Máte někdy dojem, že cokoli uděláte, povede k ještě většímu maléru? Chytají se vás chapadla napětí, stresu, až vyhoření? Nevíte, jak z toho ven? Knížka Haiku – cesta ze stresu vám poradí jak stresovou situaci zkrotit, ale... Zobraziť viac
Proč únavu dennodenně pociťují miliony lidí? Proč je pro některé z nich dokonce dominantní zkušeností jejich života? Lidé s chronickou únavou trpí nedostatkem energie i dlouhé měsíce... Zobraziť viac
Nelze si vybrat, kdy budeme zimovat, ale je jen na nás, jak k přerodu přistoupíme… I ona si jako kdekdo namlouvala, že má věci pod palcem, jenže osud si nevybírá. Stačilo akutní ohrožení manželova života, její vážná choroba... Zobraziť viac
Ve Čtyřech dohodách odhaluje don Miguel Ruiz zdroj omezujících názorů, které nás připravují o radost a vedou ke zbytečnému utrpení. Čtyři dohody, založené na staré toltécké moudrosti, nabízejí silný kód chování, který... Zobraziť viac
Léčí čas - nebo záleží na tom, jak s ním zacházíme? Kniha Čas léčí zve k tomu, abychom se na čas přestali dívat jen jako na tlak a neustálý nedostatek, a začali ho vnímat jako živý prostor, který může posilovat a uzdravovat. Ukazuje, co můžeme změnit... Zobraziť viac
Zbavte se žárlivosti. Praktický průvodce KBT pro vnitřní klid a zdravější vztahy. Porozumějte myšlenkám, emocím a budujte důvěru. Zobraziť viac
Syndrom vyhoření neboli burn out je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání s možnými vážnými zdravotními důsledky. Kdo vyhořel, musel předtím hořet. Musel být zapálený pro svou – většinou lidumilnou – činnost. Ale zapálíme-li svíčku na... Zobraziť viac
Máte občas pocit, že nechápete chování svého partnera, dítěte či kolegy v práci? Že jednají naprosto nesmyslně? Nebo někdy nedokážete vysvětlit, proč jste něco řekli či udělali? Náš mozek je složitý a bylo o něm vypracováno již mnoho studií, ale stále... Zobraziť viac
Mobily, wi-fi, klimatizace, nejrůznější diety nebo doplňky stravy – to všechno jsou novodobí pomocníci, kteří nám mají život usnadňovat a činit ho příjemnějším. Jenže ne vždy se tak děje – Často zapomínáme na to, že všeho moc škodí... Zobraziť viac
Život a smrt nelze oddělit. Přijímáním života ve všech aspektech poznáváme smrt a pomíjivost všeho stvořeného. Autorka nabízí čtenáři knihu, která má za úkol... Zobraziť viac
Tělo zkouší vyloučit nejen jedy ze životního prostředí, stravy, ale i takové, které vznikly produkcí špatných myšlenek, pocitů a činů. Vylučuje je pomocí vhodných orgánů nebo se je snaží spálit horečkou... Zobraziť viac
Představa, kterou máme sami o sobě, je formována v našem dětství a nezřídka je ovlivněna nejrůznějšími emočními zraněními. Kniha Všímavost a Já popisuje čtyři typy těchto zranění a ukazuje, jak je lze léčit a transformovat... Zobraziť viac
Život nám chystá výzvy! Ve své nevyzpytatelnosti umí být krutý i nádherný, složitý i lehce plynoucí. Ve své další knize Stefanos Xenakis znovu na rozličných událostech na toto všechno poukazuje a zároveň situace s lehkostí.... Zobraziť viac
Co se stalo s vyrovnanými, laskavými, milujícími muži s nadhledem? S muži, kteří mají smysl pro humor a jsou připravení naslouchat, podporovat a schopní sdílet? S muži, kteří dokážou být upřímní k sobě, své rodině a okolí, ..... Zobraziť viac
Americký psychiatr a žák Mistra Osha ve své zatím poslední knize Od iluzí k lásce (Stepping out of Fear) volně navazuje na témata své první knihy Probouzení zranitelnosti. Do hloubky prozkoumává zranění, která jsme prožili jako děti... Zobraziť viac
Kdo vlastně jsem? Co chci? O čem sním? Můžu se mít ráda?Na tyto a podobné otázky hledala autorka jako psycholožka a koučka odpověď s mnoha ženami. Výsledkem je Citlivá průvodkyně – kniha hluboce ukotvená v psychologii, ale ... Zobraziť viac
Máte někdy pocit, že jste uvízli v nekonečném kolotoči povinností? Že stres a vyhoření pomalu pohlcují váš každodenní život? Toužíte po větší vnitřní pohodě a rovnováze? Díky knize objevíte, že v každé krizi se skrývá... Zobraziť viac
Renomovany? neurovědec Rahul Jandial odhaluje aktuální poznatky o tom, jak nám sny pomáhají regulovat emoce, zpracovávat vzpomínky a traumata nebo podporovat učení a kreativitu. A jak je můžeme využít ve svůj... Zobraziť viac
Tato práce odhaluje zapomenutou moudrost léčitelských postupů z celého světa, včetně tradičních metod, jež Alla Svirinskaja zdědila po ruských předcích. Ve své knize nás poprvé seznamuje se svým unikátním postojem k dávným... Zobraziť viac
Dobrá mysl dokáže vyléčit i vážná onemocnění, naproti tomu špatná mysl je může i způsobit. Zobraziť viac
