Přejete si zůstat krásná a fit po celou dobu těhotenství i bezprostředně po porodu? Chcete mít zpevněné svaly pánevního dna, potřebné pro zdárný průběh porodu, předcházet tvorbě křečových žil, posílit prsní svalstvo... Zobraziť viac
Prestižní časopis PRO FOOTBALL pro fanoušky skvělého fotbalu připravil knihu Fotbalové hvězdy 2015, jež je pokračováním oblíbené série. Portréty padesáti prvotřídních hráčů jsou doplněny texty o pěti nejprestižnějších fotbalových ligách... Zobraziť viac
Autoř seznamují čtenáře s účinnými metodami relaxace, které je možno jednoduše provádět v každodenním životě, a výklad doprovázejí příklady, ukázkami situací, cvičeními a radami. Zobraziť viac
Oficiální publikace ČOV nabízí netradiční pohled na hry XXXI. Letní olympiády v Riu. Přináší snímky špičkových sportovních fotografů pod vedením Herberta Slavíka, kteří zaznamenají nejenom úspěchy a zklamání českých reprez Zobraziť viac
Program cvičení rodičů s dětmi do jednoho roku. Děti potřebují lásku, něhu a vhodné podněty, aby se mohly optimálním způsobem rozvíjet. Přinášíme vám program cvičení rodičů s dětmi, který můžete snadno realizovat doma... Zobraziť viac
Plnobarevná kniha se stovkami kvalitních barevných fotografií s textem autora bojového systému NIN TSUN DO COMBAT Jaroslava Poláka. V knize naleznete kapitoly o sebeobraně a nové praktické pohyby, techniky a kombinace pro dívky ve... Zobraziť viac
Poslední hvizdy píšťalek rozhodčích v prosinci pravidelně ukončí honbu za mistrovskými body. Tribuny osiří a hráči si začnou vychutnávat dny dovolené, a s nimi i tradiční atmosféru vánočních svátků. Ale jen co starý rok... Zobraziť viac
Olympijské hry 2008 v Pekingu: Somálka Samia Jusuf Omarová zaběhla nejlepší čas svého života a stala se miláčkem publika, třebaže v cíli skončila poslední. Když se vrátila zpět do vlasti, nesměla už trénovat... Zobraziť viac
Fanoušci skvělého fotbalu se mohou těšit na pokračování oblíbené knižní série. Portréty téměř sedmdesáti prvotřídních hráčů a těch nejlepších trenérů jsou doplněny texty o pěti nejprestižnejších fotbalových ligách a obou evropských pohárech i... Zobraziť viac
Tato kniha vám ukáže, jak si sami zpracovat štěstí do svého ročního cyklu a jak je ovlivňovat. V 52 týdenních tématech budeme hovořit o nejrůznějších aspektech života. Tělesné cviky - vybrané v souladu s nejnovějšími poznatky medicínské vědy... Zobraziť viac
Tato ojedinělá publikace přináší seniorům rady a informace o tom, jak je důležitý pohyb, jak mohou navzdory svému věku či nemocem bezpečně a šetrně cvičit a sportovat a jak jim pohyb může pomoci při léčbě jejich chronických onemocnění. Zobraziť viac
Před pár lety byli bosí běžci považováni za extremisty. Dnes se na ně sice většina lidí stále kouká skrz prsty, ale tito nadšenci neodmyslitelně patří k rozrůstající se komunitě sportovců, kteří chtějí zažívat opravdové sepětí s přírodou... Zobraziť viac
Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy Miloše Škorpila a jeho kolegy Pavla Kosorina je určena nejen běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý... Zobraziť viac
Šachy jsou všude kolem nás. Ať už je to šachovnicový vzor, spousta jazykových obratů jako „myslet pár tahů dopředu či „patová situace, samozřejmé spojování šachů a inteligence, nebo... Zobraziť viac
Na základě úspěšného televizního seriálu, kterým provázel Martin Dejdar, vznikla kniha, která popisuje slovem i obrazem nejen místa v daných lokalitách, ale poodhaluje i zákulisí natáčení.Publikace je věnováná nejkrásnějším českým a moravským cyklostezkám Zobraziť viac
Naučte se základům ježdění na kole, nákupu správného vybavení a oblečení a seznamte se s důležitými bezpečnostními zásadami... Zobraziť viac
Edice: Aktivní dovolená - GRADA - Jazyk: CZ - Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá - 96 str. - ISBN: 80-247-1872-3 - Kniha Zobraziť viac
Autorka částečně vysvětluje základy jezdeckého sportu a chovu koní, ale podstatnou částí této publikace je především objasnění individuálního přístupu ke koním, který nemá být jen výrazem převahy a vlastní síly... Zobraziť viac
"Chytla mě záda" to zná asi každý. Co ale pomůže? Injekce? Napravování? Operace? Cementování obratlů? Anebo je lepší zvolit si vhodnou terapii a spolehnout se na svého "vnitřního" doktora?... Zobraziť viac
Populárně napsaná publikace pro nejširší lyžařskou veřejnost. Carving je pojat jako nedílná součást techniky a metodiky zatáčení na lyžích... Zobraziť viac
