Knihy o diétach a zdravej výžive

Našli sme 5249 titulov

BezCukráreň

BezCukráreň

Petra Muráriková, PiarPro (2016)
Klasické zákusky bez cukru

Kniha BezCukráreň je 220 stranová, plnofarebná kniha, ktorá prináša tradičné recepty na zákusky a koláče bez cukru. Sladíme medom, stéviou a javorovým sirupom. Kniha BezCukráreň je jedinečnou publikáciou na Slovenskom trhu... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Zbavte se svých kil bolesti

Zbavte se svých kil bolesti

Doreen Virtue, Synergie (2013)
Pochopte souvislost mezi zneužitím, stresem a přejídáním

V knížce Zbavte se svých kil bolesti vám, dnes již světově proslulá, andělská terapeutka Doreen Virtue, Ph.D. přináší své zkušenosti posbírané během mnoha let své terapeutické práce ředitelky dvou klinik, zabývajících se léčbou poruch... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Štíhlo, zdravo a chutne

Štíhlo, zdravo a chutne

Lucia Urbančoková, LRfit (2021)
Moja cesta za vysnívaným telom

Kniha zostavená formou jedálnička z bežne dostupných ingrediencií, pri každom recepte sú uvedené nutričné hodnoty na celé množstvo i 1 porciu, 180 receptov od raňajok po večeru, 120 rýchlych tipov, ak nemáte čas na prípravu jedál, ako som schudla... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Vaříme zdravě při zvýšeném cholesterolu

Vaříme zdravě při zvýšeném cholesterolu

Máte v krvi příliš mnoho cholesterolu? Dopřejte vašemu organismu „výměnu oleje“ a ochraňte tak své cévy před škodlivými usazeninami Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Dieta pro ženy pijící pivo, víno a alkohol

Dieta pro ženy pijící pivo, víno a alkohol

Elliott Williams, Gardner Jameson, Pragma (2015)
Jak zhubnout pomocí minimální silné vůle. Také doporučeno pro abstinenty

Již žádné další hladovění a nejnovější „zaručeně fungující“ diety. Starý osvědčený recept hlásá: Hlídejte si počet sacharidů! Právě ty se totiž přeměňují na tuky, kvůli kterým tloustnete. S dietou pro všechny ženy, které si chtějí dopřát svou sklenku... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Snižte si cholesterol

Snižte si cholesterol

Aloys Berg, Andrea Stensitzky, Daniel König, Grada (2014)
Pomocí přírodních látek

V této knize najdete přehled příčin a následků, které má pro naše tělo vysoká hladina cholesterolu. Naučíte se udržovat svůj cholesterol na správné výši pomocí přírodních látek a vhodného jídla, bez léků. Autoři připravili jedinečný systém kombinování... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Vyzrajte na tloustnutí

Vyzrajte na tloustnutí

Proč diety selhávají? Je to kvůli genetické predispozici? Kvůli ochromenému metabolismu? Nebo kvůli snížené funkci štítné žlázy? Po letech neúspěšných pokusů zhubnout a vyzkoušení bezpočtu diet měla Dr. Nadja Hermann stále... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Netradiční recepty pro zdraví - 60 málo známých jídel

Netradiční recepty pro zdraví - 60 málo známých jídel

V úvodní teoretické části se autor zamýšlí nad lidskou stravou z hlediska historického kontextu. Poukazuje na špatné stravovací návyky, jimiž si člověk škodí a naopak inspiruje pro ty dobré... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Rýchlo, zdravo a chutne

Rýchlo, zdravo a chutne

360 rýchlych zdravých receptov na každý deň, pripravených z dnes už bežne dostupných ingrediencií. Recepty sú rozdelené na kategórie od raňajok po večeru, v knihe nájdete aj príkrmy a recepty pre deti. V závere je uvedený 10 dňový stravovací plán na... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Zdravie vo vlastných rukách

Zdravie vo vlastných rukách

, Reader´s Digest Výběr
1000 praktických rád, ako si vrátiť zdravie

Aj ten najlepší lekár vám môže pomôcť len do určitej miery – zvyšok je na vás. S našou unikátnou publikáciou Zdravie vo vlastných rukách sa však nikdy nebudete cítit bezmocní ani osamelí. Obsiahly a prehľadný register plný overených rád a tipov... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Recepty z domácí lékárny

Recepty z domácí lékárny

Alena Doležalová, Dona (2007)
Recepty naší rodiny

V přehledně uspořádaném receptáři najdete osvědčené rady našich babiček, dozvíte se recepty na čaje z bylinných směsí, doplněné vyčerpávající charakteristikou jednotlivých bylin, nechybí ani návody na přípravu různých kapiček, olejíčků, mazání, obkladů,.. Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Lean in 15

Lean in 15

Joe Wicks, Slovart CZ (2016)
15minutové recepty a tréninky pro štíhlé a zdravé tělo

Kniha populárního kouče Joea Wickse Lean in 15 se v Británii už dlouho drží na žebříčku nejčtenějších titulů. Stovka receptů na chutná jídla, která lze připravit za pouhých 15 minut, ve spojení s... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Ovládněte svůj metabolismus - kuchařka

Ovládněte svůj metabolismus - kuchařka

Fenomenální bestseller v oblasti diet od Jillian Michaels „Ovládněte svůj metabolismus – kuchařka“ pomohl již milionům lidí stát se atraktivnějšími a zdravějšími... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Tradičné Vianoce takmer bez alergénov

Tradičné Vianoce takmer bez alergénov

Kniha Tradičné Vianoce takmer bez alergénov sa zameriava na varenie s histamínovou intoleranciou, avšak prináša možnosti aj pre širšie spektrum čitateľov, nakoľko v nej nájdete mnoho receptov vhodných aj pri iných intoleranciách či... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Redukční recepty... bez lepku...

Redukční recepty... bez lepku...

Tato kniha je určena všem, kteří se řídí pravidly bezlepkové nebo diabetické stravy, chtějí zhubnout, a přitom nehladovět. Olga Mengerová jako zkušená nutriční terapeutka pro ně sestavila více než 300 receptů a několik základních tipů a triků... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Polievky, od ktorých sa chudne

Polievky, od ktorých sa chudne

„Vedeli to v minulosti už naše staré mamy. Polievka je grunt. Žiaľ, vďaka trendu fast foodu hlboké taniere v kuchyniach nadlho zostali prázdne, a my sa čudujeme, prečo máme na sebe viac tuku a v sebe viac nervozity... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Navarme si úspech

Navarme si úspech

Lýdia Eckhardt, MAFER (2014)
Kniha nielen o varení

Vedeli ste, že uznávaná módna návrhárka Lýdia Eckhardt nie je len úspešnou podnikateľkou, ale i manželkou a matkou, ktorá napriek svojmu pracovnému vyťaženiu zvláda aj úlohu vždy dokonale upravenej, dobre naladenej hostiteľky? Zaujíma vás, ako to robí... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Varíme bez pšenice, lepku a laktózy

Varíme bez pšenice, lepku a laktózy

Antoinette Savill, Brána (2018)
100 receptov krok za krokom

Ak ste boli doteraz zvyknutý spoliehať sa na hotové jedlá, možno si pri varení nebude dosť istý sami sebou alebo nebudete poznať dostatok jedál, na ktoré by ste sa mohli spoľahnúť. Táto knihy vám dodá... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Zdravě a chutně k vysněné postavě

Zdravě a chutně k vysněné postavě

Pavel Walek, Fitness Innovations (2017)
(Každodenní jídla, která si zamilujete)

V kuchařce najdete celkem 100 zdravých a přitom velice chutných receptů, roztříděných do celkem šesti kategorií. Čeká na vás spousta rychlých receptů vhodných pro všední dny, ale nezapomněli jsme ani na recepty určené pro... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Cukr, sůl, tuk

Cukr, sůl, tuk

Michael Moss, Eugenika (2015)
Nebezpečná hra s našim zdravím pro větší zisky

Nesmírně zajímavé vyprávění o tom, jak funguje potravinářský průmysl. Výrobci moderních potravin používají tři klíčové přísady: cukr, sůl a tuk. Ty vyvolávají tu „správnou“ chuť... Zobraziť viac

🍎 Vypredané