Bolesť chrbta postihuje v určitom období života približne ôsmich ľudí z desiatich. No pomocou tejto knihy si môžete zlepšiť držanie tela, posilniť svaly a odstrániť svoje ťažkosti.

- pochopíte rôzne typy bolestí chrbta a ich príčiny
- naučíte sa postupne liečiť akútnu a nestúpajúcu bolesť
- objasníte si jednoduché, no efektívne cviky
- za menej ako dva týždne zlepšenie skutočne pocítite