Jak se rychle vypořádat se stresem? Přinášíme vám osm krátkých programů pro všední den! Pomocí těchto cvičebních programů se úspěšně dostanete ze začarovaného kruhu stresu!... Zobraziť viac
V každé publikaci ze série "Tréninkový program pro muže" najdete popis cviků na danou partii do posilovny i na doma, konkrétní tréninkový program, vysvětlení mýtů vztahujících se k dané svalové skupině, ukázkový jídelníček a odpovědi na nejčastější... Zobraziť viac
Trekking znamená pro stále více lidí kvalifikované vybočení ze shonu a stresu každodenního života. Proto patří k nejoblíbenějším aktivitám o dovolených. Jeho kouzlo spočívá ve zpomalení spojeném s příležitostí nového objevování a prožívání krás přírody... Zobraziť viac
Konečně knížka o fotbalu! A napsaná z lásky k fotbalu. O hráčích, fanoušcích, divácích, trenérech, pořadatelích, a hlavně rozhodčích. Je to knížka, která má především pobavit, ale také dát nahlédnout do fotbalové kuchyně... Zobraziť viac
Kniha je aktivním programem pro prevenci a léčbu osteoporózy. Udává příčiny a rizikové faktory podílející se na léčbě osteoporózy. Součástí je také obrazová příloha jednotlivých cviků. Zobraziť viac
Fotbal je celosvětový fenomén - hrají ho a sledují miliony lidí po celé planetě. Tato krásná a vzrušující knížka je perfektním průvodcem touto hrou... Zobraziť viac
Argentínčan Lionel Messi je jedným z najlepších futbalistov sveta. Je držiteľom mnohých rekordov a ocenení. Patrí k spoluvládcom svetového futbalu. Jeho hra je plná kúzel s loptou a nádherných gólov. Jeho dramatický životný príbeh nemá ďaleko ku... Zobraziť viac
Počet rodin, které si pořizují domácí saunu, v poslední době narůstá. Tato kniha se zaměřuje na celoživotní využití sauny pro rodinu ve zdraví i nemoci... Zobraziť viac
Sportovní trénink klade zvýšenou zátěž na určité svalové skupiny, zatímco jiné zůstávají v pozadí. Jóga dokáže vyváženě působit na všechny svalové skupiny, které jsou namáhané při každodenním konkrétním cvičením... Zobraziť viac
Pravý opak stresu je klid a rovnováha, že ano? Práce, děti, povinnosti, peníze... Jak ale najít rovnováhu v tom všem? Ve skutečnosti je rovnováha neustálý pohyb. Seznamte se s jógou pro váš mozek! Zentangle kresba je dokonalé cvičení, kterým... Zobraziť viac
Kronika 18. světových šampionátů, která v sobě zahrnuje průběh, výsledky, hrací modely, reportážní fotografie, názory hráčů, trenérů a fotbalových funkcionářů z každého mistrovství světa zvlášť... Zobraziť viac
Vynikající lékař a autor mnoha bestsellerů doktor Deepak Chopra představuje ve své knize ověřený recept, jak proniknout k nedostupnému energetickému potenciálu v mysli každého člověka, jak oživit energii a vitalitu nutnou k životu. Zobraziť viac
Táto knižka sa radí ku skautskej klasike v tom najlepšom zmysle slova. Práve z nej pochádzajú mnohé známe Baden-Powellove citáty. Je to útla brožúrka, no BP sa aj tak obával, či nie je pre čitateľov pridlhá. Vodcovanie totiž.... Zobraziť viac
Tato ojedinělá publikace si klade za cíl představit box nejen jako kontaktní sportovní disciplínu, ale také jako zajímavou alternativu kondičního tréninku... Zobraziť viac
Kniha RADOST, HOJNOST, PROSPERITA s jógou vědomí ukazuje cestu k rovnováze a harmonii mezi hmotou a duchem. Chtít plnit si své sny není hřích ani zbytečné plýtvání časem, ale inspirací a motorem našich životů. Vdechnout svým... Zobraziť viac
Tato ojedinělá publikace pojednává o futsalu FIFA - dynamicky se rozvíjejícím sportovním odvětví, které se vyvinulo z fotbalu. Výkonnostním i rekreačním hráčům, trenérům a učitelům tělesné výchovy i všem ostatním zájemcům ... Zobraziť viac
Každý sportovec by měl ovládat zásady a pravidla z výživového poradenství a k jejich praktickému využití slouží celá řada tabulek, schémat, seznamů a přehledů, od nutričních hodnot základních potravin, přes množství potřebných vitaminů a minerálů... Zobraziť viac
V albu najdete základní informace o 84 nejlepších kulturistech domácí i zahraniční scény: Nechybí zde ani zajímavé články o výživě, celá řada tréninkových rad včetně rad pro začátečníky a vysvětlení nejčastějších kulturistických mýtů... Zobraziť viac
Čo môže byť krajšie než pozorovanie sveta z konského chrbta? Hrivy vejú vo vetre, podkovy dunia a človek splýva so svojím koňom. Každý, kto si chce tento zvláštny pocit vychutnať sa najprv musí naučiť na koni jazdiť... Zobraziť viac
