V této knize je podrobně vysvětlena teorie a především praxe jemné a šetrné terapie - Dornovy metody. Krok za krokem nám autoři ukazují, jak lze šetrně ošetřit páteř i jednotlivé obratle, co může pacient udělat sám pro sebe jak v léčbě, tak i v... Zobraziť viac
Jedním z největších problémů mezi stárnoucími muži a ženami je strach z pádu... Zobraziť viac
Každodenní trénink pro lepší tělesný pocit: prevence a pomoc při obtížích v každém věku... Zobraziť viac
Tento stručný a bohatě ilustrovaný manuál systematicky ukazuje, jak seřizovat takeláž a plachty. Autor je jachtařem více než 20. let a během té doby naplul téměř 40 000 námořních mil včetně dvou přeplaveb Atlantiku. Mnoho let pracoval jako instruktor... Zobraziť viac
Během času ztrácí tělo pružnost, záda tuhnou a hrbí se vlivem každodenního sedavého zaměstnání. Autorka bohatě ilustrované knihy představuje úspěšný a vyzkoušený program patnáctiminutových cvičení na každý den po šest dní v týdnu... Zobraziť viac
Záměrem této bohatě ilustrované knížky je pomoci nováčkům i zkušenějším horolezcům získat nebo si alespoň připomenout znalosti, které využijí v průběhu celé své horolezecké kariéry. Učení se z vlastních chyb se v tomto... Zobraziť viac
Přečti si, jak se Cristiano Ronaldo vypracoval z kluka, co nakopával v ulicích Madeiry plastové láhve v evropskou fotbalovou ikonu a jednoho z nejslavnějších sportovců světa... Zobraziť viac
Antoine Griezmann, Cristiano Ronaldo, Lionel Messi, Kylian Mbappé, Patrik Schick, Petr Čech, Marek Hamšík, Milan Škriniar, Didier Deschamps, Diego Simeone a mnozí další... Nakladatelství Egmont pro fanoušky skvělého fotbalu připravilo... Zobraziť viac
Otec tenistek Venus a Sereny Williamsových Richard Williams měl se svými dcerami velké plány. Rozhodl se z nich udělat šampionky, a to ještě dávno předtím, než dokázaly v rukou udržet raketu. Za své výchovné metody často kritizován... Zobraziť viac
Zrak dnešního člověka vlivem nadměrného využívání moderních technologií a pod náporem umělých světel trpí víc než kdy jindy. Naše oči nejsou uzpůsobeny k tomu, aby se neustále téměř bez pohybu dívaly na nehybnou obrazovku umístěnou jen pár... Zobraziť viac
Když mladý portugalský fotbalista s ohromujícími kvalitami přišel v roce 2003 do Manchesteru United, trenér Alex Ferguson mu přidělil dres s číslem 7. Toto slavné číslo kdysi v tomto klubu nosili takoví hráči jako Geore Best, Eric Cantona nebo David ... Zobraziť viac
Máte někdy pocit, že jen přežíváte, ale vlastně pořádně nežijete? Že den plyne kolem vás, zatímco vy jako byste jeli takřka bez ustání na autopilota? Naše hektické tempo přeplněné prací, společenskými povinnostmi či starostmi o domácnost nás často... Zobraziť viac
Mít pevné a krásné břicho za pouhý měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením... Zobraziť viac
Komplexný systém taoistických uzdravujúcich cvikov, prirodzenej metódy, ktorá je založená na duševných a fyzických ozdravujúcich cvikoch, ktoré posilňujú a uzdravujú predovšetkým vnútorné orgány tela... Zobraziť viac
Člověk se od nepaměti zabývá tím, jak dobře žít. Jak dobře využít omezený čas, který je nám dán v rámci lidského života. Zároveň vnímáme, jak se vše neustále mění, jak je vše nestálé. A jak se doba, za kterou se tyto změny dějí, neustále... Zobraziť viac
Mladá novinárka Alexandra Heminsley vždy očakávala od cvičenia zázraky: zadok atléta, pás supermodelky a rýchlosť gazely. Znechutená fitnescentrami a jogou sa jedného dňa rozhodla behať... Zobraziť viac
Ovlivňování rychlosti patří k nejobtížnějším úkolům sportovního tréninku. Kromě jiných problémů jde o vhodné vytváření silového základu rychlostních schopností. Klíčové jsou v tomto směru dva momenty... Zobraziť viac
Lionel Messi – teprve pětadvacetiletý argentinský fotbalový král. Jeho kreativita, míčová ekvilibristika a intuitivní souhra se spoluhráči uchvátila nejen fanoušky FC Barcelona... Zobraziť viac
V dnešní uspěchané době se někdy stává, že děti mají potíže s pozorností, zklidněním, či ovládáním emocí. Pokud si však osvojí jednoduché cviky vycházející z jógy, mohou se naučit takové situace lépe zvládat. Listujte spolu s dětmi touto knihou a... Zobraziť viac
