Chcete mať zdravé, pevné a pekné telo? Je tu nová, jednoduchá metóda cvičenia a relaxácie, ktorá v sebe spája prvky pilatesu, kalanetiky a jogy. Príručka obsahuje 20-minútový nenáročný program. Ak ho budete cvičiť aspoň štyrikrát do týždňa... Zobraziť viac
Všetci chceme byť zdraví, no iba málokto sa teší naozaj pevnému zdraviu a sile. Oveľa viac ľudí sa sťažuje, že im chýba energia – či už z prepracovania, po chorobe, v dôsledku ťažkých životných a pracovných podmienok... Zobraziť viac
Keď bola Emma Tekelyová hosťom v talk show Adely Banašovej priznala svoj vek. To vzbudilo záujem nielen zrelých ale aj mladších žien. Emma prezradila, že už 15 rokov cvičí tvárovú gymnastiku:... Zobraziť viac
Prostredníctvom Pilatesovho cvičenia si vytvarujete postavu, zlepšíte držanie tela a načerpáte energiu... Zobraziť viac
Sobota 29. decembra 2013 je deň ako každý iný. Michaelovi Schumacherovi sa však stane osudnou. Keď s priateľmi mieri na zjazdovku v lyžiarskej oblasti Les Trois Vallées vo francúzskych Alpách, zdravia ho žiarivé slnečné lúče... Zobraziť viac
Táto kniha je pomôckou na ceste za poznaním histórie a súčasnosti boja nožom v Európe. Zobraziť viac
Keď si osvojíte Pilatesove "premyslené cvičenia", môžete si sformovať krásnu a pružnú postavu. Pri tomto cvičení je veľmi dôležité, aby ste sa sústredili na každý pohyb. Zobraziť viac
"Je to výnimočná kniha, nič podobné som doteraz nečítala. Hovorí o dôležitosti pohybu, správnom stravovaní sa, ale zároveň o tom, ako prijať seba samého. Nie je to návod, ako schudnúť, ani ako sa stať profesionálnym športovcom... Zobraziť viac
Tato přehledná příručka vám pomůže přesně zhodnotit stav vašich nohou. Poté vás seznámí s účinným tréninkovým programem. 50 cvičení pro zdravé nohy. Poznáváme a odstraňujeme nesprávnou zátěž nohou. Trénink místo opearce - úspěšná metoda Spiraldynamik. Zobraziť viac
Kniha zachytáva bohatú 90-ročnú históriu trenčianskeho ľadového hokeja. V úvode poodhaľuje zaujímavé informácie z predvojnového a povojnového obdobia a zároveň predstavuje z tohto obdobia významné osobnosti, ktoré pôsobili... Zobraziť viac
Chcete mať atraktívnu štíhlu postavu, ale zatiaľ ste nenašli ten správny druh pohybu? Ak nemáte čas na pravidelné cvičenie vo fit centre, a vyhovuje vám súkromie domova a vlastné tempo, potom je táto kniha ideálnym sprievodcom pri spevňovaní svalstva... Zobraziť viac
Tréning tela podľa Pilatesovej metódy... Zobraziť viac
V predkladanej publikácii sa čitateľ môže podrobne oboznámiť s tréningovým plánom pre kone určené na parkúrové skákanie, drezúru, military, tréningový plán na Veľku Pardubickú, westernovú jazdu a voltíž. Zobraziť viac
Prečo by kniha Ako na BOSU nemala uniknúť Vašej pozornosti? 123 odborne popísaných cvikov na 231 farebných fotografiách Vám pomôže: zvládnuť cvičenia na BOSU a osvojiť si správnu techniku naučiť sa správne... Zobraziť viac
Inšpiratívny príbeh rozpráva o obyčajnom chlapcovi, ktorý to vďaka svojej ohromnej snahe, neutíchajúcej túžbe, ale aj nezbytnej pokore dotiahol zo sídliska v Banskej Bystrice cez hlavné mesto Slovenska až do Talianska, kde... Zobraziť viac
Vrcholový šport je v dnešnej dobe na veľmi vysokej úrovni. To kladie značné nároky na športovcov, ktorí nemajú priestor na zbytočné plytvanie energiou v podobe rozvoja vlastností, ktoré nie sú pre daný šport potrebné... Zobraziť viac
Nová kniha populárnej manželskej dvojice venovaná cvičeniam, ktoré sú v súlade s postavením Mesiaca vo zverokruhu. Zobraziť viac
Táto kniha nie je zaručeným receptom na úspech. Sú v nej však zhrnuté skúsenosti, poznatky a postrehy, ktoré som získala počas 15 rokov hrania na vrchole svetového tenisu... Zobraziť viac
Obrazovo bohatá publikácia obsahuje profily 100 najlepších futbalistov 21. storočia. Nechýba Messi, Ronaldo, Hamšík... Inšpirujúce príbehy o kariére tých najlepších. Zobraziť viac
