V Sedmi krocích k vnitřní síle nám autorka ukazuje, jak prostřednictvím technik vizualizace, koncentrace a meditace v každodenním životě aktivizovat energii ukrytou hluboko v našem nitru a s její pomocí lépe prožívat radost, mír a smysl. Prvním krokem k objevení této vnitřní síly v nás je začít hledat odpověď na otázku: "Kdo jsem?"