Zbavte se trvale tuku na břiše.
David Zinczenko, autor bestsellerů o zdravé stravě a výživový specialista, se ve svojí kariéře zabývá břišním tukem, tím, odkud pochází a jak na nás působí.
V této knize se dozvíte, proč někteří z nás mají problém zhubnout, zatímco jiní jsou štíhlí.
Vysvětluje, jak některá jídla povzbuzují naše tukové geny, a naopak uvádí seznam devíti jídel, které tyto geny „vypínají“, a tak umožňují jednoduše, rychle a trvale zhubnout. Tato jídla nám pomáhají uzdravit náš trávicí systém a nastavit nás na nový štíhlý život.
Dieta plochého břicha vám nabízí:
- Podrobný jídelníček
- 50 chutných receptů
- Plán cvičení pro netrpělivé
