Vysoce intenzivní intervalový trénink, neboli HIIT, je extrémně účinné cvičení, které spaluje tuky a dostane vaše tělo v krátkém čase do špičkové formy. Zacvičte si přes 50 náročných sestav, které vám zaberou od čtyř, do šedesáti minut a pozorujte... Zobraziť viac
Nezáleží na tom, kolik máte času na fyzickou aktivitu, protože cviky s balonem představují zábavný a vysoce efektivní trénink. Navíc budete potřebovat relativně malý prostor a jen jednu základní pomůcku... Zobraziť viac
Úplný a podrobný průvodce pro sběratele všech druhů fotbalových suvenýrů - od odznaků, čepic a medailí přes fotografie, plakáty, programy zápasů a knihy až po trofeje a dresy. Všechny fotbalové klenoty pro ni poskytla londýnská aukční síň Christie´s a... Zobraziť viac
Autoři, zkušení lyžařští učitelé a trenéři, předkládají všem milovníkům lyžování tréninkové programy pro posílení celého těla, pro rozvoj pohyblivosti, zpevnění nejnamáhanějších svalových skupin a pro trénink vytrvalosti... Zobraziť viac
Autoři, zkušení lyžařští učitelé a trenéři, předkládají všem milovníkům lyžování tréninkové programy pro posílení celého těla, pro rozvoj pohyblivosti, zpevnění nejnamáhanějších svalových skupin a pro trénink vytrvalosti... Zobraziť viac
V dnešní moderní a často velmi uspěchané době je rodina a rodinné zázemí základem spokojeného života. Nadchází víkend a vy byste ho rádi měli ve znamení rodiny, ale nevíte jak na to? Jednoduše vymyslete aktivitu, při které se zapojí všichni... Zobraziť viac
Publikace Ruský sport v Československu od počátku první republiky do padesátých let 20. století je první monografií, která se tématu sportovního života ruské emigrace v Československu podrobně věnuje... Zobraziť viac
Hlavním motivem této publikace, jak již sám název napovídá je znovuzrození fanoušky tolik milované Bohemky. V kapitolách věnovaných historii tohoto více než stoletého fotbalového klubu, se dočtete o vzniku Bohemians, jejím působení v domácí lize... Zobraziť viac
Hlavním motivem této publikace, jak již sám název napovídá je znovuzrození fanoušky tolik milované Bohemky. V kapitolách věnovaných historii tohoto více než stoletého fotbalového klubu, se dočtete o vzniku Bohemians, jejím působení v domácí lize... Zobraziť viac
Zlatá kniha sportovní střelby představuje nejúspěšnější české sportovní odvětví. Žádný jiný sport nemá tolik olympijských medailí a titulů mistrů světa či Evropy jako sportovní střelba. Čeští střelci je vybojovali ve velmi silné konkurenci. V knize je nej Zobraziť viac
Skvělá příručka pro rodiče, učitele i děti, která vám pomůže obnovit přirozeně vzpřímené držení těla. Najdete zde důležité informace potřebné ke správnému vývoji dětí již od narození. Dozvíte se, proč je přirozené držení těla důležité pro celkovou... Zobraziť viac
Ačkoli to nemusí být jasné na první pohled, bolest má v našem životě užitečnou a smysluplnou roli – upozorňuje na to, že se v těle něco děje. Problém nastává, když se mění v chronickou nemoc. Renomovaný fyzioterapeut Pavel Kolář rozebírá fenomén... Zobraziť viac
Povzbuzení, motivace, přátelské soutěžení a zodpovědnost – to je jen pár z mnoha benefitů, které nabízí cvičení s partnerem. A není pochyb o tom, že partnerské cvičení přináší výsledky. Ale k úspěchu je potřeba víc než jen utvořit dvojici.... Zobraziť viac
První příručka potápěče, která obsahuje vše od historie přes vybavení až k výcviku... Zobraziť viac
Jsou dva a jsou sví. Ona je Býk a on Beran. Ona dámička, která odjakživa nesnášela běhání i soutěžení. On kluk, co běhal každý den do školy a taky závodil. Ona byla odjakživa samá ruka, samá noha a snědla toho víc než všichni chlapi v rodině... Zobraziť viac
Co si člověk z fotbalu nejspíš zapamatuje? Výjimečný technický kousek, sportovní výkony typické pro svou dobu, nebo takové, které vyvrátily všechny předpovědi, vynálezy, jež fotbal navždy změnily, lidské příběhy, které člověka dojmou... Zobraziť viac
Aktivním jezdcům nabízí tato kniha zdokonalení jezdeckých dovedností tím, že alespoň na dálku absolvují několik lekcí s nejlepšími trenéry světa... Zobraziť viac
Pozemský Koordinátor osobně vstupuje do akce, aby vyzvedl artefakt z Krypty. Korzáři letí vyzvednout pravý poklad, ale na paty se jim lepí smůla. Nebo sabotéři? Astrobiologická loď Pegas se dostává do úzkých u První přestupní. Vakuum smršící napětím... Zobraziť viac
Kniha je praktickým a nadčasovým průvodcem světem oblečení pro orientální tance. Autorky shrnuly jsme svoje zkušenosti a základní teorii o nejčastěji vyučovaných stylech orientálního tance a popisují jejich typické znaky a vhodné kostýmy. V druhé části... Zobraziť viac
Kniha odhaluje málo známé a skryté aspekty praxe jógy, které nejsou zjevné při běžném pohledu na stávající systémy jógy. Jelikož neexistují dva stejní jedinci, upozorňuje také na individuální charakter hledání vyšších životních hodnot. Zobraziť viac
