Metodické texty pro skalní, ledové, zimní, letní, expediční a výškové horolezectví a ledovcové túry. Základní metodika pro seznámení s danou problematikou doplněná obrázky... Zobraziť viac
Kniha obsahuje vedle vysvětlujícího textu desítky názorných obrázků a barevných fotografií. Zobraziť viac
Přemýšleli jste někdy nad tím, které tréninkové metody jsou efektivní, a které tak jen na první dojem vypadají? Láká Vás si sestavit kvalitní tréninkový program při snaze o nabírání svalové hmoty nebo s cílem rozvíjet... Zobraziť viac
Jedinečný pohled do světa koní od péče o ně a jejich výchovy až po potěšení z jízdy... Zobraziť viac
Najdôkladnejší jednodielny sprievodca všetkými aspektmi sladkovodného i morského športového rybárstva, plný praktických informácií o rybách, rybárskom... Zobraziť viac
Úspěšná maratonská běžkyně a zkušená šéfkuchařka spojily své síly. Shalane Flanaganová a Elyse Kopecky jsou nejen dlouholetými kamarádkami, ale také autorkami společné kuchařky, která změní váš pohled na sportovní výživu... Zobraziť viac
Od bolesti zad i ostatních s ní spojených problémů často výrazně pomohou techniky přírodní léčby a relaxace staré tisíce let. Pečlivě jsme pro vás vybrali alternativní terapie, které mohou být účinné... Zobraziť viac
Cvičení, masáže a rady, které kniha Cvičíme v těhotenství předkládá, pomáhají budoucím maminkám získat více energie a síly před porodem a přispějí k tomu, aby se cítily méně unavené. Zobraziť viac
Chcete maximálně zlepšit sílu, rychlost a vytrvalost v běhu? Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit výkon zvýšením síly svalů a optimalizací běžeckého pohybu, jak minimalizovat riziko zranění a jak zlepšit krokový cyklus, abyste měli rychlejší časy... Zobraziť viac
Jste úplně zdravá a přesto se vám nedaří otěhotnět? Zkušená lektorka metody Pilates, Mgr. Renata Sabongui, uznávaná v ČR i ve světě, pro vás sestavila unikátní řadu cvičení... Zobraziť viac
Tato kniha vám ukáže nový pohled na vaší hru - jak se stát jedničkou turnajů zlepšením síly, rychlosti a schopnosti k výkonnějším podáním a přesnějším úderům. Obsahuje 72 nejefektivnějších cviků, krok za krokem, s... Zobraziť viac
14 dňový plán je vašou vstupenkou k zdravému životnému štýlu... Problémom väčšiny diét je náhla zmena stravovacieho režimu, ktorá postupne vedie k odporu a návratu k starým stravovacím návykom. Nehovoriac o striktných pravidlách konzumácie potravín... Zobraziť viac
Kniha je praktickým a nadčasovým průvodcem světem oblečení pro orientální tance. Autorky shrnuly jsme svoje zkušenosti a základní teorii o nejčastěji vyučovaných stylech orientálního tance a popisují jejich typické znaky a vhodné kostýmy. V druhé části... Zobraziť viac
Kniha známé propagátorky Pilates a autorky již šesté publikace o této metodě je tentokrát určena všem, kteří chtějí cvičit pro zdraví, využít ji však mohou také fyzioterapeuti a trenéři, kteří zde naleznou užitečné tipy na rehabilitační cvičení... Zobraziť viac
Knížka podrobně popisuje vzájemné souboje, včetně myšlenek samotných hráčů a dalších komentátorů. Nebudou chybět základní informace k zápasu, medailonky a perličky... Zobraziť viac
Pozoruhodný příběh Češky, která dobývá svět. Gabriela Koukalová je populární nejen proto, že je sympatická, krásná a úspěšná, ale hlavně proto, že je velká bojovnice. A take nesmírně talentovaná. Dělá sport, který je velmi... Zobraziť viac
Společně s dětmi si na uvedené písničky mohou zatančit rodiče, prarodiče nebo učitelé ve školce či ve škole. Autorka, která léta pracuje s dětmi předškolního věku a z 1. stupně základní školy, do knihy zařadila motivující písničky na rozcvičení celého... Zobraziť viac
Tenis je úžasná hra, která osloví každého a donutí ho vydat ze sebe to nejlepší. A tato kniha vám přináší podrobný návod, jak se tuto královskou hru naučit. Každý úder je rozpracován do jednotlivých fází, ilustrativní fotografie vás nenechají na pochybách Zobraziť viac
Dostává se vám do rukou kniha, která vám pomůže zlepšit vaše herní schopnosti a zvýšit tak vaše uspokojení ze hry... Zobraziť viac
Skateboarding je sport, který můžete provozovat všude, sami, ve skupině. Můžete se jím bavit pravidelně každý den, jednou za týden, několikrát za měsíc nebo kdykoli vás napadne a máte chvíli volného času. Zobraziť viac
