Humorně laděné vyprávění je určeno všem zájemcům toužícím poznat zákulisí horolezectví, činnosti, při níž se člověk dotkne vlastního dna, pozná sám sebe, prožije příjemné i strastiplné chvíle, projde svět křížem krážem, naučí se zodpovědnosti... Zobraziť viac
V každé publikaci ze série "Tréninkový program pro muže" najdete popis cviků na danou partii do posilovny i na doma, konkrétní tréninkový program, vysvětlení mýtů vztahujících se k dané svalové skupině, ukázkový jídelníček a odpovědi na nejčastější... Zobraziť viac
Pět Tibeťanů je jogínský systém jednoduchých, časově i fyzicky nenáročných, ale velmi účinných cviků, které se autor před více než třiceti lety naučil v tibetském klášteře v pohoří Himálaje a posléze je představil západní civilizaci... Zobraziť viac
Proč nejsou zdraví a pracovní úspěch protiklady? Jak můžete zůstat fit i při sedavém zaměstnání? Zobraziť viac
Mariáš vyžaduje bystrý úsudek, logické a kombinační myšlení, improvizaci a schopnost rychle se rozhodnout. Pokud mariáš ještě neznáte - nevadí, můžete se jej naučit.. Zobraziť viac
Po překonání začátečnických problémů se mnoho cyklistů snaží využívat kolo jako prostředek nejen ke zdolávání vzdáleností, ale především ke zvyšování nebo alespoň udržování kondice a zlepšování vlastní výkonnosti... Zobraziť viac
Objevte s tímto všestranným průvodcem svůj plný potenciál a zlepšete svou kondici i tělo bez ohledu na věk nebo schopnosti... Zobraziť viac
Naučíme vás správně posilovat a cvičit. Kniha nabízí víc než jen návod k jednotlivým cvikům. Díky podrobným anatomickým ilustracím, zobrazujícím procvičované svaly a šlachy, umožňuje pochopit, co se děje ve vašem těle během posilování... Zobraziť viac
Kniha objasňuje význam cvičení pro dosažení stavu vyrovnanosti mysli, duše i těla, přibližuje různé styly tohoto cvičení a přináší praktické rady a návody pro vlastní praxi... Zobraziť viac
Zoznámte sa s Marcom „Elvisom" Priestleym, bývalým mechanikom číslo jeden tímu McLaren, a strojcom úspechov tých najlepších jazdcov Formuly 1... Zobraziť viac
Jsou pravdivá tvrzení, že nordic walking šetří klouby nebo plavání je dobré pro záda? Myslíte, že čím víc tréninku, tím lepší výkon? Je příčinou bolesti zad slabé zádové svalstvo?... Zobraziť viac
Odborně populární publikace zabývající se teorií sportovního tréninku s ohledem na kondičně-silové aspekty sportovní přípravy. Kniha od autorů Miroslava Petra a Petra Šťastného rozebírá detailně metodiku posilování... Zobraziť viac
O Davisův pohár se bojuje už od roku 1900, o Pohár federace od roku 1963 a o Hopmanův pohár od roku 1989. Především první dvě soutěže reprezentačních družstev jsou výkladní skříní jednoho z nejrozšířenějších a nejpopulárnějších sportů naší planety... Zobraziť viac
Päťnásobný víťaz Tour de France sa vracia vo svojom rozprávaní v tejto knihe, ktorá nadväzuje na bestseller Môj návrat do života. Sú to úvahy muža, ktorý prekonal všetky životné prekážky a považuje každý nový deň za novú príležitosť... Zobraziť viac
Existují dvě věci, o nichž sní všichni hráči golfu. První je zahrát na každé jamce aspoň par. Tou druhou je cestovat po světě a hrát proslulé jamky na těch nejkrásnějších hřištích... Zobraziť viac
Vo svojom diele Stvorení pre beh, ktoré sa stalo bežeckou bibliou pre milióny fanúšikov, Christopher Dougall oslnivo priblížil bežecké schopnosti ľudí, no fascinácia ľudským telom ho neopúšťa ani v ďalšej knihe Stvorení pre hrdinstvo... Zobraziť viac
Životopis slavného jezdce Formule 1 Michaela Schumachera, jehož nehoda na lyžích, k níž došlo 29. prosince 2013, vyvolala rozruch nejen ve světě sportu. Průběhu a následkům nehody je věnována první kapitola knihy... Zobraziť viac
Chcete se dostat do lepší fyzické kondice a vypracovat si perfektní postavu, ale zároveň vás odrazuje představa trávení dlouhých hodin v posilovně? Zkušený fitness trenér Tom Holland vám ukáže, že nejde o to, jak dlouho a kde cvičíte... Zobraziť viac
Autor v knize volně navazuje na bestseller Za kormidlem nejen na Jadranu a opět nešetří napínavými a čtivými historkami z plaveb jak vlastních, tak plaveb kamarádů... Zobraziť viac
Bohatě ilustrovaná publikace RYA Jachtařské dovednosti názorně vysvětluje základní dovednosti, které musí skipper i posádka ovládat, aby si mohli v pohodě vychutnat rekreační plavbu. Najdete zde podrobnosti o nutném vybavení malých a středně velkých... Zobraziť viac
