❄️Aktuálne knižné zľavy

Kniha Intuitívne stravovanie - Svetlana Bronnikovová

Intuitívne stravovanie

Ako sa prestať trápiť pre jedlo a schudnúť


🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
15,90€
Zľava 81%
2,99€

Sotva sa medzi nami nájde žena, ktorá by bola vždy spokojná so svojím výzorom a s váhou. Príčina nadváhy spravidla tkvie v nespracovaných emóciách, ktoré nás pobádajú prijímať potravu bez pocitu hladu. Tak čo robiť?
Naša túžba schudnúť je veľmi dobre známa psychologičke a psychoterapeutke Svetlane Bronnikovovej. V knihe uvádza praktické návody ako prekonať potravinovú závislosť. Dovoliť si jesť všetko, na čo máte chuť, naučiť sa počúvať signály hladu a nasýtenia, pritom schudnúť a už nepriberať – snívame azda o niečom inom? Stačí, ak budete krok za krokom plniť úlohy Experimentária, a zbavíte sa ťarchy svojej hmotnosti aj problémov. Držte sa konkrétneho plánu, ktorý pre vás zostavila kvalifikovaná odborníčka na stravovanie, a prestaňte sa nivočiť duševne aj fyzicky. Buďte pekná a spokojná!

Jazyk: slovenský Rok vydania: 2018 Rozmer: 165×220 mm ISBN: 9788055158259 Počet strán: 400 Väzba: pevná

Zaradené v kategóriách