Vaříme zdravě - tentokrát ze špaldy a ječmene... Zobraziť viac
Revoluce se koná! Miliony lidí objevují nový způsob myšlení týkající se jejich hmotnosti, zdraví a životů. Účastní se vizionářského přístupu pro snížení váhy, který kombinuje formulaci cílů, výživu, cvičení a motivaci... Zobraziť viac
Nové poznatky a rady lékaře výživáře k prevenci a léčbě obezity a prevence srdečně-cévních chorob. Jídelníček pro linii a bez cholesterolu... Zobraziť viac
Co jíst či čemu se raději úplně vyhnout - rady a tipy pro zmírnění konkrétních zdravotních obtíží!.. Zobraziť viac
Máte celiakii a postrádáte vůni čerstvě upečeného chleba a houstičky k snídani? Chybí vám koláče a dortíky při posezení u kávy či cukroví na Vánoce? Tak teď si můžete vydechnout úlevou, protože vaše oblíbené dobroty jsou zpátky! ... Zobraziť viac
Výživa dítěte je alfou a omegou správného somatického i psychického vývoje a zdraví po celý život! Maminky se seznámí se zásadami zdravé výživy pro naše nejmenší, na doporučení autora se mohou vyhnout všem chybám ve výživě... Zobraziť viac
Pro opravdové ženy" už žádné šílené diety, fanatické okupace tělocvičen a posiloven, už žádné úzkostlivé počítání kalorií! Máte před sebou knihu, která vám ukáže, jak snížit svoji tělesnou hmotnost a vytvarovat a zpevnit své problematické tělesné partie. Zobraziť viac
Martina Navrátilová udílí na základě svých bohatých sportovních i životních zkušeností rady všem, kteří se chtějí cítit lépe po stránce tělesné i psychické. Klíčem k tomu, jak získat trvalou kondici, je podle ní pravidelné cvičení a zdravá životospráva... Zobraziť viac
Slavná fitness trenérka Jillian Michaels je známá svým specifickým stylem koučování a dosahováním výsledků bez ohledu na to, co se děje. Ale Jillian je mnohem víc než jen neústupná a tvrdá trenérka, je také hrdou matkou dvou dětí. Buďte zdravá a fit... Zobraziť viac
Tato kniha nabízí recepty na 126 zdravých raw veganských nápojů, které si můžete připravit v průběhu celého dne. Ráno začnete povzbuzujícím zeleným koktejlem, odpoledne doplníte energii nápojem bohatým na přírodní proteiny... Zobraziť viac
Velký dietní plán III poslouží jako inspirace i jako jednoduchý návod na to, jak se začít stravovat zdravě. Neobsahuje totiž pouze 10 jídelníčků na různá témata, ale i 10 zajímavých článků a velký nákupní seznam s konkrétními tipy... Zobraziť viac
Po čtyřicítce je všechno trochu jinak: tukové polštářky rostou rychleji a tvrdošíjně se ukládají na bocích. U mužů se rostoucí bříško jeví jako nevyhnutelné. Copak tělo najednou využívá každou kalorii dvakrát? Zobraziť viac
Nemějte strach, nečeká vás tu drama s neustálými průplachy střev a extrémy ve formě půstů. Pročištění těla s námi proběhne mírně, jednoduchými metodami a postupně. Jelikož má být ozdravný program komplexní, aby byl skutečně účinný, najdete tu nejen... Zobraziť viac
Vybírejte pro svou rodinu zdravé potraviny a vyhýbejte se aditivům, patogenním látkám, konzervantům, upraveným potravinám, pesticidům a dalším... Zobraziť viac
To nejcennější, co lidstvo má, jsou jeho děti. Nejcennějším pro člověka je jeho potomek. Jak pro něj zajistit to nejlepší? Od věků stojí rodiče zas a znovu před touto otázkou a dnešek není žádnou výjimkou... Zobraziť viac
Výživa dítěte je alfou a omegou správného somatického i psychického vývoje a zdraví po celý život! Maminky se seznámí se zásadami zdravé výživy pro naše nejmenší, na doporučení autora se mohou vyhnout všem chybám ve výživě... Zobraziť viac
Nemusíte počítat kalorie ani odměřovat porce. Paleolitická dieta je neuvěřitelně prostá: můžete konzumovat libové maso, drůbež, ryby, mořské plody, čerstvé ovoce a zeleninu. Celoživotní program vychází ze způsobu stravování,... Zobraziť viac
Chcete zhubnout nebo si udržet štíhlou linii? Kuchařka plná lákavých barevných fotografií pomůže připravit chuťově vynikající a energeticky přiměřené pokrmy - jedna porce každého z jídel nám dodá méně než 100 kilokalorií (418,6 kJ)... Zobraziť viac
Herečka a zapálená kuchařka Anna Linhartová dobře ví, že jsou chvíle, kdy člověk řeší, kolik a co má jíst, protože se váha zasekla na nepříjemně vysokém čísle. A potom existují v životě okamžiky... Zobraziť viac
Autori ponúkajú nový originálny program, ako sa vyliečiť a udržať si zdravie s pomocou harmonizujúcej stravy, prírodných prípravkov a dostatočného množstva čistej pitnej vody denne. Kniha obsahuje recepty na kompletné jedálničky na 14 dní aj postupy... Zobraziť viac
