✅ Poštovné ZADARMO nad 39€ ✅ Knižná akcia každý mesiac ✅ Výhodné ceny ✅ Bezpečný nákup
Viac o knihe Pánevní dno (Irene Lang-Reeves)
Každodenní trénink pro lepší tělesný pocit: prevence a pomoc při obtížích v každém věku
Posilování pánevního dna jen tak mimochodem:
Jednoduché zařazení základních principů pohybu do všedního dne: při sezení, stání, chůzi nebo práci.
Ideální začátek: Jak "zapnout" a znovu uvolnit pánevní dno: jednoduchý cvičební program na začátek.
Zdraví a dobrý tělesný pocit: Jak si díky cvikům na pánevní dno zlepšit držení těla i celkový zdravotní stav - třeba při bolestech v zádech nebo pro větší potěšení při sexu.
