✅ Poštovné ZADARMO nad 39€ ✅ Knižná akcia každý mesiac ✅ Výhodné ceny ✅ Bezpečný nákup
I když většina lidí dobře ví, co je to zdravá výživa a jaké živiny různé potraviny obsahují, náš
uspěchaný moderní životní styl nás často přivádí do jídelen rychlého občerstvení či ke
zhltnutí lákavě vonícího pokrmu - obvykle bez přílišného uvažování kolik dodáváme tělu
kalorií. Je nutné si uvědomit, že ten nejlepší tvar těla nám zajistí především kombinace
zdravého stravování, jež nám poskytne nezbytnou energii, a pravidelného cvičení, kterým
nadbytečnou energii spalujeme.Tato publikace je speciálně zaměřena na jednotlivé partie
těla, které toužíte vylepšit. Pomůže vám identifikovat problémové partie těla a povede vás ke
správnému procvičení svalů tak, aby se dostavilo zlepšení.Tvarujte a změňte s touto knihou
tvar svého těla v šestitýdenním cvičebním programu! Atakujte zvláště problematické partie
těla: břicho a pas, hýždě a boky, stehna a nohy nebo horní část trupu a paže!Využijte k tomu
nejúčinnější cviky z baletu, strečinku, cviků podle J. Pilatese a cviků s činkami! Seznamte se
s úplně novým stylem jak získat dobře tonizované a zdravé tělo bez diet, ale hlavně - zjistěte
jak si ho udržet!
Recenzie a kritiky
Rok vydania:
2011ISBN:
9788025604991Rozmer:
150×210 mmPočet strán:
128Väzba:
brožovanáJazyk: čeština
Vydavateľstvo Svojtka&Co.
Obchodný názov: Svojtka & Co., s.r.o.Adresa: Zámocká 30 811 01 Bratislava Slovenská republikaE-mail: svojtka@svojtka.sk
Ďalšie z kategórie Knihy o individuálnych športoch
