Knihy na sklade z kategórie zdravie a životný štýl

Našli sme 5846 titulov

Atómové návyky

Atómové návyky

James Clear, Tatran (2019)
Malé zmeny, pozoruhodné výsledky

Atómové návyky ponúkajú overený návod, ako sa každý deň zlepšiť o jedno percento bez ohľadu na svoje ciele. Zmenia spôsob, akým uvažujete o pokroku, a poskytnú vám nástroje a techniky, aby ste sa dokázali posunúť vyššie... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
15,72€

Cesta do mozgu a späť

Cesta do mozgu a späť

Dominika Fričová, N Press (2026)
Ako ho pochopiť, trénovať a upokojiť

Čo nás bolí, keď nás bolí hlava? Čo sa deje v mozgu, keď spíme, meditujeme, športujeme alebo keď sme zamilovaní? Aké chemické procesy prebiehajú počas depresívnej epizódy, sexuálneho aktu alebo epileptického záchvatu? A je možné ich ovplyvniť? ... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
13,35€

Obklopený idiotmi

Obklopený idiotmi

Thomas Erikson, Motýľ (2019)
Vtipná príručka, ktorá zmení váš spôsob komunikácie s vaším šéfom, kolegom či dokonca manželom/manželkou

Nie každý, komu nerozumiete, je nevyhnutne idiot. Prelomová metóda vám pomôže konečne porozumieť svojmu šéfovi, kolegom či životnému partnerovi, ba dokonca vlastným deťom. Okrem toho sa veľa dozviete sami o sebe... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
15,80€

Patogény a parazity

Katarína Horáková, Plat4M Books (2016)
Časovaná bomba v našom tele

Ľudské telo je každodenne vystavené infekcii baktériami, hubami, prvokmi, vírusmi či červami. Väčšinou sa s tým vie samo vyrovnať, ale niekedy sa tieto malé beštie zahniezdia v našom organizme bez toho, že by sme o tom vedeli a vtedy môžu vyvolať veľké... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
7,00€
6,28€

Jedz ako profík

Jedz ako profík

Martin Čupka, Nutrisport (2026)
Overený sprievodca výživou pre všetkých športovcov, ktorí chcú zvýšiť výkon a zrýchliť regeneráciu bez ohrozenia zdravia

„Biblia“ športovej výživy, ktorá mení pravidlá hry. Matej Tóth, Šimon Nemec, Jakub Grigar, Peter Pekarík , Boris Bajer, Michal Páleník, David Brűnn a ďalší špičkoví športovci, kondičáci a TOP výživári v tom majú jasno ... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
25,20€

Odvaha byť neobľúbený

Odvaha byť neobľúbený

Fumitake Koga, Ichiro Kishimi, Tatran (2021)
Nájdi silu v sebe a buď osobou, ktorou naozaj chceš byť.

Objavte cestu k trvalému šťastiu a slobode. Táto kniha odhaľuje, ako prevziať kontrolu nad svojím životom a prekonať strach zo zmeny. Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
15,00€

Prečo spíme

Prečo spíme

Matthew Walker, Citadella (2018)
Odhalenie sily spánku a snov

Spánok patrí k najdôležitejším, ale najmenej pochopeným aspektom nášho života, zdravia a dlhovekosti. Donedávna vedci nedokázali odpovedať na otázky prečo spíme, ako spánok pomáha nášmu telu a mozgu, prečo nás postihnú ničivé zdravotné následky, keď... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
14,20€

Moc nášho podvedomia

Moc nášho podvedomia

Joseph Murphy, Aktuell (2004)
Veľká kniha o vnútornom a vonkajšom rozvíjaní osobnosti

Táto kniha, ktorá sa stala celosvetovým bestsellerom, poukazuje na nesmierne možnosti ľudského podvedomia, ktoré zostávajú pre väčšinu ľudí skryté... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
11,20€

Dlhovekosť

Dlhovekosť

Bill Gifford, Peter Attia, Tatran (2024)
Veda o umení dlhého života

Dr. Peter Attia, prominentný odborník na dlhovekosť, bol vo svojich tridsiatich piatich rokoch maratónskym plavcom. Preto ho prekvapilo, keď zistil, že na tom nie je zdravotne dobre a pre srdcové ochorenie mu dokonca hrozí smrť v mladom veku... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
22,83€

Kulinársky trojlístok: Zdravé, lacné, rýchle

Kulinársky trojlístok: Zdravé, lacné, rýchle

Fitlavia, , Fitio s.r.o (2023)
114 fit receptov, ktoré zvládne každý

Potraviny sú stále drahšie a tebe už v kuchyni dochádza kreativita? Dopraj si za ušetrené peniaze zaslúžený oddych – tvoje starosti s varením vyrieši týchto 114 lacných a rýchlych receptov, vďaka ktorým budeš nielen žiť zdravšie, ale aj šetrnejšie.... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
15,00€

Medicína výživy

Medicína výživy

Boris Bajer, Centrum výživy (2022)
Najnovšie poznatky o výžive a životospráve v informačnom chaose

Informačný chaos je fenomén súčasnej doby. Tak, ako obezita. Rady, ako sa stravovať, ako diétovať, čo jesť, čo nejesť, čo piť či nepiť, “zaručené”informácie o tom, ako hladovať, detoxovať, čistiť telo... Neodborné rady však môžu byť zdraviu škodlivé... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
19,67€

Radosť z práce

Radosť z práce

Marie Kondo, Scott Sonenshein, Premedia (2020)
Zorganizujte si svoj profesný život

Metóda KonMari v kombinácii s poznatkami plynúcimi z rôznych štúdií vám pomôžu zvládnuť výzvu, akou je chaos na pracovisku. S usporiadaným stolom a mysľou sa navráti aj pocit spokojnosti a šťastia... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
8,90€

Liečivá sila stromov a plodov

Liečivá sila stromov a plodov

Diana Mozoláková, Príroda (2025)
Základy jedlej fytoterapie

Vstúpte s nami do sveta, kde sa liečivá sila prírody skrýva vysoko nad zemou – v kvetoch, listoch, púčikoch či plodoch stromov a kríkov. Zistite, ako tieto prírodné poklady preniesť do vašej kuchyne a pripravte si doma svoje vlastné zdravé a chutné ... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
19,00€

Obklopený klamármi

Obklopený klamármi

Thomas Erikson, Motýľ (2024)
Ako si nezničiť život polopravdami, podvodmi a manipuláciou

Máte niekedy pocit, že vám blízky človek nehovorí celú pravdu? Nesedí niečo na kolegovej odpovedi? Stretávate sa s podobnými situáciami až príliš často? Rozlišovanie klamstiev od pravdy je únavné v osobnom, spoločenskom či v pracovnom živote, ... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
14,10€

Čo naozaj jeme?

Čo naozaj jeme?

Tim Spector, N Press (2023)
Pravdy a mýty o jedle

Kniha britského lekára spochybňuje všetky stravovacie návyky, vládne opatrenia, zázračné riešenia či nálepky, ktorými sa označujú niektoré údajne škodlivé potraviny, a nabáda nás, aby sme razantne prehodnotili svoj vzťah k jedlu... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
14,40€

Metóda glukózovej bohyne

Metóda glukózovej bohyne

Mávate chuť na sladké, ste chronicky unavení alebo závislí od cukru? Zobúdzate sa s pocitom, že ste si vôbec neoddýchli? Väčšina populácie jazdí na glukózovej horskej dráhe... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
16,30€

Túžba

Túžba

Intímne tajomstvá žien odhalené v anonymných listoch. Fantázie, túžby, obavy. Kľúč k pochopeniu skrytého sveta. Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
18,50€

Cirkadiánny kód pre diabetikov

Cirkadiánny kód pre diabetikov

Satchin Panda, Citadella (2026)
Zistite, kedy je ten správny čas jesť, spať a cvičiť, aby ste predišli prediabetu a cukrovke, alebo ich zvrátili.

Zmena načasovania stravy, spánku a pohybu vám pomôže liečiť, zvládať a dokonca zvrátiť cukrovku 2. typu a prediabetes... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
12,00€

Co nám tělo říká

Co nám tělo říká

Miroslav Hrabica, Ing. Miroslav Hrabica (2007)
Aneb po stopách nemocí

Kniha předkládá duchovní (s jednáním související) příčiny různých onemocnění. Oproti 1. vydání má více než dvojnásobek stran... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
14,10€

Keď telo povie nie

Keď telo povie nie

Gábor Maté, NOXI (2024)
Ako si skrytý stres vyberá svoju daň

Prevencia pred chorobami ľudstvo zamestnáva od nepamäti. Lekár a uznávaný autor Gábor Maté verí, že spôsob akým premýšľame a využívame svoju mozgovú kapacitu, má vplyv aj na naše fyzické zdravie... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
21,20€