Tenis je úžasná hra, která osloví každého a donutí ho vydat ze sebe to nejlepší. A tato kniha vám přináší podrobný návod, jak se tuto královskou hru naučit. Každý úder je rozpracován do jednotlivých fází, ilustrativní fotografie vás nenechají na pochybách Zobraziť viac
Dostává se vám do rukou kniha, která vám pomůže zlepšit vaše herní schopnosti a zvýšit tak vaše uspokojení ze hry... Zobraziť viac
Skateboarding je sport, který můžete provozovat všude, sami, ve skupině. Můžete se jím bavit pravidelně každý den, jednou za týden, několikrát za měsíc nebo kdykoli vás napadne a máte chvíli volného času. Zobraziť viac
Tato kniha je určena jedincům všech úrovních fyzické kondice, kteří milují běh nebo právě chtějí začít běhat. Kniha je rozdělená na tři části. První část nabízí rady a tipy o běžeckém oblečení, botách, běžeckých stylech, ale také techniky zahřátí a... Zobraziť viac
Hodina baletu začíná za chvíli. Tanečnice si před velkými zrcadly upravují cvičky… Chceš být jako ony? Pak je tato knížka právě pro tebe, protože díky ní se otvírají dveře do sálu, v němž se odehrává opravdová lekce klasického tance... Zobraziť viac
Pronikněte do tajů královské šachové hry s někdejším šachovým velmistrem a nejslavnější postavou historie šachu, Garrym Kasparovem! V knize poznáte všechny šachové figury – krále, dámu, jezdce, střelce a pěšce, naučíte se jejich tahy, jejich hodnoty... Zobraziť viac
Jste klidný typ, který se potřebuje rozhýbat, anebo spíše energetický typ, který hledá uvolnění a zklidnění? Pro oba typy v této knize naleznete úžasně lehké a zdravé recepty, provoněné kořením a lákající exotickými názvy, připravené z běžně dostupných... Zobraziť viac
Díky této knize budete hrát golf tak, jako nikdy předtím. V knize naleznete ilustrace lidského těla ve všech pozicích při hře se zdůrazněním právě zapojeného svalstva společně s ilustracemi vhodných posilovacích a protahovacích cviků, které... Zobraziť viac
Tento praktický průvodce asistencí v lekcích pro všechny lektory jógy, učitele lektorů a zapálené studenty jógy vysvětluje umění a důležité detaily, jak dotekem pomáhat studentům jógy. Autor Mark Stephens je světově známý odborník v oblasti vedení... Zobraziť viac
Chceš být klidnější, silnější a šťastnější? Začni cvičit jógu a jistě se ti to podaří... Pokud se cvičením začínáš, bude pro tebe tato kniha užitečným pomocníkem. Dozvíš se, v čem... Zobraziť viac
501 nápaditých cvičení, která vám pomůžou udělat si trénink pestřejší a komplexnější. Díky cvičení pilates zlepšíte svou kondici, zpevníte tělo a dosáhnete optimální koordinace pohybů... Zobraziť viac
Kniha pojednáva o histórii, filozofických aspektoch a niektorých praktikách systému čung-jüan čchi-kung... Zobraziť viac
Jedinečná kniha sledující českou stopu na Rallye Dakar od úplných začátků až po současnost. V unikátních fotografiích, autentických rozhovorech a reportážích mapuje slavná česká vítězství Karla Lopraise a Josefa Macháčka, momenty, kterými Češi... Zobraziť viac
Že je Jaromír Jágr sportovním gigantem, který má zlato z olympiády 1998 v Naganu, pyšní se dvěma tituly mistra světa a vlastní dva prsteny za zisk Stanley Cupu s Pittsburgh Penguins, fanoušek hokeje dobře ví... Zobraziť viac
Tréningový program zaměřený na delty... Zobraziť viac
Jedinečný pohled do světa koní! Kniha přináší spoustu informací o koních, překrásné ilustrace a unikátní fotografie. Přehledné, tematicky orientované kapitoly doplňuje osmistránková rozkládačka věnovaná soutěži všestrannosti. Zobraziť viac
Tchaj-čchi neboli stínové boxování, jak se čínské pohybové meditaci u nás také někdy říká, je vhodné cvičení jako meditativní kompenzace pro každého bez ohledu na věk. Při řadě chronických onemocnění má dokonce blahodárný vliv na zdravotní stav pacienta.. Zobraziť viac
Nechte se pozvat do světa cyklokrosu, dozvíte se o vzniku a historii této cyklistické disciplíny a o cyklokrosových závodech na světové i národní úrovni. V knize je podrobně představena konstrukce cyklokrosového speciálu pro závody v terénu... Zobraziť viac
Nezdolná bojovnice. Rozená vítězka a zároveň skromná dívka. Nadaná atletka, která vždycky věděla, že talent je jenom odrazovým můstkem a sám o sobě ji na vrchol nevystřelí. K pozici světové jedničky pomohly překážkářce Zuzaně Hejnové především její... Zobraziť viac
Celkem 74 nejúčinnějších cvičení pro jízdu na kole, každé s jasným, postupným popisem a barevnými anatomickými ilustracemi, které vyobrazují svaly právě zapojené do určitého pohybu. Jednotlivé cviky se aplikují přímo na situace při... Zobraziť viac
