Systém telesných cvičení vytvoril Joseph Pilates v dvadsiatych rokoch 20. storočia. Jeho cieľom je posilniť celé telo, zlepšiť pohyblivosť a držanie tela a zlepšiť celkovú kondíciu radom šetrných cvikov a dýchacích techník... Zobraziť viac
V knihe nájdete aj veľké množstvo receptov pre ľudí, ktorí nekonzumujú mäso. Ďalej potom ukážku nielen Vianočného menu, ale aj príbeh Simonky, žiačky Antónie Mačingovej. Simonka je jednou z vás... Zobraziť viac
Mirka Bartošová roky cvičila jogu len tak pre radosť. Dnes je z nej najznámejšia priekopníčka hormonálnej jogovej terapie na Slovensku. Jej kurzami postupne prešli stovky žien, ktorým pomohla a naďalej pomáha zharmonizovať nielen hormonálny systém... Zobraziť viac
14 dňový plán je vašou vstupenkou k zdravému životnému štýlu... Overené už viac ako 10,000 ženami.. Problémom väčšiny diét je náhla zmena stravovacieho režimu, ktorá postupne vedie k odporu a návratu k starým stravovacím návykom. Zobraziť viac
Doteraz neexistuje podobná kniha. Roky a roky – od olympijských športovcov z antického Grécka až po dnešné jednotky špeciálnych operácií − tie najlepšie fyzicky vybavené bytosti sa nespoliehali na fitnes centrá vo svojich mestách... Zobraziť viac
Marián Hossa je trojnásobný víťaz Stanley Cupu, člen Siene Slávy a jeho číslo 81 už nikdy neoblečie žiadny hráč v klube Blackhawks, kde je jeho dres vyvesený pod strechou slávnej United Centre. V knihe prehovoril o svojom živote na ľade, aj mimo neho... Zobraziť viac
Prečo do plaviek? Pretože táto kniha je plná textov, ktoré mnohé veci odhaľujú a ponúkajú návod, ako preplávať životom, láskou, manželstvom, rodičovstvom, každodennými radosťami aj... Zobraziť viac
Keď klub Detroit Red Wings po dvadsaťročnej mizérii začal začiatkom 90. rokov minulého storočia kriesiť hokej v americkom meste motorov znovu k životu, jeho predstavitelia i majiteľ vedeli, že jeden z najvýdatnejších prameňov talentovaných hokejistov... Zobraziť viac
V knihe nájdete všetko o majstrovstvách sveta vo futbale 2010. Zameriava sa na život a výsledky slovenského mužstva... Zobraziť viac
Bývalý námorný ostreľovač a príslušník Navy SEALs Duffy Gaver je pre mnohých neznámym hrdinom Hollywoodu. Vo tejto knihe sa s vami Duffy Gaver podelí o svoje vedomosti a rady, vďaka ktorým si mnohé filmové hviezdy vypracovali božské telá... Zobraziť viac
Inšpiratívny príbeh rozpráva o obyčajnom chlapcovi, ktorý to vďaka svojej ohromnej snahe, neutíchajúcej túžbe, ale aj nezbytnej pokore dotiahol zo sídliska v Banskej Bystrice cez hlavné mesto Slovenska až do Talianska, kde... Zobraziť viac
Všetko, čo potrebuješ vedieť na to, aby si začal hrať futbal - nádhernú hru, ktorú sledujú a hrajú ľudia po celom svete. Už si začal? Tak sa zlepši! S touto strhujúcou knižkou dostaneš jednoduchý návod na to, ako zlepšiť svoju taktiku či techniku... Zobraziť viac
Precvičte si mozog v športovom kvíze v tejto úžasnej knihe plnej faktov zo športového sveta! Zobraziť viac
Kniha Rivali približuje najikonickejšie súboje v histórii F1, dramatické kolízie, konflikty medzi jazdcami i kontroverzné rozhodnutia, ktoré ich súperenie sprevádzali... Zobraziť viac
Ochabnuté svalstvo, jeho nedostatočná pružnosť a nesprávne držanie tela sú častými príčinami bolestí chrbta. Táto praktická príručka prináša 6-týždňový program na posilňovanie, naťahovanie... Zobraziť viac
100 rokov JAMES je unikátna publikácia podrobne mapujúca históriu slovenského horolezectva a jeho zastrešujúcej organizácie – Slovenského horolezeckého spolku JAMES. Na viac ako 400 stranách sa dočítate o tom, ako sa z nenápadného zoskupenia... Zobraziť viac
V rokoch 2015 – 2017 dosiahol Peter Sagan zdanlivo nemožné: trikrát po sebe zvíťazil na svetovom šampionáte UCI v cestnej cyklistike, vďaka čomu sa zapísal do histórie ako jeden z najúspešnejších jazdcov všetkých čias... Zobraziť viac
Každý človek túži byť krásny, štíhly a najmä zdravý. V tejto knižke sme sa usilovali o zosumarizovanie najnovších poznatkov v oblasti výživy, pohybu a životosprávy s konkrétnymi cvikmi a receptmi. Zobraziť viac
Ak si niekto myslí, že zmiešané bojové umenia (MMA) sú len o svalnatých a po boji túžiacich mladých mužoch, tréner mnohých popredných bojovníkov John Kavanagh mu práve v tejto knihe vysvetlí, ako veľmi sa mýli... Zobraziť viac
