Knihy z kategórie diéty a zdravá výživa v českom jazyku

Našli sme 3132 titulov

Jíst, mládnout, radovat se

Jíst, mládnout, radovat se

Amelia Freer, BETA - Dobrovský (2016)
10 kroků ke štíhlé linii, mladistvému vzhledu a duševní pohodě

Pevné a trvalé zdraví nám nezajistí nikdo zvenčí, musíme se o ně přičinit sami. A není potřeba držet přísné diety ani úzkostlivě počítat kalorie. Amelia Freerová shrnuje nejnovější poznatky o výživě a nutriční terapii, apeluje na zdravý rozum, prosazuje.. Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Polévková mánie

Polévková mánie

Kathryn Bruton, Metafora (2016)
80 chutí a vůní zabalených do méně než 300 kalorií

Už naše babičky říkávaly, že polévka je grunt. A nejlepší ze všeho je domácí. Jenže co s tím, když nemáme čas? A po pravdě řečeno, klasické polévky - bramboračka... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Líné ptáče dál doskáče

Líné ptáče dál doskáče

Michaela Axtová-Gadermannová, Peter Axt, Ivo Železný (2002)
aneb Chvála lenošení

Každý z nás má k dispozici omezené množství energie a žije tak dlouho, jak rychle energii spotřebovává... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Navždy se osvoboďte od diet

Navždy se osvoboďte od diet

Janet Millsová, Grada (2012)
8 kroků jak dosáhnout a udržet si ideální váhu

Spoluautorka legendární knihy Čtyři dohody přináší konečně fungující návod, jak si udržet ideální váhu, protože skutečným tajemstvím krásného těla je souvislost s duševní prací na sobě samém... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Semínka

Semínka

Heather Thomas, Vicki Edgson, Mladá fronta (2018)
Přírodní zdroj energie v desítkách zajímavých receptů

Kuchařka nabízí přes padesát receptů, které provedou neuvěřitelnou všestranností semínek – maličkých přírodních energetických kapslí. Naučí, jak je připravit na tisíc a jeden způsob, od tradičního posypání salátu či ovesné kaše až po trochu... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Bezlepková cukrárna

Bezlepková cukrárna

Zuzana Zachová, CPRESS (2017)
Zdravé dobroty pro dobrou náladu v každém ročním období

Kniha plná receptů sladkých bezlepkových dobrot, jaké vás jen napadnou! Muffiny, makronky, pudingy, minicakes, cupcakes, dezerty z odpalovaného těsta, palačinky, clafoutis, lízátka, koláčky, rolády... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Dieta pro posílení imunity

Dieta pro posílení imunity

Dosáhnout ideální hmotnosti a mít ze sebe dobrý pocit! K tomu vám pomůže aplikace stravovacího programu uvedeného v této knize. Změna stravování je snadná, a pokud budete nové stravovací návyky dodržovat,... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Výživou proti rakovině

Výživou proti rakovině

Johannes F. Coy, Maren Franzová, Knižní klub (2010)
Jak zastavit rakovinový gen

Revoluční teorie RNDr. Coye. Hlavní roli pro zhoubnost rakovinových buněk nehraje jejich původ nebo lokalizace, ale jejich látková výměna. Správnou výživou ji můžete změnit a zabránit tím v šíření. Více než 100 receptů na zdravé snídaně, obědy a večeře... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Super jídlo pro superděti

Super jídlo pro superděti

Bridget Surtees, Jonno Proudfoot, Tim Noakes, Publixing Ltd (2018)
Lahodné a opravdové jídlo pro děti a celou rodinu, s nízkým obsahem cukru a rafinovaných sacharidů

Mezi lidmi koluje tolik rad ohledně stravování, které si z velké části vzájemně odporují. Pro zaneprázdněné rodiče může být snaha se v nich vyznat dost obtížná. Lékař a sportovní vědec, prof. Tim Noakes, šéfkuchař a plavec na dlouhé vzdálenosti.... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Svět přírodních antibiotik

Svět přírodních antibiotik

Jiří Kuchař, Josef Jonáš, Eminent (2014)
Tajné zbraně rostlin

Rostlinná antibiotika, která se v přírodní medicíně používají už od starověku, velmi často působí současně proti virům, bakteriím i plísním a disponují komplexními mechanismy, jež znemožňují vznik rezistencí. Navíc celkově posilují imunitu, což je... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Kuchařka pro mladé sportovce

Kuchařka pro mladé sportovce

Jejich idolem je Cristiano Ronaldo nebo Kylian Mbappé. Trénují více než třikrát týdně a jejich dospívající tělo dostává pěkně zabrat. Většina profesionálních sportovních klubů jako je Sparta si je extrémní zátěže vědoma a svým mladým talentům... Zobraziť viac

🍎 Pripravujeme, vychádza 1. 10. 2026

Dědkovské rady filmového historika

Dědkovské rady filmového historika

Pavel Taussig, Edice ČT (2019)
Co takhle dát si nejet špenát aneb co jíst pro zdraví?

Jsou lidé, kteří sbírají léčivé byliny a suší si je pro zdraví vlastní osoby a svých blízkých. Já sbírám léčivé rady, které ale nechci sušit jen pro sebe, nýbrž se hodlám o ně podělit s vámi, milé čtenářky a milí čtenáři! Od roku 2013 do března... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Primal Blueprint

Primal Blueprint

Hlad, hodiny ve fitness, život plný omezení. Zhubnu. Zbavím se vysokého tlaku. Získám fyzičku. Jenže - stane se něco jiného. Hladu se tělo brání ještě usilovnějším... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Mladí pro život

Mladí pro život

Marilyn Diamondová, Donald "Rock" Schnell, Mladá fronta (2014)
Jednoduchý plán, jak bez diety a bez dřiny vypadat a cítit se o 10 let mladší

Marilyn Diamondová, autorka bestselleru Fit pro život, byla ve svých 50 letech štíhlá veganka s nadměrným množstvím tělesného tuku, posedlá spinningem. Dieta s nedostatkem bílkovin a nadměrné cvičení ji v 60 letech přivedly do nepříjemného stavu extrémníh Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Kuchařka při onemocnění slinivky

Kuchařka při onemocnění slinivky

Růžena Milatová, Petr Wohl, Vyšehrad (2018)
130 receptů

Tato kuchařka je určena těm, které postihlo onemocnění slinivky. Autorka vychází ze svých letitých odborných zkušeností dietní sestry (pracovnice IKEMu). Ač neopomíjí přísné dietní zásady, snaží se nemocným zpestřit jídelníček. Úvodem čtenáři najdou... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Očistné kúry

Očistné kúry

Ačkoliv škodlivé sloučeniny jsou v současném světě všudypřítomné - jsou ve vodě, v půdě, a tedy i v potravě, stále se málo zajímáme o to, co vlastně jíme. Škodliviny jsou přitom velmi zákeřné, neboť se vyskytují zpravidla v malých dávkách... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Velká kuchařka pro diabetiky

Velká kuchařka pro diabetiky

Moderní diabetická dieta představuje vyvážený, pestrý a velice chutný způsob stravování, který dovede přihlížet i k osobním zálibám a preferencím. Je to dokonce natolik zdravý způsob stravování, že by tak měli jíst vlastně všichni lidé... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Zázrak jménem hořčík

Zázrak jménem hořčík

Carolyn Dean, Jota (2016)
Trpíte pocity úzkosti, migrénami, bolí vás záda? Zkuste hořčík!

Hořčík je nepostradatelná živina, životně důležitá pro naše zdraví a pocit pohody. Začleníte-li tento minerál do své stravy, bude vás chránit před takovými hrozbami, jako jsou srdeční nemoci, mrtvice, osteoporóza, cukrovka, deprese, artritida i astma... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Pohodové pečení bez lepku

Pohodové pečení bez lepku

Franziska Schweiger, Vašut (2016)
Neodolatelné recepty na sladké i slané pečivo

Hmmm… V pekárně, kde to omamně voní čerstvým chlebem, sladkými koláčky a nádhernými dortíky, se člověku hned začnou sbíhat sliny. Pokud však trpíte nesnášenlivostí lepku nebo celiakií, není pro vás návštěva pekárny vůbec to pravé. Teď si však můžete... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Síla přírodní fermentace

Síla přírodní fermentace

Sandor Ellix Katz, Grada (2015)
Jedinečná chuť a léčivá síla živých kultur

Autor popisuje, jak na domácí výrobu kysaných mléčných produktů, představuje základní postupy na výrobu sýrů, věnuje se kváskovému pečivu, luštěninám či nastiňuje variabilitu přípravy kysaného zelí i jiné nakládané zeleniny. Mnohdy se během svého... Zobraziť viac

🍎 Vypredané