Vítáme všechny příznivce WHOLE30! Právě v rukou držíte vše, co vám scházelo pro úspěšné dokončení stravovacího restartu: svůj osobní deník, návod, povzbuzení, inspiraci, tipy a triky – prostě každodenního kouče a společníka, který vás bude... Zobraziť viac
Autorka Kristina je starostlivá máma a ještě starostlivější rozmazlující babička sedmi vnoučat. Výrobě sladkých i slaných dobrot se věnuje více jak deset let. Pečení je pro ni relaxací i způsobem seberealizace. Ve své kuchařce se... Zobraziť viac
Slavný japonský vědec a učitel Kacudzo Niši odhadoval, že každý z nás by se v dokonalém souznění s přírodou mohl dožít při zachování jasné mysli, výborné paměti a v dobré fyzické... Zobraziť viac
Karen Duveová nám nelítostně a s nadhledem klade otázky na tělo: Kolik si toho člověk může dopřávat na úkor druhých lidí, dokonce i zvířat a rostlin? Čeho jsme ochotni se vzdát, a bez čeho se naopak v životě neobejdeme... Zobraziť viac
Autorky s humorem nabízejí návod, jak prožívat mateřství v klidu a pohodě, jak zůstat fit po stránce fyzické i duševní. Jak získat správné stravovací návyky a naučit se vařit zdravě. Jak být při přípravě zdravé stravy flexibilní... Zobraziť viac
Zdeňka Mazúrová, autorka úspěšné kuchařky Bezlepkové pečení pro každého (kuchařka je ve finále světové soutěže o nejkrásnější kuchařskou knihu Gourmand Awards v kategorii Dietní kuchařky)... Zobraziť viac
Kniha nabízí všechny potřebné informace o přírodní domácí lékárně a účinné samoléčbě osvědčenými prostředky z přírodních zdrojů. Když se necítíte dobře, nemusíte vždy spěchat k lékaři nebo polykat tabletky... Zobraziť viac
Tato kniha obsahuje konkrétní tipy a recepty na snídaně, obědy a večeře s nízkoenergetickou hodnotou a výhodným poměrem živin, vhodné pro hubnutí a udržení váhy... Zobraziť viac
Správná strava je prvým krokem ke zlepšení zdraví. * Význam stravy v prevenci nemocí * Jak si vytvořit stravovací způsob "přesně na míru" * Pozoruhodné léčivé vlastnosti speciálních potravin * Jak chutě, tužby a strava ovlivňují náladu. Zobraziť viac
Tato kuchařka je především určená pro lidi trpící velkým spektrem potravinových alergií a nesnášenlivostí, kteří si chtějí dopřát klasickou českou kuchyni. Všechny recepty jsou bez použití lepku, mléka, mléčných výrobků... Zobraziť viac
Kniha je praktickou příručkou plnou jednoduchých rad na drobná trápení i nepolevující zdravotní problémy. Navazuje na úspěšné tituly Co jíst, když…, Co pít, když…, Co nejíst, když… a Co nám chybí, když… Zobraziť viac
Jedná se o odbornou lékařskou publikaci věnovanou problému obezity a diabetu. Na publikaci se autorsky podíleli i odborníci z Česka, některé kapitoly jsou tedy slovensky, jiné česky. V české a slovenské odborné literatuře je to... Zobraziť viac
Představujeme kuchařku, jinou než všechny ostatní. Prostřednictvím 85 receptů vypráví příběh o dlouhodobém zdravém životním stylu, který tři ženy středního věku žijí už léta. Každá ho pojímá trochu jinak, všechny se však shodují na stejném základu... Zobraziť viac
Ať už toužíte zhubnout pár kilogramů, nebo chcete pouze najít cestu k lepšímu zdraví a životní rovnováze, bude pro vás tato kuchařka skvělým pomocníkem. Najdete v ní spoustu inspirace na zdravé pečení v podobě řady snadných, ale... Zobraziť viac
Zaručená ztráta váhy 2,5 - 3 kg týdně bez pocitu hladu. Jídla se "zápornými kaloriemi" - pokrmy pomáhající spalovat více kalorií, než obsahují... Zobraziť viac
Jak dosáhnout jednou provždy štíhlého, pevného a zdravého těla? Změňte svůj osud a vyzrajte nad tlustými geny! Zbavte se trvale tuku na břiše. David Zinczenko, autor bestsellerů o zdravé stravě a výživový specialista... Zobraziť viac
Jak dosáhnout jednou provždy štíhlého, pevného a zdravého těla? Změňte svůj osud a vyzrajte nad tlustými geny! Zbavte se trvale tuku na břiše. David Zinczenko, autor bestsellerů o zdravé stravě a výživový specialista... Zobraziť viac
Zemřela vaše matka na rakovinu? Trpěl váš otec srdečním onemocněním a babička cukrovkou? Vzdali jste boj s nadbytečnými kily, protože přece všichni ve vaší rodině byli odjakživa „trochu při těle“? Máte s přibývajícím věkem stále větší obavy o své zdraví? Zobraziť viac
Herman Aihara v této knize pečlivě studuje stav kyselin a zásad v těle a jejich vzájemné souvislosti. Svou pozornost zaměřuje na sjednocení západního pojetí kyselin a zásad a východních znalostí principu JIN a JANG, se kterým pracuje makrobiotika... Zobraziť viac
200 receptů na lahodné, zdravé, stoprocentně přírodní pochoutky - pohonné hmoty pro váš aktivní životní styl. Objevte chutné a výživné recepty na rostlinné bázi, které... Zobraziť viac
