Knihy o zdraví a životnom štýle

Otvor svoj Fitness diár a zapisuj! V tejto kategórii nájdeš knihy, ktoré si prečítaš, ak chceš byť fit, zdravý, krásny a spokojný. Ku kráse ti pomôžu knihy o móde a starostlivosti o telo. Pokračuj domácou liečbou bylinkami a osvedčenými radami starých materí. No ak stále hľadáš, prečítaj si aj knihy o alternatívnej medicíne. Aby si oddelil zrno od pliev, doplň to všetko ešte knihou Lovci šarlatánov. Gorila ti praje veľa zdaru a pamätaj, aj dobrá knihy môže byť liek!


Theta léčení - Změna přesvědčení

Theta léčení - Změna přesvědčení

Theta liečenie je ucelený liečebný aj svetonázorový systém, ktorý je vhodným prostriedkom na zmenu našich presvedčení, ktorými sami seba obmedzujeme. Táto príručka má slúžiť ako podrobný sprievodca pri procese „kopania“, čiže hľadanie negatívnych presvedč Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Metoda Ludmily Mojžíšové

Metoda Ludmily Mojžíšové

Rehabilitační sestra Ludmila Mojžíšová objevila a velmi úspěšně vyzkoušela revoluční cvičební metodu, která pomohla tisícům pacientů s chorobami pohybového aparátu i s nemocemi, jež s pohybovým aparátem zdánlivě nesouvisejí... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Smrteľnosť

Smrteľnosť

Atul Gawande, Slovart (2015)
Medicína a na čom nakoniec záleží

Moderná medicína si na svoje konto pripisuje jeden triumf za druhým - vie si poradiť s väčšinou úrazov a ochorení, ktoré by sa v minulosti skončili tragicky. Keď však príde na... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Čakry - Kompletní průvodce

Čakry - Kompletní průvodce

Ambika Wauters, Pragma (2021)
Uvolněte pozitivní sílu skrytou uvnitř

Tato kniha vám nabízí možnost otevřít se nové dimenzi zdraví a osobního růstu. Zabývá se povahou lidského energetického systému a objasňuje, jak nejlépe umožnit naší energii růst a přetvářet se prostřednictvím uzdravení sedmi... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Kuchařka při onemocnění jater

Kuchařka při onemocnění jater

Vladimíra Havlová, Vyšehrad (2007)
Vaříme s dietní sestrou

Tato kuchařka je určena těm, které postihlo onemocnění jater. Vychází z přísné jaterní diety a snaží se nemocným zpestřit jídelníček... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Vysoký krevní tlak - dieta a rady lékaře

Vysoký krevní tlak - dieta a rady lékaře

Vysoký krevní tlak (hypertenze) je jedním z nejčastějších a nejzávažnějších onemocnění srdce a cév (kardiovaskulárních onemocnění). Ve většině civilizovaných zemí postihuje 20 – 50 % dospělého obyvatelstva... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Masáže

Masáže

Abigail Ellsworth, Peggy Altman, CPRESS (2014)
Průvodce sedmi masážními styly a jejich vlivem na konkrétní svalové skupiny

Tato kniha vás provede světem relaxace a příjemných pocitů. Postupně si osvojíte základní hmaty, naučíte se sestavit kompletní plán masáží a pak můžete svým blízkým v klidu domova poskytnout ozdravnou či úlevnou masáž. Využijete celou řadu doteků a... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Šperky nejen z korálků

Šperky nejen z korálků

Pokud se rády zdobíte vlastnoručně vyrobenými šperky, ale chtěli byste si vyzkoušet jejich tvorbu i z jiných materiálů, než jsou jen klasické korálky, je tato pestrobarevná výtvarná kniha určena právě pro vás. Nebojte se pustit se do výroby... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Otrok

Otrok

Anand Dilvar, Ikar (2018)

To jediné, čoho by si sa mal báť, je, že nebudeš sám sebou, že tvoj život uplynie a nikdy neurobíš to, čo si chcel urobiť, zmeškáš príležitosť ukázať druhým, aký si, povedať, čo si myslíš, podeliť sa o to, čo máš... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

90-dňová rozlišovacia diéta

90-dňová rozlišovacia diéta

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Cvičíme v kanceláři

Cvičíme v kanceláři

Simona Sedláková, Vyšehrad (2010)
Jednoduché cviky proti bolesti zad

Žijeme v civilizovaném světě plném technických vymožeností, právě kvůli nim však máme nedostatek přirozeného pohybu. Práce vsedě znamená mnoho hodin strávených na kancelářské židli v jednostranné statické poloze.... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

90-dňová rozlišovacia diéta

90-dňová rozlišovacia diéta

Breda Hrobat, Mojca Poljanšek,
Chutné jedlá na 90 dní

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať. Kniha obsahuje chutné jedlá na... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Masáže celého těla

Masáže celého těla

Masáž těla, která je jednou z nejoblíbenějších metod k odstraňování fyzického i psychického napětí a úzkostných stavů, je bezpečná, jednoduchá a vysoce účinná... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Nala a jej svet

Nala a jej svet

Dean Nicholson, Grada (2021)
Výnimočná mačka, jej veľký parťák a vzrušujúca jazda na bicykli okolo sveta

Keď sa tridsaťročný Dean Nicholson vydal zo Škótska na dobrodružný cyklovýlet po celom svete, jeho cieľom bolo dozvedieť sa čo najviac o našej planéte. Tri mesiace po odchode z domu však na odľahlej ceste v horách medzi Čiernou Horou a Bosnou objavil... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Nevíte, co jíte

Nevíte, co jíte

Ivan Mach, Petr Fořt, BIZBOOKS (2014)
Jak vás klame potravinářský průmysl

Jak na vás působí reklamy na dětské sladkosti a k nim přidané hračky? Do některých fast food restaurací chtějí děti pro hračky, které k jídlu dostanou, vůbec ne pro jídlo... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Herbář léčivých rostlin 6

Herbář léčivých rostlin 6

Kniha seznamuje s fytoteraputickým použitím léčivých rostlin řazených abecedně podle názvu od A do Ž - dodatky k předchozím dílům. Kniha seznamuje s fytoteraputickým použitím léčivých rostlin řazených abecedně podle názvu od L... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Jednoduché a zdravé cvičení mozku a paměti pro seniory

Jednoduché a zdravé cvičení mozku a paměti pro seniory

Dozvíte se, co je to kognitivní trénink, jak probíhá v praxi a jakým způsobem si jeho prostřednictvím můžete zlepšit svůj mentální výkon. Seznámíte se s podstatou několika mnemotechnických pomůcek, a především si... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Klášterní léčivé prostředky pro tělo i duši

Klášterní léčivé prostředky pro tělo i duši

Přehledně a srozumitelně zpracovaná publikace se širokým záběrem se věnuje především tomu, jak „podomácku“ pěstovat zeleninu a léčivé byliny. Obsahuje mnoho zajímavých a užitečných informací, jak o jednotlivých druzích... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

S pomocí přírody k dokonalému zdraví

S pomocí přírody k dokonalému zdraví

Je třeba se vrátit k přírodní péči o vlastní zdraví bez pomoci nejrůznějších léků, potravinových doplňků a vitaminů v tabletách. Tato publikace nás učí, která jídla, minerály či byliny nám umožní dosáhnout vynikající psychické a fyzické kondice tak,... Zobraziť viac

🍎 Vypredané

Přírodní péče o pleť a vlasy

Přírodní péče o pleť a vlasy

Sophie Thompson, Edice knihy Omega (2019)
Bálzamy, masky, peelingy

V péči o pokožku je podle mě tím nejlepším pomocníkem sama příroda. Při správném použití můžeme prostřednictvím přírodních, jedlých výrobků získat pleť, jakou jsme si vždy přáli, ať už je potřeba ji zklidnit, vyhladit, hydratovat, osvěžit nebo... Zobraziť viac

🍎 Vypredané