Každé cvičení je rozděleno do několika fází – zahřátí, cvičení a závěrečné protažení. Každé cvičení můžete provádět buď samostatně, nebo jednotlivá cvičení můžete zkombinovat a vytvořit si tak váš vlastní cvičební program... Zobraziť viac
Na začiatku ukážkové priateľstvo Valentína a Protea, aj ich ukážková zaľúbenosť do dvoch dám, Júlie a Silvie. Potom zrada. A po zrade odpustenie. Aj taký býva život. Práve z podhubia tejto frivolnej hry vyrástla tragédia Romeo a Júlia... Zobraziť viac
Neseďte v koutě a vydejte se odvážně na parket! Pomocí těchto jedinečných lekcí se naučíte zvládat tanec podobně jako hvězdy slavného filmu Hříšný tanec. Krok za krokem vás provedeme až k dokonalému tanci a užijete si při tom i spoustu... Zobraziť viac
Nina Anisimovová (1909-1979) byla jednou z nejpozoruhodnějších baletek a také jednou z prvních žen – choreografek. Přesto jen málokdo ví, že její příkladná kariéra skrývala temné tajemství. Roku 1938, v době ... Zobraziť viac
Nina Anisimovová (1909-1979) byla jednou z nejpozoruhodnějších baletek a také jednou z prvních žen – choreografek. Přesto jen málokdo ví, že její příkladná kariéra skrývala temné tajemství. Roku 1938, v době vrcholícího stalinského Velkého teroru... Zobraziť viac
Milí přátelé, držíte v ruce DVD, které vám může otevřít cestu ke zdravému pohybu a dobré náladě. Je určeno právě vám, kteří rádi cvičíte na hudbu a máte neustále chuť upevňovat své zdraví, kondici a krásu. V první části, jenž má aerobní... Zobraziť viac
Užívejte si období těhotenství bez obav o své zdraví a fyzickou kondici. Cvičení během těhotenství napomáhá lepšímu, zdravějšímu životu a jednoduššímu porodu bez bolesti... Zobraziť viac
Po obrovských úspechoch DVD bolo jasné, že dokument nezostane bez svojho pokračovania. Prešiel rok a z dielne Street Dance Academy a BJ Videos prichádza nový počin... Zobraziť viac
Všichni jsme vystaveni stresu každodenního života. Pravidelné cvičení jógy Vám pomůže překonat tyto problémy cestou vnitřní relaxace a tělesné harmonie. Jóga protahuje vazy a posiluje svaly mnohem více než jiné sporty. Jóga reguluje Vaše dýchání... Zobraziť viac
Nemáte chuť predvádzať sa vo fitku? Neveríte „zaručene zázračne fungujúcim“ ťažkým posilňovacím strojom? Aj vy však chcete byť za 6 týždňov ľahšia o 6 kg?... Zobraziť viac
Orientální tanec je jedinečným nástrojem pro formování ženského těla, s důrazem na břišní svalstvo, hrudník a paže. Je charakteristický klidnými, plynulými, a především smyslnými pohyby, které jsou střídány rytmickým potřásáním boků a paží... Zobraziť viac
Systém Tai-chi je jedním z nejkomplexnějších cvičení, jaká kdy byla vytvořena. Spojuje v sobě mnoho dovedností - současně rozvíjí tělo, mysl i vědomí. Původně se jednalo o jedno z nejúčinnějších bojových umění vytvořené taoistickými mnichy... Zobraziť viac
Pokud byste ve vaší tělocvičně narazili na cvičící těhotnou ženu, byli byste šokováni, či byste si ji sotva všimli? Odpovědí mnoha lidí je to, že by byli překvapeni... Zobraziť viac
Naše CVIČENÍ PRO KRÁSNOU POSTAVU je spojení jednoduchých technik jógy, Pilates a stretchingu (protahování), jejichž cílem je precizně vytvarovat vaše tělo... Zobraziť viac
Tajemství nejkrásnějších těl na světě odhaleno! Po dlouhá léta používají tanečníci, sportovci, modelky a filmové hvězdy cvičení Pilates pro posílení a tvarování svých těl... Zobraziť viac
Aplikací základních pravidel soustředění a kontroly dechu ve spojení s posilovacími cviky umožňuje tvarovat ty části těla, které vám obvykle působí největší potíže – nohy, paže, hýždě, břicho... Zobraziť viac
Award-winning New York City Ballet soloist Georgina Pazcoguin, aka the Rogue Ballerina, gives readers a backstage tour of the real world of elite ballet - the gritty, hilarious, sometimes shocking truth you don't see from the orchestra circle... Zobraziť viac
Ideální typ cvičení pro všechny, kteří i ve zralém věku chtějí zůstat v kondici. Dvě první dámy českého aerobiku, doktorka... Zobraziť viac
edna z nejzdravějších sportovních aktivit pro děti ve věku 4 - 13 let... Zobraziť viac
Jde o kombinaci dvou kompletních cvičení. Jedno pro posílení a druhé pro tvarování Vašeho těla. Každé cvičení se zaměřuje na určité části vašeho těla a zahrnuje cviky pro všechny věkové kategorie a úrovně schopností... Zobraziť viac
