Energie čchi je zázračný zdroj, který napájí celý vesmír. Lze ji využívat i k fyzické a mentální stimulaci organismu. Naučte se ovládat její sílu pomocí tradičních čínských dechových technik a cvičení zvaných čchi-kung. Cvičení čchi-kungu jsou jednoduchá. Zobraziť viac
Metodická příručka pro všechny hráče, ale hlavně brankáře a trenéry. První kapitola se zabývá cílem hry brankáře, výběrem vhodného kandidáta, pravidly z hlediska brankáře. Druhá cvičeními na postřeh, paměť a trpělivost. Další kapitola rozebírá trénink... Zobraziť viac
Jak lze vytušit z jejího podtitulu Naučíme vás, jak za šachovnicí bojovat a vyhrávat, kniha se z praktického hlediska zabývá tím, jak zvládat důležité momenty partie a uspět. Oba autoři Ján Markoš (dlouholetá slovenská jednička... Zobraziť viac
Kniha zkoumá obrovský lidský potenciál a učí jak kultivovat své Čchi, neboli energii, pro zlepšení zdraví a prodloužení života. Zobraziť viac
Cvičení podle Feldenkraisovy metody vás naučí využívat inteligence těla a optimalizovat jeho pohyby. Zobraziť viac
Unikátní kniha nazvaná jedenáct desítek aneb 110 historie FC Viktoria Plzeň byla chystána v souvislosti s blížícím se 110. výročím existence FC Viktoria Plzeň... Zobraziť viac
Publikace pomáhá orientovat se v základních aspektech, které ovlivňují kvalitní život a dobré zdraví (wellness). Autorka postupně vysvětluje základní pojmy wellness životního stylu a nově interpretuje význam tělesné zdatnosti (fyzický fitness)... Zobraziť viac
Nádherná publikace o nejlepším hokejovém turnaji všech dob s množstvím barevných fotografií klíčových okamžiků... Zobraziť viac
V knize postupujeme obratel po obratli vzhůru po páteři a ke každému obratli získáváme cvičení, afirmaci, psychospirituální souvislosti a krátký příběh. Může se podle ní cvičit jako podle programu... Zobraziť viac
Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě... Zobraziť viac
Kniha Za úspěchem ve vlnách je určena všem trenérům, závodníkům i jejich rodičům, kteří v ní najdou komplexní informace o rozvoji techniky, stimulaci síly, vytrvalosti, o výživě, fyzioterapii nebo regeneraci... Zobraziť viac
Bionergetika, kterou vytvořil americký lékař a psychoterapeut Alexander Lowen, vychází z toho, že každý člověk disponuje životní energií, a to nezávisle na věku a kulturním zázemí. Tato energie však může být často inhibována vnitřními zábranami... Zobraziť viac
Kniha sportovní reportérky New York Times a absolventky Columbijské univerzity Juliet Macurové je strhujícím příběhem vzestupu a pádu nejslavnějšího sportovce naší generace, cyklisty Lance Armstronga... Zobraziť viac
Kouzlo starých fotografií soustředěných v této knize přibližuje dlouhé období české sportu od 60. let 19. století do první světové války. Od koloritu počátků, nejstarších sportovních portrétů a prvních závodů po proměnu... Zobraziť viac
Australský triatlonista Chris McCormack, jeden z nejlepších sportovců na světě, zasvětil svůj život trénování a vítězství v jedné z nejnáročnějších zkoušek psychické a fyzické odolnosti na světě... Zobraziť viac
Zcela nový tělesný pocit - pouhých 15 minut denně! Cvičení pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech 20. století... Zobraziť viac
Vodácká příručka pro začátečníky i pokročilé. Mezi hlavní témata patří kromě vybavení také záchranné prostředky, sebezáchrana, záchrana ostatních i materiálu a to pomocí různých typů plavidel nebo prostředků, první pomoc... Zobraziť viac
Kniha několikanásobného přeborníka republiky a reprezentanta naší země na mistrovství Evropy pomůže vniknout do tajů této krásné hry a ukáže způsob myšlení u bridžového stolu. Zobraziť viac
Během své kariéry hlavního trenéra basketbalových týmů Chicago Bulls a Los Angeles Lakers získal Phil Jackson v NBA více mistrovských titulů než jakýkoliv jiný kouč v historii profesionálního sportu. Kromě toho ovšem dostal nálepku „Zenový mistr“... Zobraziť viac
Jde o netradiční zpracování lezeckého průvodce - výběr (celkem 223) nejkrásnějších lezeckých cest obtížnosti V – VIIc v oblastech České republiky: Hruboskalsko, Prachovské skály, Tisá, Rájec a Ostrov. Každá cesta je zvlášť vyfocena a zakreslena do... Zobraziť viac
