Bioenergetika je moderní západní metoda povzbuzující celistvý rozvoj osobnosti, tedy těla, duše i ducha. Cvičení jsou vhodná k rozpouštění napětí, odbourávání stresu a k povzbuzení energie, probouzející radost ze života. Zobraziť viac
Jóga je ideálním a bezpečným cvičením během celého těhotenství. Doporučuji ji lékaři i ostatní profesionálové v oblasti zdraví. S jógou zůstanete fit, nepřiberete na váze, uklidníte mysl a připravíte se na narození svého dítěte. Zobraziť viac
Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, ... Zobraziť viac
Autorka předkládá stručného průvodce a učitele všech, kdo mají rádi chození po horách a hodlají vyrazit na aktivní dovolenou... Zobraziť viac
Jeden z nejkrásnějších sportů je cyklistika. Ať už míříte na Tour de France či o víkendu vyrazíte jen tak na projíždku, každému z vás přijde vhod nějaká ta rada, tip nebo trik od nejzkušenějších cyklistů světa... Zobraziť viac
Kniha pro horolezce a milovníky pískovcových skal. Dočtete se v ní nejen o lezení, ale hlavně o historie dobývání zdejších vrcholů. Kniha mapuje historii lezení ve všech oblastech Polické vrchoviny a jejího blízkého... Zobraziť viac
Tibetská jóga hnutí představuje metodu Yantra jóga, tradiční tibetské formě, která je jednou z nejstarších zaznamenaných systémů jógy ve světě. Yantra jóga zahrnuje... Zobraziť viac
Hod oštěpem je zlatou českou disciplínou. Jsme v ní světovou velmocí a držíme oba světové rekordy. Teď se českému oštěpu konečně dostává důstojné knižní monografie... Zobraziť viac
Balanční míč je ideálním a dokonalým náčiním, které Vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu... Zobraziť viac
K tréninku pokročilého westernového jezdce a pokročilého jezdce ve volném čase patří roll-backy, stopy, spiny a další náročné manévry. Autor, úspěšný westernový jezdec a trenér, vysvětluje ve své knize nezbytné přípravné cviky... Zobraziť viac
Překlad známé Capablankovy učebnice, v angličtině známé pod názvem A Primer of Chess. Kniha byla mnohokrát dotiskována a byla přeložena i do jiných jazyků. Toto je první vydání... Zobraziť viac
Objevte s tímto všestranným průvodcem svůj plný potenciál a zlepšete svou kondici i tělo bez ohledu na věk nebo schopnosti... Zobraziť viac
Tento světový bestseller, anatomický průvodce jógou, je určen pro každého, kdo se o jógu zajímá – pro začátečníky i pokročilé, pro příznivce power jógy a zejména pro instruktory... Zobraziť viac
Jak zvýšit svou vitalitu, energii, zlepšit kvalitu svého života? Kniha vám dá návod, jak na to! Stanovení konkrétních cílů, "vyladění" trávicího systému, vylepšení činnosti střev, zvýšení imunity, doporučené sportovní a fitness aktivity... Zobraziť viac
Kdo chce hrát dobrý golf, musí mít správnou techniku a chladnou hlavu. Hrajte golf i hlavou prozrazuje, jak hrát ty nejlepší rány, abyste byli úspěšní na hřišti, jak zlepšit přístup ke hře a maximalizovat tak své výkony. Zobraziť viac
První kniha o nejvýznamnějším atletickém mítinku u nás je na světě! Naše vydavatelství ve spolupráci s atletickým klubem SSK Vítkovice vydalo výpravnou fotografickou knihu, která by určitě neměla ujít Vaší pozornosti... Zobraziť viac
Kniha objasňuje význam cvičení pro dosažení stavu vyrovnanosti mysli, duše i těla, přibližuje různé styly tohoto cvičení a přináší praktické rady a návody pro vlastní praxi... Zobraziť viac
Máte možnost naučit se jej krok za krokem - v knize naleznete pravidla, výherní kombinace, proniknete do herní strategie a naučíte se i pokerovou matematiku. Také se dozvíte, s jakými typy hráčů se můžete při pokeru setkat a jak na ně vyzrát... Zobraziť viac
Trenér celebrit Dalton Wong a publicistka Kate Faithfull-Williamsová s nadhledem a pozitivním přístupem předvádějí, jak během 15 minut denně proměnit tělo a mysl na celý život. Doporučují příjemné i prospěšné aktivity od krátkých posilovacích sestav až... Zobraziť viac
