Svazek předkládá a popisuje základní pravidla, jež musí být dodržována při cvičení kata nebo při uplatňování technik v kumite. Kromě toho poukazuje na fyzické a fyziologické principy, o než se karate opírá. Zobraziť viac
Šaolinský mnich Shi Yan Bao a zkušený kouč Thomas Späth vám v této knize prozradí, jak dokážete snadněji zvládnout požadavky každodenního života. Přinášejí recepty na... Zobraziť viac
Jóga představuje nejstarší známý systém sebepoznávání a zároveň i jeden z nejdokonalejších systémů pro lidské zdraví. Jako taková nemůže pochopitelně opomíjet ani problematiku stravování... Zobraziť viac
- 12. aktualizované vydání - vyšlo květen 2021 - 96 mapových listů - textová příloha s důležitými informacemi o jachtingu v Chorvatsku - nejaktuálnější informace o cenách marin, městských přístavů a bójkových polí - otevírací doby lodních čerpacích.. Zobraziť viac
Pět Tibeťanů - meditace těla. Cvičení léčící tělo, vědomí a duši Zobraziť viac
Tato publikace je naprosto jedinečná svou snahou zachytit a vysvětlit celou složitou problematikou bojových umění Japonska v historickém i filozofickém vývoji. Zobraziť viac
Kniha se všeobecně zabývá pohybovou aktivitou ve fitness centrech. Zobraziť viac
Nejobsáhlejší průvodce všemi aspekty sladkovodního i mořského sportovního rybaření plný praktických informací o rybách, rybářské výstroji a technikách pro zkušené rybáře i pro začátečníky... Zobraziť viac
Ve své nejnovější knize Milionový poker Little překračuje svůj vlastní stín a posouvá hranice pokerové literatury na zcela novou úroveň. Jak se mu to podařilo? Docela jednoduše. K sepsání knihy přizval ty nejlepší z nejlepších... Zobraziť viac
Ve spolupráci s Šachovým svazem ČR přicházíme s první cvičebnicí šachu na českém trhu. Je určena pro děti od 5 do 10 let, které mají chuť hrát šachy. Cvičebnice nabízí to, co běžným učebnicím šachu chybí, a to jsou opravdu... Zobraziť viac
Nabízí osvědčené metody plánování, realizace a vyhodnocení tréninku vytrvalostních sportů včetně návrhů jeho struktury. Názornost knihy je dána velkým počtem praktických příkladů z oblasti fitness i výkonnostního sportu... Zobraziť viac
Učebnice je volným pokračováním knihy Šach pro každého a je podobně vhodná pro všechny věkové kategorie i pro výuku na školách. Po základech vysvětlených v 1. díle se zabývá již pokročilejšími tématy od zahájení přes vlastní strategii střední hry až... Zobraziť viac
Připomeňte si příběhy prvních českých rekordmanů a olympijských vítězů, prvních šiřitelů české sportovní slávy. Příběhy, ve kterých se odráží to, čím si v průběhu téměř dvou staletí prošel český sport. Zobraziť viac
Učební text doplňuje přednášky ve formě sylabu s cílem stručného shrnutí základních informací a poskytnutí námětů k samotnému studiu základních pojmů, které... Zobraziť viac
Oblíbené říkanky, milé barevné obrázky a spousta pohybu představují kombinaci, kterou mají děti rády a kterou ocení i rodiče. Je to další možnost, jak procvičit řečové i pohybové dovednosti, protrénovat paměť a v neposlední řadě také... Zobraziť viac
Nemáte čas zajít do fitness studia? Nemáte chuť pořizovat si přístroje na posilování? Odteď už nemusíte! Tato kniha nabízí přes 300 cviků s fotografiemi, stovky variant a spoustu technik pro zvýšení intenzity tréninku... Zobraziť viac
Kniha Trénujeme na motocyklu“ je lehce čitelné shrnutí praktických doporučení a navrhovaných tréninků, které ocení každý motorkář. Jednotlivá cvičení se dají do praxe uvádět denně, doslova při každé... Užitnou hodnotu Zobraziť viac
V každodenním životě provádíme spoustu základních pohybů: ohýbání, otáčení, natahování a protahování, a totéž by mělo zahrnovat i vaše cvičení. Funkční trénink napodobuje přirozené pohyby těla, posiluje propojení složek... Zobraziť viac
Každý ví, že běhání má blahodárné účinky. Ať už jde o občasné vyběhnutí okolo domu, přípravu na 10kilometrový charitativní závod, nebo dokonce několikaměsíční trénink na maraton – vždy je lepší vědět, jaký je náš... Zobraziť viac
V posledních deseti letech se zvyšuje kulturní výměna mezi Východem a Západem, mnoho lidí začíná oceňovat tradiční cvičení starých duchovních společností. Takovýmto systémem je i čínský čchi - kung , který byl dříve držen v tajnosti... Zobraziť viac
