Chcete se zbavit přebytečných kilogramů, vyrýsovat svaly nebo se prostě jen dostat do té správné formy? Vyzkoušejte fitness jógu, která je ideálním nástrojem k procvičení celého těla. Tím, že aktivuje a zapojuje hluboké svalstvo... Zobraziť viac
Součást sedmidílné série šachových cvičebnic, které doplňují Metodickou příručku pro učitele a trenéry šachu a Sbírku šachových úloh. Metodika, Sbírka úloh a Šachové cvičebnice jsou dobře sladěné a vzájemně se... Zobraziť viac
Podávám tedy čtenáři příručku o józe, ale nechci jej odvracet od úkolu vnitřního vývoje mystickým vysvětlováním. Jsem přesvědčen, že takové vysvětlování nemá smysl, protože mu nepomáhá na cestě mystické proměny. Spíš bych tím podpořil rozvoj a... Zobraziť viac
Čchi kung jsou tradiční čínská cvičení pro zdraví a dlouhověkost. V souladu s čínskou medicínou může člověk s jejich pomocí... Zobraziť viac
Publikace, určená především cvičitelům dětí předškolního a mladšího školního věku, učitelkám v mateřských školách a rodičům,... Zobraziť viac
Jedním z největších problémů mezi stárnoucími muži a ženami je strach z pádu... Zobraziť viac
Je všeobecně známo, že přiměřená pohybová aktivita je lidskému zdraví prospěšná. Platí to i v těhotenství, jen je třeba respektovat určitá omezení... Zobraziť viac
Pohybujete se rádi na čerstvém vzduchu? Míjejí vás chodci s hůlkami, nad jejichž tempem jen závistivě kroutíte hlavou? Pak je pro vás severská chůze tím pravým sportem... Zobraziť viac
Mít pevná prsa za pouhý měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením... Zobraziť viac
Chvilka na jógu je praktickou knihou plnou inspirace pro každého, kdo se chce naučit, jak praktikovat jógu rychlým, jasným a přístupným způsobem za účelem co největšího fyzického, mentálního a duševního posunu... Zobraziť viac
Squash je v současné době velmi oblíbená sportovní hra, kterou řadíme, dle třídění Stibitze, do síťových her... Zobraziť viac
Kniha je určena všem čtenářům, kteří chtějí vidět svět pod vodní hladinou. Seznamuje čtenáře s výstrojí, jak si ji vybrat i jak o ni pečovat... Zobraziť viac
Publikace nabízí nový, moderní přístup k výuce gymnastiky, k nácviku gymnastických dovedností, netradiční pojetí chápání celé gymnastiky a jejího významu pro pohybové vzdělávání. Vychází ze současných trendů výuky, poznatků odborné literatury, autorčiny.. Zobraziť viac
Chcete-li své těhotenství prožít v harmonii a vnitřním klidu, pak je cvičení jógy, meditace či „snění“ v tomto období tou správnou volbou. Nemusíte mít s jógou žádné předchozí zkušenosti, tato kniha vás srozumitelně všemu naučí... Zobraziť viac
Publikace, určená především cvičitelům dětí předškolního a mladšího školního věku, učitelkám v mateřských školách a rodičům, se zabývá všestrannou pohybovou průpravou dětí... Zobraziť viac
Pomocí této knihy naučíte své svaly pracovat v souladu se strukturou těla, zlepšíte si držení těla a zbavíte se bolestí v zádech i v šíji. V knize naleznete jasné instrukce, vyobrazení jednotlivých úkonů a užitečné pokyny, podle kterých můžete cvičit... Zobraziť viac
Mít pevné a štíhlé nohy za měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením... Zobraziť viac
Tahle kniha je tak trochu hádanka. Tisíce čtenářů po celém světě na internetových fórech řeší, kdo je jejím autorem. Hádat můžete samozřejmě i vy. Jasné je jedno – je to jeden ze špičkových cyklistů profesionálního pelotonu, účastník takových... Zobraziť viac
Tato odborně-populární publikace, jejímiž autorkami jsou lektorky s dlouholetou zkušeností v oblasti tělesné výchovy a sportu, je určena odborné veřejnosti, trenérům, lektorkám fitness center, rehabilitačním pracovníkům, učitelům tělocviku i sportující... Zobraziť viac
