Jak ledová voda, extrémní nadmořská výška a okolní podmínky obnoví naši zašlou síluKaždý rok miliony lidí zanechají cvičení ve fitkách a snaží se zocelit Boot Campy v obtížných surových podmínkách. Sdílejí ideologii, že... Zobraziť viac
Horolezectví, šílenství a smrtící závod o himálajské vrcholy Zatímco svět třicátých let pomalu začalo obcházet strašidlo války, v Himálaji propukly boje už dávno naplno. Nešlo o nic menšího než o uchvácení střechy světa... Zobraziť viac
Učební text pro studenty oboru taneční pedagogika – Skripta by měla sloužit jako doprovodný text při studiu taneční pedagogiky na vysoké škole a především jako metodický základ tohoto předmětu. Tento text obsahuje průpravná cvičení všech oblastí těla... Zobraziť viac
Rychlé tempo dnešní doby vede mnoho lidí k návratu k tradičním způsobům života dávných předků. Zcela logicky se do popředí zájmu dostává otázka zdraví narušovaného vlivy moderní doby... Zobraziť viac
Učební text je určen především studujícím Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, ale i všem dalším studentům tělesné výchovy a sportu a zájemcům o pohybový trénink a tvorbu pohybových programů ve vodě.... Zobraziť viac
Praktická publikace, která vás povede úsilím při zvyšování svalové hmoty, posilování a zpevňování celé postavy, aniž byste potřebovali trenéra. Obsahuje 100 cviků na strojích, s činkami, expandéry, ale i bez pomůcek, a k nim... Zobraziť viac
Kniha mezinárodního velmistra Borise Gelfanda Deset pozoruhodných partií obsahuje výběr nejzajímavějších partií z dosavadní kariéry tohoto hráče z první... Zobraziť viac
Praktická příručka pro všechny ty, kteří vyrážejí za krásou panenského sněhu. Vše co potřebujete znát o skialpinismu a skitouringu. Zobraziť viac
Páté, výrazně aktualizované vydání oblíbené příručky uvádí vše o horském kole a horské cyklistice od historie přes typologii a anatomii horského kola, až po pokyny pro jeho nákup a hlavní zásady techniky jízdy... Zobraziť viac
Publikace pomáhá orientovat se v základních aspektech, které ovlivňují kvalitní život a dobré zdraví (wellness). Autorka postupně vysvětluje základní pojmy wellness životního stylu a nově interpretuje význam tělesné zdatnosti (fyzický fitness)... Zobraziť viac
Jak lze vytušit z jejího podtitulu Naučíme vás, jak za šachovnicí bojovat a vyhrávat, kniha se z praktického hlediska zabývá tím, jak zvládat důležité momenty partie a uspět. Oba autoři Ján Markoš (dlouholetá slovenská jednička... Zobraziť viac
Kniha zkoumá obrovský lidský potenciál a učí jak kultivovat své Čchi, neboli energii, pro zlepšení zdraví a prodloužení života. Zobraziť viac
Cvičení podle Feldenkraisovy metody vás naučí využívat inteligence těla a optimalizovat jeho pohyby. Zobraziť viac
Kniha sportovní reportérky New York Times a absolventky Columbijské univerzity Juliet Macurové je strhujícím příběhem vzestupu a pádu nejslavnějšího sportovce naší generace, cyklisty Lance Armstronga... Zobraziť viac
Australský triatlonista Chris McCormack, jeden z nejlepších sportovců na světě, zasvětil svůj život trénování a vítězství v jedné z nejnáročnějších zkoušek psychické a fyzické odolnosti na světě... Zobraziť viac
Jde o netradiční zpracování lezeckého průvodce - výběr (celkem 223) nejkrásnějších lezeckých cest obtížnosti V – VIIc v oblastech České republiky: Hruboskalsko, Prachovské skály, Tisá, Rájec a Ostrov. Každá cesta je zvlášť vyfocena a zakreslena do... Zobraziť viac
Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě... Zobraziť viac
V knize postupujeme obratel po obratli vzhůru po páteři a ke každému obratli získáváme cvičení, afirmaci, psychospirituální souvislosti a krátký příběh. Může se podle ní cvičit jako podle programu... Zobraziť viac
Kniha Za úspěchem ve vlnách je určena všem trenérům, závodníkům i jejich rodičům, kteří v ní najdou komplexní informace o rozvoji techniky, stimulaci síly, vytrvalosti, o výživě, fyzioterapii nebo regeneraci... Zobraziť viac
Naučte se základům ježdění na kole, nákupu správného vybavení a oblečení a seznamte se s důležitými bezpečnostními zásadami... Zobraziť viac
