Objevte s tímto všestranným průvodcem svůj plný potenciál a zlepšete svou kondici i tělo bez ohledu na věk nebo schopnosti... Zobraziť viac
První díl řady se zabývá expanzí nohejbalu z Prahy do trampských a chatových osad v jejím okolí (povodí Vltavy a Berounky), vznikem prvních osadních turnajů jako klasické soutěžní formy. Čtenáři naleznou popis každé osady s vlajkou, popis vzniku osady... Zobraziť viac
Hlavní téma knihy je práce svalů v době pohybu. Autoři se věnují spirální stabilizaci - prevenci a léčbě bolestí zad metodou SM-systém. Jedná se o orginální metodu funkční stabilizace a mobilizaci páteře. 8. vydání. Zobraziť viac
Kniha je určena všem čtenářům, kteří se zajímají o svět pod vodní hladinou. Seznamuje např. s tím, jaká výstroj je nejvhodnější, jak si ji vybrat a jak o ni pečovat... Zobraziť viac
Kniha popisuje Nedvědovy začátky v Chebu, v Dukle a ve Spartě, Nedvědův odchod do Lazia a posléze do Juventusu. Dává nahlédnout do zákulisí Nedvědova života v soukromí jeho turínské vily v rodinném kruhu i do detailů jeho profesionální kariéry... Zobraziť viac
Máte bolesti v zádech? Pokud ano, patříte k osmdesáti procentům populace, jež nejméně jednou v životě trápily bolesti zad. Bolesti v zádech a v kříži se staly civilizační nemocí číslo jedna, se všemi z toho plynoucími medicínskými, sociálními a důsledky. Zobraziť viac
Proč nejsou zdraví a pracovní úspěch protiklady? Jak můžete zůstat fit i při sedavém zaměstnání? Zobraziť viac
Jak zvýšit svou vitalitu, energii, zlepšit kvalitu svého života? Kniha vám dá návod, jak na to! Stanovení konkrétních cílů, "vyladění" trávicího systému, vylepšení činnosti střev, zvýšení imunity, doporučené sportovní a fitness aktivity... Zobraziť viac
Trekking znamená pro stále více lidí kvalifikované vybočení ze shonu a stresu každodenního života. Proto patří k nejoblíbenějším aktivitám o dovolených. Jeho kouzlo spočívá ve zpomalení spojeném s příležitostí nového objevování a prožívání krás přírody... Zobraziť viac
Sedmnáctiletý mladíček se 12. června 1978 upsal profesionálnímu hokeji. Když slavil plnoletost, upsal se mu podruhé. Na dlouhých 21 let, až do svých osmatřiceti, do roku 1999. Jeho krok mnohé překvapil. Zobraziť viac
Kniha objasňuje význam cvičení pro dosažení stavu vyrovnanosti mysli, duše i těla, přibližuje různé styly tohoto cvičení a přináší praktické rady a návody pro vlastní praxi... Zobraziť viac
Netradiční outdoorový průvodce vás provede krajem hlubokých lesů, rozsáhlých rašelinišť a stovek potůčků, které jsou zdrojem nejkrásnějších zlatonosných řek - Vltavy, Vydry a Otavy... Zobraziť viac
Naučíme vás správně posilovat a cvičit. Kniha nabízí víc než jen návod k jednotlivým cvikům. Díky podrobným anatomickým ilustracím, zobrazujícím procvičované svaly a šlachy, umožňuje pochopit, co se děje ve vašem těle během posilování... Zobraziť viac
Kniha dosud nejpodrobněji seznamuje s olympijskými hokejovými turnaji od Antverp 1920 po Turín 2006. Nejvíce pozornosti (na cca 50 stranách) je věnováno zlatému Naganu 1998, kde Češi poprvé a dosud naposledy vybojovali olympijské zlato. Zobraziť viac
Známý odborník vám ukáže, co opravdu pomáhá proti bolesti zad a šíje a jak můžete promyšlenou kombinací uvolnění a pohybu konečně uniknout nepříjemným obtížím. Jedinečný vícestupňový program přináší řešení pro každého... Zobraziť viac
Tento světový bestseller, anatomický průvodce jógou, je určen pro každého, kdo se o jógu zajímá – pro začátečníky i pokročilé, pro příznivce power jógy a zejména pro instruktory... Zobraziť viac
Pilatova metoda formuje vaše tělo. Za pomoci této knížky se naučíte, jak fungují svaly, které podpírají a ochraňují páteř a začnete je ovládat takovým způsobem, že vaše pohyby budou přesné, koordinované a plynulé... Zobraziť viac
První kniha o nejvýznamnějším atletickém mítinku u nás je na světě! Naše vydavatelství ve spolupráci s atletickým klubem SSK Vítkovice vydalo výpravnou fotografickou knihu, která by určitě neměla ujít Vaší pozornosti... Zobraziť viac
Konečně knížka o fotbalu! A napsaná z lásky k fotbalu. O hráčích, fanoušcích, divácích, trenérech, pořadatelích, a hlavně rozhodčích. Je to knížka, která má především pobavit, ale také dát nahlédnout do fotbalové kuchyně... Zobraziť viac
