Horolezecký sprievodca Po roku je tu 2. diel - východná časť Zobraziť viac
Nadechneme se 22 000× denně. Jste si tohoto počtu vůbec vědomi? Zklidněte svůj život a zbavte se stresu pomocí jednoduché techniky. Mezinárodně oceňovaný autor Dr. Danny Penman přichází se stručným průvodcem k nalezení klidu v tomto chaotickém světě... Zobraziť viac
Biatlon představuje v současné době divácky nesmírně populární sportovní odvětví, které zažívá v posledních letech obrovský boom. Naši závodníci patří k absolutní světové špičce. A především díky nim se v naší kotlině z donedávna prakticky neznámého... Zobraziť viac
Mezinárodně uznávaná fitness instruktorka Cassey Ho je známá svými vynikajícími tréninkovými videi, která již sdílely milióny uživatelů. Vede svůj vlastní fitness kanál pro ženy na YouTube – Blogilates. Cvičte s Cassey Ho pro lepší zdraví a vysněnou... Zobraziť viac
Objevte svou sílu s kompaktním šestitýdenním programem pro štíhlé, pevné a atletické tělo. Kniha obsahuje optimální program pro začátečníky. Seznámíte se s nejdůležitějšími základními cviky a zároveň nejlepšími cviky... Zobraziť viac
V rukou držíte české vydání knihy od trenéra několika olympijských vítězů s názvem Total Archery – Inside the Archer. Elitními střelci i trenéry po celém světě je tato kniha považována za současný vrchol, nejucelenější a nejdet Zobraziť viac
Chcete se naučit, jak stát rovní jako svíčka s nohama ve vzduchu? Nebo nenáročným způsobem a bez velkých energetických výdajů posílit svaly? Jóga není pro nic za nic už po staletí považována za životní styl, který udržuje tělo ohebné a ve špičkové formě. Zobraziť viac
Osvietenie je druhým zväzkom pôvodného učenia Agni Jogy. Kniha je plná nesmierne dôležitých a závažných pokynov od Majstra M... zo Šambaly. Je určená pre človenka vážne... Zobraziť viac
Soustředění, pozitivní vztahy, obratnost a držení těla Jógové pozice působí na správné držení těla a udržují rovnováhu důležitých životních funkcí. Kniha obsahuje 21 lekcí po 45 minutách. V každé najdeme pohádku, téma k zam Zobraziť viac
V knize naleznete vše podstatné, co pro cvičení na míčí potřebujete znát, rozsáhlý přehled cviků, rozdělených do skupin podle posilovaných částí těla, a tři doporučené sestavy pro vaši inspiraci... Zobraziť viac
Atletika je díky své rozmanitosti mezi fanoušky velmi oblíbeným sportem a čeští atleti patří v mnoha disciplínách již desítky let k evropské i světové špičce. Obrazová publikace mapuje úspěchy tří generací atletů, jejich... Zobraziť viac
Navzdory vzrůstající popularitě běhu je literatury věnované běžeckému tréninku mládeže stále nedostatek. Stejně tak málo pozornosti je věnováno běhu na výkonnostní, a nikoli rekreační úrovni. Petr Bahenský vychází ze své... Zobraziť viac
Přínosem cvičení na balanční plošině je možnost pozitivně ovlivňovat rozvoj rovnováhy, správnou funkčnost kloubních struktur, cílenou centraci kloubů, především páteře a kyčlí, a vlastní nácvik optimálního držení těla. Svaly nikdy nepracují samostatně... Zobraziť viac
Na kole umí jezdit každý. My vás naučíme, jak ho ovládat. Nové vydání úspěšné výukové knihy. Je určena pro všechny, kteří chtějí mít z jízdy na kole větší radost. Pro děti i dospělé, kluky i holky, začátečníky i aktivní jezdce. Ukazuje různobarevnost cyk Zobraziť viac
Kniha je určená všem, kteří se chystají hrát nebo organizovat orientační hry a hříčky, a také těm, kteří chtějí zpestřit dětem školní vyučování, kurz, školu v přírodě či tábor... Zobraziť viac
Člověk je bytost symbolická. K tomu, aby se dobře orientoval ve světě kolem i uvnitř sebe, používá významových zkratek. Ásana se v posledních dekádách stala nejvýraznějším aspektem jógové praxe - zkratkou, jejíž význam někdy... Zobraziť viac
Po 10 lekcích budete stát rovně a budete vyšší, pohybovat se s přirozenou lehkostí a budete celé své tělo vnímat lépe... Zobraziť viac
Třetí díl "Lekce kulturistiky" navazuje na díly předcházející a svými radami umožňuje plynulé pokračování v tréninku při tvarování vaší postavy a výstavbě svalové hmoty. Najdete v ní témata jako například Dělený trénink, Intenzifikační postupy, ... Zobraziť viac
Spevník prináša úplne nové autorské piesne s notovými záznamami na upriamenie pozornosti detí (napr. Slniečko nás volá, Rozcvičíme prstíky...), piesne o prírode (napr. Premeny počasia, Najkrajšia zem...), piesne o ľuďoch a o svete... Zobraziť viac
