Vyzkoušejte jednoduché recepty, které využívají úplně běžné ingredience, přitom jsou lákavé a moc dobré a navíc budou podporovat i vaše předsevzetí žít zdravě. Můžete mlsat bez cukru, protože autorka vás naučí využívat přírodní... Zobraziť viac
Autorka věnovala tuto knihu našim nejmilejším členům rodiny – dětem. Pro děti více než pro dospělé platí, že jejich zdraví je poškozováno nejen tím, co nezdravého jedí, ale také tím, co zdravého nesnědly a pro správný růst a vývoj sníst měly. Kniha si... Zobraziť viac
Víte co je to akvavit? A že artyčok snižuje hladinu cukru v krvi? Kniha Gastronomický kvíz obsahuje více než 700 otázek a odpovědí, které jinou, zábavnou formou rozšíří a doplní znalosti z gastronomie a kulinářství. Počítáte-li se mezi dobré kuchaře... Zobraziť viac
Žádné velké přemáhání ani úsilí, pouze 5 základních cviků. Každé tělo se může změnit k lepšímu! Zatočte s povislým břichem a silnými stehny a hýžděmi! Kenichi Sakuma, trenér celebrit a sportovní psycholog tvrdí, že tajemstvím, díky kterému jsou.... Zobraziť viac
Stovka zajímavých nápadů, s jejichž pomocí zaručeně naberete sil... Zobraziť viac
Známe to všichni: Honem do práce, stres po celý den a na zdravé stravování nám nezbývá moc prostoru. Často není dost času ani na nakupování, natož na vaření, takže přichází na řadu rychlé – ale na živiny velmi chudé... Zobraziť viac
Toužíte zhubnout, ale přísné diety vás nelákají? Po mnoha neúspěšných pokusech už víte, že prostě nedokážete dlouhodobě dodržovat všechny ty nepříjemné zákazy? V této knize najdete 50 osvědčených a ověřených rad. Každá z nich funguje i samostatně... Zobraziť viac
Touha zůstat stále mladý provází lidstvo od věků. Ale je to vůbec reálné? Odpovědí moderní doby je tzv. anti-aging medicína, neboli medicína proti stárnutí... Zobraziť viac
Většina rodičů nemá představu, jak a kdy začít přikrmovat své miminko. Autorka vás provede problematikou od kojení, odstavení až k přechodu na pevnou stravu, od první lžičky až po stravovací rizika a nejnovější poznatky o alergiích... Zobraziť viac
Zelené smoothies se z někdejší speciality vyznavačů syrové stravy v poslední době staly zdrojem čisté energie pro každého. Jsou prostě "cool", abychom použili ten správný výraz. Zobraziť viac
Nové stravovací návyky s vynikajícími recepty pro budoucí maminky. Kdy jindy se stravovat správně než v době těhotenství, kdy máme zodpovědnost nejen za sebe, ale i za svého potomka... Zobraziť viac
Tato kniha vám pomůže obnovit rovnováhu ve vašem životě. Pomocí jednoduchých rad nejen zhubnete a udržíte si svou přiměřenou váhu, ale zvýšíte také svou životní energii... Zobraziť viac
"Cílem této publikace bylo podat co možná nejucelenější přehled látek vyskytujících se v doplňcích stravy s vědomím jeho omezeného rozsahu tak, aby se čtenář v dané problematice co možná nejrychleji zorientoval"... Zobraziť viac
Jsou lidé, kteří sbírají léčivé byliny a suší si je pro zdraví vlastní osoby a svých blízkých. Já sbírám léčivé rady, které ale nechci sušit jen pro sebe, nýbrž se hodlám o ně podělit s vámi, milé čtenářky a milí čtenáři! Od roku 2013 do března... Zobraziť viac
Zkušený autor a sportovní instruktor ukáže všem zájemcům, kteří chtějí zdravě hubnout, nebo si udržet optimální váhu, jak kombinací vhodných stravovacích návyků a správně zvolených pohybových aktivit spálit přebytečné kilogramy... Zobraziť viac
"Co by ste udělali se stovkou dolarů, kdybych vám je dal? Utratili byste je? Nebo uložili? Uvažte, co asi se dá se stem dolarů podniknout. Můžete si za ně koupit vstupenku na zápas profi ligy v basketbalu. Nebo nové tenisky."... Zobraziť viac
Společně s Petrem Havlíčkem jsme se tentokráte zamysleli nad tím, jak to udělat, aby pro vás jídlo bylo příjemnou záležitostí, abyste se ho nebáli a naopak si opravdu pochutnali. V naší knize najdete tipy jak si jídlo užít, jak si vybírat laskominy... Zobraziť viac
Kniha Recepty na chudnutie 1 (od autorky knihy 14-dňový plán pre krajšie a zdravšie telo) sa stane tvojím zásobníkom zdravých a chutných receptov, na ktoré sa môžeš obrátiť vždy, keď budeš mať chuť na niečo nezdravé. Bude to... Zobraziť viac
Vo voľnom pokračovaní svetového bestselleru Život bez pšenice autor čitateľom pomáha s novým životným štýlom potom, ako sa vzdali pšenice. Od vydania prvej knihy, ktorá zmenila celé odvetvie, sa nazbieralo množstvo ďalších informácií ... Zobraziť viac
