Pořádně si zavažte běžecké boty, neboť kniha Úchvatné běžecké trasy z nakladatelství Lonely Planet vás určitě inspiruje - najdete v ní popis 50 neuvěřitelných tras ve 28 zemích od Keni až po Kanadu, a navíc dalších 150 doporučených... Zobraziť viac
Napadne vám občas, že sa málo smejete? Smiech má na človeka blahodarný účinok. Pôsobí ako prevencia duševných a fyzických chorôb a napomáha pri ich liečbe. Vyskúšajte jogu smiechu a pozorujte rozdiel sami na sebe... Zobraziť viac
Tato kniha je zaměřena na stěžejní část pohybového ústrojí - střed těla neboli core. Pevný a stabilní střed těla je nezbytný základ pro zdravý a kvalitní pohyb při jakémkoliv sportu i mimo něj. Vybudujte si sílu, flexibilitu a kondici za pouhých 30 dní... Zobraziť viac
Rady, které pomohou začátečníkům, ale také sportovcům, kteří se již delší dobu snaží rozběhat a nejde jim to tak, jak by chtěli. Základy běžeckého stylu, stravování, druhy tréninku. Na co si dát pozor při běhu v přírodě, jak vybrat vhodnou obuv, rady... Zobraziť viac
Publikácia Album nitrianskych športovcov ponúka ucelený pohľad na výnimočné športové osobnosti a kolektívy, ktoré formovali športový život v meste Nitra. Prostredníctvom faktografických údajov, archívnych materiálov a autentických výpovedí predstavuje... Zobraziť viac
Kniha Jóga a jógová terapie popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou kineziologií, tzv. integrální anatomií a biotensegritou... Zobraziť viac
Emil Zátopek zažil v Helsinkách pohádkový příběh. Také já jsem se rozhodl svou helsinskou pohádku prožít... Zobraziť viac
Keď mala dvanásť rokov, pri pozeraní prenosu z krasokorčuliarskych pretekov vyhlásila, že raz tam bude aj ona. A s bratom. Oli Beständig so svojím bratom Jozefom sa stala najúspešnejšou športovou dvojicou slovenského krasokorčuľovania.... Zobraziť viac
V októbri 2006, deň pred svojimi štyridsiatymi narodeninami si Rich Roll, priemerný právnik žijúci svoj priemerný život uvedomil, aká budúcnosť ho s najväčšou pravdepodobnosťou čaká. S viac ako 20 kg nadváhy nebol schopný vyjsť... Zobraziť viac
Najděte si svou vlastní cestu k dobré kondici! Nový, doplněný a autorkami otestovaný zásobník cviků vám předkládá velké množství zajímavých a neokoukaných nápadů, jak účelně a bezpečně posilovat pomocí vlastního těla. Zobraziť viac
Demonstraci cviků provádí Eva Samková, vítězka OH v Soči ve snowboardcrossu. V knize jsou uvedeny fotografie cviků, anatomické kresby svalových partií a popis provedení cviků podle pokynů autora knihy, který je jejím kondičním trenérem Zobraziť viac
Polibek kobry čtenáře zve na exkurz do ženské spirituality. Sleduje její vývoj v józe a tantře, s přesahem do domácího kontextu euroamerické kultury. Zobraziť viac
Prostřednictvím podrobně popsaných pozic (ásan) a jejich účinků, bioenergetických a dechových cvičení, manter, vedené meditace a základů jógové filosofie posunete svoji jógovou praxi na vyšší úroveň. Dlouho očekávaná kniha... Zobraziť viac
Jóga je starý filozofický systém pocházející z Indie. Prastará moudrost a odkaz cizích kultur jsou aktuální i v dnešní uspěchané době. Jógátky – pohádky na motivy eticko-morálního základu jógy – jsou určeny hloubavým... Zobraziť viac
Pojďme se podívat na praktikování jógy trochu z jiného pohledu, a to jak nám sledování anatomických aspektů pohybu umožní lépe dosáhnout klasických jógových pozic (ásan) a lépe si uvědomit, jak správně kontrolovat dýchání... Zobraziť viac
Sportovní lezení prošlo za uplynulá tři desetiletí dramatickým vývojem: z aktivity několika nadšenců se stalo soutěžním sportem, který byl začleněn do programu olympijských her, zároveň je ale také součástí školních osnov i ... Zobraziť viac
Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat... Zobraziť viac
Učím se jógu je jeho první svazek věnující se základním ásanám, u nichž jsou vždy popsány jejich jednodušší i složitější varianty. Zobraziť viac
Zacvičte si jógu v klidu a pohodlí pod vedením profesionálů Pozvěte si jógu domů a začněte cvičit ještě dnes, třeba v obýváku. Někdy se vám nikam nechce nebo zrovna nemůžete vyrazit někam za cvičením. Zobraziť viac
V tejto rozsiahlej knihe, ktorá vyšla pri príležitosti desiateho výročia smrti Ayrtona Sennu, publicista Christopher Hilton spája a aktualizuje štyri svoje predchádzajúce tituly o legendárnom jazdcovi do jedného zväzku s viac ako 100 000... Zobraziť viac
