Knihy o zdraví a životnom štýle

Našli sme 6953 titulov

Atómové návyky

Atómové návyky

James Clear, Tatran (2019)
Malé zmeny, pozoruhodné výsledky

Atómové návyky ponúkajú overený návod, ako sa každý deň zlepšiť o jedno percento bez ohľadu na svoje ciele. Zmenia spôsob, akým uvažujete o pokroku, a poskytnú vám nástroje a techniky, aby ste sa dokázali posunúť vyššie... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
15,72€

Sezóna sirén

Sezóna sirén

Zuzana Dedík Šidlíková, Slovart (2026)
Móda na Slovensku 1939 - 1945

Odevná kultúra na Slovensku v období druhej svetovej vojny reflektuje protichodný stav vtedajšieho domáceho hospodárstva: rozmach textilného a odevného priemyslu, ale aj traumy vojnového stavu spojené s nedostatkom surovín, s problémami so zásobovaním... Zobraziť viac

🍌 Predobjednávka, vychádza 30. 10. 2026
21,52€

Obklopený idiotmi

Obklopený idiotmi

Thomas Erikson, Motýľ (2019)
Vtipná príručka, ktorá zmení váš spôsob komunikácie s vaším šéfom, kolegom či dokonca manželom/manželkou

Nie každý, komu nerozumiete, je nevyhnutne idiot. Prelomová metóda vám pomôže konečne porozumieť svojmu šéfovi, kolegom či životnému partnerovi, ba dokonca vlastným deťom. Okrem toho sa veľa dozviete sami o sebe... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
15,20€

Liečivá sila stromov a plodov

Liečivá sila stromov a plodov

Diana Mozoláková, Príroda (2025)
Základy jedlej fytoterapie

Vstúpte s nami do sveta, kde sa liečivá sila prírody skrýva vysoko nad zemou – v kvetoch, listoch, púčikoch či plodoch stromov a kríkov. Zistite, ako tieto prírodné poklady preniesť do vašej kuchyne a pripravte si doma svoje vlastné zdravé a chutné ... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
19,50€

Mordovka

Mordovka

Manuel Garand, Lindeni (2026)
80 vražedných hlavolamov

Tieto návykové hlavolamy vás vtiahnu priamo doprostred detektívnych minizáhad. Spája sa v nich jednoduchá elegancia sudoku a klasické logické hlavolamy s príbehom. Mordovka však prináša jedinečný prvok – farebné vizuálne scény, kde každý detail zohráva... Zobraziť viac

🍎 Dočasne vypredané, dostupné 27. 11. 2026

Fitness diár® 2027

Fitness diár® 2027

, Fitshaker (2026)
Moja cesta za zdravším JA

Jedenásty ročník. Jedenásty bestseller. A jedno tiché prianie – aby si sa v ňom našla... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
13,52€

Liečivá sila divokých byliniek

Liečivá sila divokých byliniek

Diana Mozoláková, Príroda (2023)
Základy jedlej fytoterapie

Divoké bylinky mnohí vnímajú ako burinu. Málokto tuší, že ich zelené listy či pestrofarebné kvety obsahujú celú paletu dôležitých vitamínov a minerálov potrebných pre vaše zdravie a celkové zvýšenie životnej energie... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
18,09€

Cesta do mozgu a späť

Cesta do mozgu a späť

Dominika Fričová, N Press (2026)
Ako ho pochopiť, trénovať a upokojiť

Čo nás bolí, keď nás bolí hlava? Čo sa deje v mozgu, keď spíme, meditujeme, športujeme alebo keď sme zamilovaní? Aké chemické procesy prebiehajú počas depresívnej epizódy, sexuálneho aktu alebo epileptického záchvatu? A je možné ich ovplyvniť? ... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
13,35€

Kulinársky trojlístok: Zdravé, lacné, rýchle

Kulinársky trojlístok: Zdravé, lacné, rýchle

Fitlavia, , Fitio s.r.o (2023)
114 fit receptov, ktoré zvládne každý

Potraviny sú stále drahšie a tebe už v kuchyni dochádza kreativita? Dopraj si za ušetrené peniaze zaslúžený oddych – tvoje starosti s varením vyrieši týchto 114 lacných a rýchlych receptov, vďaka ktorým budeš nielen žiť zdravšie, ale aj šetrnejšie.... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
14,20€

Zdravá střeva

Zdravá střeva

William Davis, Jota (2022)
Čtyřtýdenní plán, jak obnovit zdravý střevní mikrobiom, a tím zlepšit své zdraví

Kniha Život bez pšenice čtenáře varovala, že dnešní pšenice není stejná jako pšenice a obiloviny našich předků a že nám může způsobovat řadu zdravotních problémů. V knize Zdravá střeva zachází Davis ještě o krok dál a ukazuje nám... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
19,00€

Kniha o lymfě

Kniha o lymfě

Lisa Levitt Gainsley, ANAG (2023)
Jak o sebe pečovat a posílit si imunitu, upevnit zdraví a být krásný

Kniha o lymfě vám představí rychlé a snadné terapeutické strategie pro optimalizaci lymfy pomocí jednoduché léčivé magie vlastního dotyku... Zobraziť viac

🍌 Odosielame o 3 dni.
16,30€

Veľká encyklopédia liečivých rastlín

Veľká encyklopédia liečivých rastlín

Podrobná príručka o liečivých rastlinách a ich účinkoch pre priaznivcov prírodnej liečby... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
31,52€

Kdyby šaty mohly mluvit

Kdyby šaty mohly mluvit

Beata Rajská patří ke stálicím české módní scény už déle než dvacet pět let. Inspiraci hledá v historii, cestování, umění, osobních vzpomínkách nebo filozofii, kterou i vystudovala. Její modely si získaly věhlas hlavně proto, že sází víc na ženskost... Zobraziť viac

🍌 Predobjednávka, vychádza 29. 10. 2026
21,30€

Metóda glukózovej bohyne

Metóda glukózovej bohyne

Mávate chuť na sladké, ste chronicky unavení alebo závislí od cukru? Zobúdzate sa s pocitom, že ste si vôbec neoddýchli? Väčšina populácie jazdí na glukózovej horskej dráhe... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
16,89€

Návod na spokojný život

Návod na spokojný život

Kirren Schnack, N Press (2026)
10 najdôležitejších terapeutických zručností, ktoré by mal poznať každý človek

Pre väčšinu z nás platí, že najťažšie zápasy prežívame potichu vo svojom vnútri. Časom sa však derú von a formujú to, ako sa cítime, prejavujeme a vyrovnávame s ľuďmi i s rôznymi životnými situáciami... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
15,12€

Za hranice odolnosti

Za hranice odolnosti

Michal Novotný, Vyšehrad (2025)
Sport, bolest a dlouhověkost

Jak najít rovnováhu mezi výkonem a zdravím? Michal Novotný, fyzioterapeut světové sportovní elity, vás provede cestou od homeostázy a síly přes stres a bolest až po sebepoznání, výkon a dlouhověkost. Vychází při tom z poznatků fyzioterapie... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
14,00€

Schudni bez boja

Schudni bez boja

Jete nezdravo a príliš rýchlo? Odkladáte spánok a stres považujete za normu? Vaše telo vám však skôr či neskôr napovie, že potrebuje zmenu... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
16,89€

Darujme si zdravie z vlastnej záhrady

Darujme si zdravie z vlastnej záhrady

Hanka Sekulová, Príroda (2016)
Predstavte si záhradu. Takú, ktorá je v súlade s prírodnými zákonmi a vládne v nej harmónia a prirodzená krása. Nie, to nie...

Predstavte si záhradu. Takú, ktorá je v súlade s prírodnými zákonmi a vládne v nej harmónia a prirodzená krása. Nie, to nie je utópia! Teraz si môžete takúto záhradu vytvoriť aj vy sami. Stačí, keď sa necháte viesť knihou od Hanky Sekulovej... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
12,70€

Protokol prirodzenej plodnosti a sexuálneho apetítu

Protokol prirodzenej plodnosti a sexuálneho apetítu

Odkryte tajomstvá prirodzenej plodnosti a sexuálneho apetítu. Kniha ponúka komplexný prístup k zvýšeniu šancí na potomstvo, s praktickými radami o výžive, pohybe, spánku a zvládaní stresu. Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
17,10€

Odvaha byť neobľúbený

Odvaha byť neobľúbený

Fumitake Koga, Ichiro Kishimi, Tatran (2021)
Nájdi silu v sebe a buď osobou, ktorou naozaj chceš byť.

Objavte cestu k trvalému šťastiu a slobode. Táto kniha odhaľuje, ako prevziať kontrolu nad svojím životom a prekonať strach zo zmeny. Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
15,40€