❄️Veľké knižné upratovanie!

Nakup a uvař na 2 dny

Jednoduché plány, jak si uvařit zdravé jídlo na více dnů


🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
18,75€
Zľava 21%
14,81€

Co nového zase uvařit?

S touto novou knihou Břicháče Toma budete mít vše již připraveno.

Co kdybyste měli doma knihu, díky které jednoduše uvaříte zdravé jídlo na 2 dny? A během jednoho vaření připravili rovnou 2 hlavní chody, polévku, svačinu a třeba i večeři. Tento unikátní systém s nápaditými recepty vám dodá do kuchyně spoustu inspirace na zdravá, a přesto jednoduchá a chutná jídla.

Tato kniha obsahuje 19 plánů s jídly na 2 dny. Tedy skoro měsíc a půl nových receptů a inspirací, které vám ušetří moře času. Nakoupíte jen pár surovin podle připraveného nákupního seznamu. Z nich vytvoříte hlavní jídla, polévky, pomazánky, večeře, a to během jednoho vaření, kdy je vše zjednodušeno. Od použitých hrnců až po výsledný pokrm. Další den už nemusíte vařit, špinit další nádobí, a hlavně neustále přemýšlet, co nového uvařit. To je sen všech kuchařek.

Zdravě se najíst, využít už připravené nápady a mít vždy po ruce něco zdravého, do čeho se s chutí zakousnete…

V této kuchařce najdete naprosto snadné postupy, při kterých se více jídel vaří v jednom hrnci, a základ pro přípravu hlavního chodu se využije např. na snadnou pomazánku ke svačině. A to vše se skvělou chutí a nápadem! Navíc jsou všechna jídla bez cukru, z běžně dostupných surovin a lehce stravitelná. S touto knihou zjistíte, že zdravé stravování není časově náročné, takové jídlo může skvěle chutnat, krásně vypadat, a hlavně vám ušetřit čas, protože každodenní vaření už bude minulost.

Co si uvaříte a na čem pochutnáte?

Kniha je tvořena z poloviny bezmasými pokrmy a v polovině si pochutnáte i na hovězím, kuřecím nebo krůtím masu.

V knize najdete například tyto plány:
  • Mexické dny
  • Pórkové menu
  • Kukuřičné lupínky v hlavní roli
  • S vůní Indie
  • Květákové dny
  • Celerovo-jablečné menu
  • Bramborový nášup
  • a mnoho dalších…
A pochutnáte si nejen na těchto receptech, které připravíte během jednoho vaření:
  • Zapečené špagety s rajčaty
  • Mrkvová pomazánka
  • Celerová polévka s medovou hruškou
  • Palačinky s cottage sýrem
  • Grilovaný sýr s hranolky
  • Zapečené brambory s houbami
  • Tomatová polévka s mozzarellou
  • Zelné trhánky
  • Papriková pomazánka
  • a mnoho dalších…
Jako bonus obsahuje tato kniha recept na zdravý chleba bez kvasnic a kynutí, který rychle upečete z pár surovin kdekoliv. Potřebujete jen pár surovin, trouba a chleba se spoustou vlákniny, který opravdu chutná jak chleba, budete mít do hodiny na stole. Krásně voňavý s kmínem a křupavou kůrkou.

Vyzkoušejte, pochutnejte si a dejte ochutnat i svým blízkým, protože zdravé jídlo je cestou k otevřenému srdci.

Břicháč Tom je autor, nadšený kuchař, motivátor, ale taky obyčejný kluk z Valašska, který zhubl téměř 30 kg a snaží se ukázat lepší a zdravější cestu i ostatním.

Jazyk: český Rok vydania: 2022 ISBN: 9788090842403 Rozmer: 148×210 mm Počet strán: 192 Väzba: brožovaná

Zaradené v kategóriách