Zlepšite svoj cyklistický výkon s knihou plnou účinných cvičení. Získajte silu, vytrvalosť a predchádzajte zraneniam pomocou detailných popisov a ilustrácií. Zobraziť viac
V knihe Cyklistika rieši autor problém trénovania každej svalovej skupiny pre získanie toho najlepšieho výkonu pri jazde na bicykli. Jednotlivé cviky boli vybrané tak, aby spĺňali nároky cyklistov. Skúste ich začleniť do svojho... Zobraziť viac
Celkem 74 nejúčinnějších cvičení pro jízdu na kole, každé s jasným, postupným popisem a barevnými anatomickými ilustracemi, které vyobrazují svaly právě zapojené do určitého pohybu. Jednotlivé cviky se aplikují přímo na situace při... Zobraziť viac
