Kniha Joga vás uvedie do staroindického poznania vlastného tela a duše. Prevedie vás energiami, cvičeniami, autogénnym tréningom a hlavne relaxáciou. Informácie sú starostlivo spracované na základe osvedčených vedeckých poznatkov. Cviky sú podávané zrozumiteľnou, logickou a jednoduchou formou, takže nebude problémom zaradiť jogu do vášho každodenného života. Naučte sa relaxovať, vydýchnuť, vypnúť...