Brianna Wiest píše o honbe za postavením na úkor toho, čo nás baví, o rozvíjaní tzv. negatívneho myslenia, objavovaní zmyslu v každodennej rutine a chápaní kognitívnych skreslení, ktoré ovplyvňujú naše vnímanie života... Zobraziť viac
Pozorovania, ktoré som vykonal spolu s mojimi kolegami a ďalšími výskumníkmi za posledných dvadsať rokov v maličkom odbore cirkadiánnej biológie, radikálne menia náš spôsob chápania toho, ako optimálne funguje telo a myseľ... Zobraziť viac
Kampane bojujúce za zdravie a duševnú pohodu odporúčajú vyhnúť sa nezdravej strave, sedavému životnému štýlu, tabaku, drogám a alkoholu, no takmer nikdy do zoznamu nezaradia komplikovaných a toxických ľudí... Zobraziť viac
Nespokojnosť v práci, nevera, bolesť z rozchodu, samota a neúspech pri hľadaní životného partnera, strata pocitu blízkosti v dlhodobom vzťahu či problémy so závislosťou. Zobraziť viac
Naučte sa pestovať úspešné, hlboké a kvalitné vzťahy naplnené dôverou vďaka sile aktívneho počúvania a záujmu o druhých. V našej rýchlej a často povrchnej súčasnosti je... Zobraziť viac
Kniha Otroctvo v žilách koncentruje spomienky ženy, ktorá takmer celý dospelý život bojovala so závislosťou od alkoholu. Dej sa odvíja od deväťdesiatych rokov po súčasnosť, no neplynie chronologicky. Autorka skáče v čase... Zobraziť viac
U tínedžerov sú silné emócie samozrejmosťou. Obdobie dospievania môže byť náročné nielen pre nich, ale aj pre ich najbližšie okolie. Čo sa s nimi vlastne deje a ako im môžeme pomôcť? Zobraziť viac
Ako sa odnaučiť chorobnej snahe každému vyhovieť tak, aby sme uchránili svoje psychické i fyzické zdravie a neprišli o vzťahy či kariéru? ... Zobraziť viac
Zvykli sme si na predraženú kávu aj na predstavu o človeku ako racionálnej bytosti. Máme pocit, že drahší liek je účinnejší, šetríme na drobnostiach a rozhadzujeme pri dôležitých nákupoch. Po prečítaní Arielyho knihy to však už nemusí platiť. Výrazne... Zobraziť viac
Daniela dospieva v rodine, kde ju namiesto blízkych objímajú úzkosti. Vracajú sa so zvláštnou pravidelnosťou – vždy v auguste. Slnečné dni pre ňu nie sú pôžitkom, ale skôr... Zobraziť viac
O najväčšej sexuálnej menšine toho vieme stále veľmi málo. Kriminálna psychologička, spisovateľka a otvorená bisexuálka Julia Shaw sa preto rozhodla preskúmať jej pestrý a fascinujúci svet. Hľadanie... Zobraziť viac
Muži a chlapci sa ocitajú uprostred globálnej krízy. Tam, kde kedysi boli pozitívne maskulínne vzory a optimistické vyhliadky do budúcnosti, dnes ostala už len prázdnota a absencia zmyslu. Zobraziť viac
Každá rodina má svoj príbeh. Pre niektorých z nás je rodina, z ktorej pochádzame, pevným základom, ktorý nám dodáva sebadôveru a pomáha zvládať životné výzvy. Pre iných je zdrojom bolesti, zranení či konfliktov a môže... Zobraziť viac
Ako vysoko citliví empati reagujete na svet veľmi intenzívne, zachytávate okolité energie, čo vás často vyčerpáva a nadmerne stimuluje. Vo vzťahoch podliehate tendencii zachraňovať druhých a kladiete potreby druhých... Zobraziť viac
Rodičovstvo je na celý život. 7 dní v týždni. 24 hodín denne. A hoci je to jedna z najúžasnejších vecí v živote, problémové správanie dieťaťa môže byť frustrujúce. Čo by ste dali za to, keby ste to dokázali zmeniť len 15 minútami Zobraziť viac
Jeden z najpredávanejších autorov v oblasti rozvoja osobného potenciálu a osobnej výkonnosti preniká do podstaty toho, čo je nevyhnutné na efektívnu organizáciu času. Ukáže vám, ako sa upriamiť na tie najdôležitejšie úlohy a... Zobraziť viac
Renomovaný neurovedec a neurochirurg Dr. Rahul Jandial sa vo svojej knihe opiera o skúsenosti získané počas mnohých rokov práce s pacientmi, ktorí trpeli ťažkým poškodením mozgu, ... Zobraziť viac
Úzkosťami sa v rôznych podobách všeobecný lekár stretáva čoraz častejšie. Jedným z dôvodov môže byť aj nedostatok psychiatrov a psychológov. Odlíšiť ju od iného ochorenia s podobnými prejavmi je niekedy ťažké, ale kľúčové... Zobraziť viac
Všetko o modernej puberte. Obdobie puberty sa v poslednom desaťročí výrazne zmenilo. Vypukne v priemere o dva roky skôr a trvá až do strednej školy, u niektorých aj dlhšie. Dospievajúce generácie Z a Alfa sa stretávajú s množstvom... Zobraziť viac
Pravda o mužoch je povinná výbava modernej ženy pre radostný vzťah plný lásky. Odhalí vám to, po čom muži túžia vo vzťahu, v posteli a v živote. Vďaka informáciám z knihy môžete zlepšiť svoj partnerský vzťah a zažívať viac... Zobraziť viac
