Mindfulness – významný fenomén oslovující v poslední době čím dál tím větší část západní společnosti od jednotlivců po korporátní sféru. Například časopis Time mu nedávno věnoval hlavní téma na titulní stránce s příhodným názvem Mindful Revolution... Zobraziť viac
Cvičení všímavosti v sobě skrývá možnost nejen pomíjivého pocitu spokojenosti, ale opravdového přijetí hlubší jednoty. Tato kniha vás může naučit přetvořit vlastní vztah k tomu, jak přemýšlíte, cítíte, milujete... Zobraziť viac
Pokud jste někdy bojovali s depresí, neztrácejte naději. Tento váš cyklus chronických pocitů neštěstí vám může pomoci jednou provždy prolomit technika všímavosti, kterou se naučíte v této knize. Jedná se o jednoduchý... Zobraziť viac
Bolesti se možná vyhnout nemůžeme, ale utrpení – tedy náš postoj k bolesti – je volitelné. Mindfulness (všímavost) je vědecky ověřená metoda využívaná nejen při léčbě různých duševních obtíží. Dnes je aplikována... Zobraziť viac
For the past three decades, Wherever You Go, There You Are has helped catalyse the explosion of interest in mindfulness around the world. While mindfulness is considered the heart of Buddhist meditation... Zobraziť viac
If you've ever struggled with depression, take heart. Mindfulness, a simple yet powerful way of paying attention to your most difficult emotions and life experiences, can help you break the cycle of chronic unhappiness once and for all... Zobraziť viac
Stress. It can sap our energy, undermine our health and even shorten our lives. It makes us more vulnerable to anxiety and depression, disconnection and disease... Zobraziť viac
Víte, že můžete meditovat při chůzi, když stojíte, doma i na cestách, při chůzi do schodů, a dokonce i při mytí nádobí? Tato kniha obsahuje množství cvičení a meditací a naučí vás se nejen plně soustředit, ale také vypnout při každodenních činnostech... Zobraziť viac
The time-honored national bestseller, updated with a new afterword, celebrating 10 years of influencing the way we live. When Wherever You Go, There You Are was first published in 1994, no one could have predicted that the book would launch itself... Zobraziť viac
In Washington, DC, the Dalai Lama met with leading meditation researchers to explore the intersection between ancient meditation techniques and modern neuroscience... Zobraziť viac
