Tato ojedinělá publikace přináší seniorům rady a informace o tom, jak je důležitý pohyb, jak mohou navzdory svému věku či nemocem bezpečně a šetrně cvičit a sportovat a jak jim pohyb může pomoci při léčbě jejich chronických onemocnění. Zobraziť viac
Žijeme v civilizovaném světě plném technických vymožeností, právě kvůli nim však máme nedostatek přirozeného pohybu. Práce vsedě znamená mnoho hodin strávených na kancelářské židli v jednostranné statické poloze. Často jsme unavení a trpíme... Zobraziť viac
Chcete žít zdravě a současně pohodově? Tato kniha je návodem, jak toho dosáhnout. Stane se vaším průvodcem na cestě ke zdraví, zdravé stravě, relaxu a duševní pohodě, nenásilným pohybovým aktivitám a životu bez závislostí... Zobraziť viac
Skvělá příručka pro rodiče, učitele i děti, která vám pomůže obnovit přirozeně vzpřímené držení těla. Najdete zde důležité informace potřebné ke správnému vývoji dětí již od narození. Dozvíte se, proč je přirozené držení těla důležité pro celkovou... Zobraziť viac
Patříte-li i vy mezi vyznavače lyžování, snowboardingu nebo adrenalinových sportů, rozhodně navštivte knihkupectví a nahlédněte do této knihy. Již jen letmý pohled na atraktivní fotografie a poutavý text vás jistě potěší a možná, že vás i lehce zamrazí .. Zobraziť viac
Praktická příručka přístrojového potápění je určena zejména pro začínající potápěče i čerstvé absolventy potápěčských kurzů. Je vhodná i jako doplňková literatura pro všechny typy potápěčských škol. Zobraziť viac
Síla a směr Volné pokračování knihy Golf - technika , taktika, psychologie, které se zabývá problematikou odpalování míčku na velké vzdálenosti... Zobraziť viac
Výroba sportovních a cvičných letadel má v českých zemích dlouhou tradici a tato ojedinělá publikace přináší chronologický přehled všech vyráběných typů i prototypů dvacátého století. Poutavou a čtivou formou se seznámíte s nejvýznamnějšími stroji i pilot Zobraziť viac
Chcete zrychlit činnost vašeho mozku, zvýšit svou koncentraci a rychlost svých reakcí? Chcete si udělat zábavný jogging svému mozku? A kromě toho si ještě zacvičit na židli, abyste si i při dlouhém sezení u počítače formovali celé tělo?... Zobraziť viac
Velká pardubická, jeden z nejtěžších překážkových dostihů v Evropě, za svou víc než stotřicetiletou historii napsala mnoho poutavých příběhů a přitáhla řadu významných osobností. Ponořte se do bohatě vypravené knihy o těch největších lidech a... Zobraziť viac
Tato kniha Vás naučí základy lezeckého sportu, zvýší Váš požitek z lezení, zlepší Vaši techniku a pomůže Vám zvýšit si sebevědomí potřebné náročnější lezecké výzvy... Zobraziť viac
Zábavné stripy ze světa cyklistiky pro profíky i pro hobíky, v nichž se o této oblíbené outdoorové činnosti dozvíte ledacos nového a zároveň si připomenete, co k ní neodmyslitelně patří – například bláto na zádech či neúprosně vymezené hranice... Zobraziť viac
Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který obsahuje cvičení, jež pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč. Každý cvik obsahuje srozumitelný návod... Zobraziť viac
Z OBSAHU: Co je aqua-fitness, Přínos aqua-fitness pro osobní rozvoj, Pro koho je určen program aqua-fitness... Zobraziť viac
Autor, devítinásobný vítěz světové série v pokeru a vítěz dalších více než čtyřiceti turnajů, milionář, který celé své jmění získal v této hře, vysvětluje, jak hrát poker, a hlavně jak vyhrávat. Zobraziť viac
Tato poutavá a úžasně graficky zpracovaná kniha pro všechny příznivce jógy představuje techniky hathajógy pro posílení energetického systému čaker. Dostaňte své čakry a vitalitu opět do rovnováhy Díky této knize budete schopni zvýšit své znalosti o... Zobraziť viac
Dlouho očekávaná kniha o výstroji pro všechny rekreační i technické potápěče. Nejucelenější přehled o DIR výstroji, který u nás kdy vyšel.Stále více turistů objevuje krásy podvodní fauny a flóry. Pokročilí potápěči sestupují... Zobraziť viac
České vydání slavné šachové učebnice pro začínající závodní hráče... Zobraziť viac
Praktická príručka s množstvom ilustrácií odhaľuje doteraz prísne utajovanú prastarú čínsku metódu, ktorá veľmi účinne pôsobí na zvyšovanie vitality, pohody a zdravia... Zobraziť viac
Tenis je jedna z nejrozšířenějších míčových sportovních her, která se dá hrát v kterémkoli věku a zejména na jakékoli úrovni. Jediné, co ke hře potřebujete, je alespoň trochu vhodné hřiště, raketa, míček a hlavně – nejlépe úrovní odpovídající – partner... Zobraziť viac
