Zpomalte, abyste byli rychlejší! Vědecké výzkumy prokázaly, že sportovci distančních disciplín dosahují nejlepších výsledků, pokud se drží zásady 80/20 – tedy 80 % tréninku absolvují v nízké intenzitě a zbývajících 20 % ve střední a vysoké intenzitě.... Zobraziť viac
Publikace nabízí nový, moderní přístup k výuce gymnastiky, k nácviku gymnastických dovedností, netradiční pojetí chápání celé gymnastiky a jejího významu pro pohybové vzdělávání. Vychází ze současných trendů výuky, poznatků odborné literatury, autorčiny.. Zobraziť viac
Když si rodiče přinesou dítě z porodnice domů, často nevědí, co přesně dělat. Kniha napsaná zkušenou fyzioterapeutkou přináší inspiraci, jak se rodiče mohou dítěti kromě základní péče věnovat a tím krok za krokem ovlivňovat jeho správný pohybový... Zobraziť viac
Bobby Fischer (1943–2008) je v šachovém světe považovaný za legendu, mimo šachové kruhy pak za určitý symbol epochy studené války. Fischer, zázračné šachové dítě, se v patnácti letech stal nejmladším americkým velmistrem všech Zobraziť viac
Krásna a fit, doma ako v kúpeľoch. Vďaka tejto knihe si teraz môžete v prostredí svojho domova dopriať také úžasné telesné i duševné pôžitky, ako pri pobyte v kúpeľoch... Zobraziť viac
V pořadí už devátá ročenka časopisu PRO FOOTBALL obsahuje portréty nejlepších světových fotbalistů současnosti a talentů, kteří budou hrát prim v příštím roce, a navíc také dvacet nejlepších českých a slovenských hráčů... Zobraziť viac
Začínate aktívny život alebo chcete posunúť váš tréning na vyššiu úroveň? Máme pre vás motiváciu v podobe knižného titulu s názvom Buď fit s GPS športtesterom - Počúvajte svoje telo... Zobraziť viac
Publikace přináší tisícům kondičních a stovkám výkonnostních běžců rady související s výběrem trati, její délkou, dobou běhu... Zobraziť viac
Kniha rozhovorov novinárky a spisovateľky Evy Bacigalovej s paralympijským víťazom a predsedom Slovenského paralympijského výboru Jánom Riapošom. Jeho osud a celý život sa zmenil v sekunde, keď ako dvadsaťštyriročný úspešný mladý... Zobraziť viac
Chcete odbúrať stres, spoznať lepšie svoje telo a dosiahnuť väčšiu vyrovnanosť? Potrebujete zvýšiť telesnú kondíciu aj svoje šance na získanie pocitu vitality a sviežosti? Potom pravidelne cvičte jogu, ktorá prináša rovnováhu tela, mysle a ducha... Zobraziť viac
Snahou Zlaté knihy volejbalu je zachytit nejdůležitější události od prvních krůčků tohoto sportu na území Československa a samostatné České republiky od počátku dvacátých let minulého století až po nedávnou minulost. Historie volejbalu je zmiňována... Zobraziť viac
Tour de France je všeobecně považována za největší vytrvalostní test ve sportu. Během tří týdnů závodníci ujedou kolem 2500 km, překonají přitom Alpy i Pyreneje a nakonec skončí v Paříži na slavných ChampsÉlysées... Zobraziť viac
Fotbal… Hra nebo sport, zábava nebo práce? Mnozí už na toto téma diskutovali, ale místo nalezení odpovědi si zpravidla jen přehazovali "míč z jedné strany hřiště na druhou…"... Zobraziť viac
Žiť zdravšie, cítiť sa lepšie, mať viac energie, byť menej chorá, mať pozitívne myslenie a dobré nastavenie mysle – aj to sú hlavné ciele zápisníka, ktorého súčasťou sú recepty, cviky, nálepky a, samozrejme, množstvo priestoru na poznámky. Zobraziť viac
Portrét jedné z největších ikon světového sportu, který nabízí mnohem víc než jen řadu senzačních odhalení. Kniha je dílem dvojice renomovaných amerických investigativních novinářů -Jeffa Benedicta z časopisu Sports Illustrated a... Zobraziť viac
Rady a tréninky, které ladí s rytmem vašeho života. Zázračné proměny - Publikace se stane oddaným průvodcem na cestě za krásnou postavou a dobrou fyzickou kondicí vám všem, které nemáte volný čas nazbyt... Zobraziť viac
Chcete získat tělo svých snů, ale máte pocit, že na to nemáte čas? Neztrácejte hlavu a pusťte se do proměny s touto knihou. Autorka vám v ní ukáže, jak se s minimálními nároky na čas můžete velmi rychle dostat do formy... Zobraziť viac
Vezměte tuto knihu jako nabídku: nenajdete zde žádné zaručené recepty na rozum, ale užitečné a praktické podněty. Může vám pomoci lépe porozumět tomu, co děláte. Tím, že se... Zobraziť viac
K bojovým uměním můžeme přistupovat ze dvou úhlů, a to buď z vnější, nebo z vnitřní stránky. Tato knížka je věnována tzv. externím, vnějším atributům bojových umění... Zobraziť viac
Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Zobraziť viac
