Unikát na slovenskom trhu. Úžasná a komplexná kniha s návodom, ako byť zodpovedný za svoje zdravie a ako byť sám sebe... Zobraziť viac
Interaktívny sprievodca k svetovému bestselleru Atómové návyky. Pomôže vám premeniť poznatky na činy, vytvoriť si prostredie pre dobré návyky a dosiahnuť trvalé zmeny pomocou malých krokov. Zobraziť viac
Aby človek ovládol čokoľvek druhé, musí najprv ovládnuť seba – svoje emócie, svoje myšlienky, svoje činy. Eisenhower sa raz vyslovil, že sloboda je v skutočnosti príležitosť na uplatnenie sebadisciplíny. Cicero nazýval cnosť zdržanlivosti... Zobraziť viac
Len málo kníh zanechá v čitateľovi taký silný dojem ako táto. Autor, svetoznámy neurológ a psychiater, ju napísal po prepustení z koncentračného tábora, no nejde o vyratúvanie krutostí, ale o originálnu psychoanalýzu... Zobraziť viac
Zápasíte denne s neodbytnými myšlienkami, dookola si v hlave prehrávate rozhovory a udalosti, ničíte sa premýšľaním, čo vám prinesie budúcnosť a dokonca ani v noci mozog nedokážete vypnúť? Táto kniha vám poradí ako zastaviť neustály tok myšlienok... Zobraziť viac
Pokud máte pocit, že vás každodenní stresy vyloženě ohrožují na životě, má to svůj důvod – váš nervový systém není v rovnováze. Průlomový poznatek polyvagální teorie spočívá v tom, že můžeme regulovat funkci svého... Zobraziť viac
Stresu sa nedá vyhnúť. Môžeme ho však prijať a transformovať. Či už čelíme neúprosným termínom, problémom v rodine, nedorozumeniam a konfliktom s priateľmi, osobným krízam, alebo existenčnej neistote, stres je oceán, v ktorom plávame... Zobraziť viac
Kto ste? Keď začnete skúmať túto otázku, zistíte, aká je v skutočnosti neuchopiteľná. Ste fyzické telo? Ste súbor zážitkov a spomienok? Partnerom vo vzťahoch? ... Zobraziť viac
Kedysi všetko, o čo sa oplatilo usilovať, vychádzalo zo silného zmyslu pre to, čo je správne – alebo z odhodlania konať správne veci bez ohľadu na to, aké to bolo ťažké. Múdrosť, odvaha a sebadisciplína vychádzala zo správneho konania... Zobraziť viac
Chceli by ste nahliadnuť do mysle jedného z najznámejších podnikateľov súčasnosti a moderátora najpočúvanejšieho európskeho podcastu? Steven Bartlett v tejto knihe spísal 33 najdôležitejších zákonov pre život a podnikanie, ktoré ... Zobraziť viac
Myseľ bez hraníc ukrýva tajomstvo, ktoré vám zmení život: keď sa naučíte, ako sa učiť, oslobodíte sa od obmedzujúcich predsudkov, dosiahnete prelomový úspech a budete žiť výnimočný život... Zobraziť viac
Výskumníčka Cambridgeskej univerzity v oblasti duševného zdravia, Dr. Olivia Remes, strávila posledných desať rokov odhaľovaním tajomstva, ako odbúrať úzkosť, stres a paniku. V tejto stručnej knižke, ktorá ide priamo na koreň veci, ponúka 50... Zobraziť viac
Pozorovania, ktoré som vykonal spolu s mojimi kolegami a ďalšími výskumníkmi za posledných dvadsať rokov v maličkom odbore cirkadiánnej biológie, radikálne menia náš spôsob chápania toho, ako optimálne funguje telo a myseľ... Zobraziť viac
Očarujúci, potom ničivý. Naučte sa, ako rozpoznať manipuláciu a získať späť svoju silu. Zistite, že to nie je vaša vina a ako sa stať imúnnym voči toxickým vplyvom. Zobraziť viac
Táto kniha je transformačným sprievodcom k osobnému prerodu. Naučíš sa prekonávať strachy, zbavovať sa záťaže minulosti a budovať sebadôveru. Získaj praktické techniky a kroky k šťastiu, vnútornému pokoju a finančnej slobode. Zobraziť viac
Tahle kniha je takový záchranný kruh. Záchranný kruh pro muže úspěšné, chytré, výkonné. A přesto někdy vyčerpané, osamělé, ztracené ve vlastních emocích. Muže, kteří nedostali manuál na svůj vnitřní svět. Muže, kterým říkali: „To dáš. Makej. Kluci... Zobraziť viac
Túžite po mnohých šťastných okamihoch, ale zdá sa vám, že sú stále nedosiahnuteľné? Chcete zdieľať nekonečnú hojnosť vesmíru a naladiť sa naň? Práve prišiel čas, aby ste objavili jednu z právd, tajomstvo života... Zobraziť viac
Prečo človek často pociťuje hlbokú nespokojnosť s vlastným životom? Ako sa dá zistiť, kým som a ako prebudiť vlastný prirodzený potenciál? Ako vychovávať deti tak, aby sme nezasahovali do ich prirodzeného potenciálu? Ako vnímať smrť? Človek je... Zobraziť viac
Nájsť správne slová, aby sme neurazili, alebo položiť správnu otázku, aby sme neponížili, je skutočné umenie, ktoré nás uchráni pred napätými vzťahmi. Šarmantný spôsob prejavu pri nepríjemnej konverzácii vám dá do ruky zbraň, ktorou protivníka... Zobraziť viac
Autor na konkrétnych príkladoch demonštruje, ako dodržiavanie jeho 7 zásad úspechu prinieslo ľuďom úžasné výsledky v rozvoji osobnosti aj vo vzťahoch k iným... Zobraziť viac
