✅ Poštovné ZADARMO nad 39€ ✅ Knižná akcia každý mesiac ✅ Výhodné ceny ✅ Bezpečný nákup
Viac o knihe Snowboarding za 3 dny (Erich Frischenschlager)
Kniha obsahuje vedle vysvětlujícího textu desítky názorných obrázků a barevných fotografií.
Z obsahu:
Vybavení: Snowboard Vázání Boty Rukavice Oblečení Péče o snowboard
Know-how: Ovládání snowboardu Pohyby těla
Příprava a "suchý" trénink: Nácvik pádů Nácvik držení nohou a těla Kondiční trénink Terminologie Metodika
Základní trénink v 1., 2. a 3. dni: Tělesná cvičení a gymnastika pro zahřátí Jízda a technika na mírném svahu Nácvik oblouků Jízda na lyžařském vleku
Pokročilý trénink: Řezání oblouků Freeride (jízda v hlubokém sněhu) Freestyle (volný styl) Soutěže a závody
Trénink s mládeží Vybavení pro mládež
Zážitky bez rizika: Prevence rizik a zranění Bezpečnost a ohleduplnost při snowboardingu Vyloučení stresových faktorů a strachu
Rok vydania:
2004ISBN:
9788072321865Rozmer:
155×204 mmPočet strán:
126Väzba:
pevnáJazyk: čeština
