Chcete mať atraktívnu štíhlu postavu, ale zatiaľ ste nenašli ten správny druh pohybu? Ak nemáte čas na pravidelné cvičenie vo fit centre, a vyhovuje vám súkromie domova a vlastné tempo, potom je táto kniha ideálnym sprievodcom pri spevňovaní svalstva... Zobraziť viac
Pět Tibeťanů - meditace těla. Cvičení léčící tělo, vědomí a duši Zobraziť viac
Nová kniha populárnej manželskej dvojice venovaná cvičeniam, ktoré sú v súlade s postavením Mesiaca vo zverokruhu. Zobraziť viac
Autor se věnuje především základní otázce, jak lze provádět squashové údery přirozeně a zároveň efektivně. V souladu s tím se nejprve zabývá úplnými squashovými základy, jakými jsou držení a příprava rakety nebo pohyb k míčku, a poté čtenáře seznamuje... Zobraziť viac
Ve spolupráci s Šachovým svazem ČR přicházíme s první cvičebnicí šachu na českém trhu. Je určena pro děti od 5 do 10 let, které mají chuť hrát šachy. Cvičebnice nabízí to, co běžným učebnicím šachu chybí, a to jsou opravdu... Zobraziť viac
Takže jste pevně odhodláni cvičit, nebo stále váháte? Než uděláte konečné rozhodnutí, začtěte se do první LEKCE KULTURISTIKY od zkušeného trenéra a známého autora cvičebních publikací... Zobraziť viac
Cvičení podle Feldenkraisovy metody vás naučí využívat inteligence těla a optimalizovat jeho pohyby. Zobraziť viac
Tato ojedinělá publikace přináší seniorům rady a informace o tom, jak je důležitý pohyb, jak mohou navzdory svému věku či nemocem bezpečně a šetrně cvičit a sportovat a jak jim pohyb může pomoci při léčbě jejich chronických onemocnění. Zobraziť viac
Plavání jako jedna z nejoblíbenějších pohybových aktivit pro každého. Zobraziť viac
Knižky z edície Rýchlo a ľahko sú praktickí pomocníci pri dennom precvičení tela. Prinášajú päťminútové cvičenia, ktoré môžete okamžite začleniť do svojho života – kedykoľvek a kdekoľvek... Zobraziť viac
Z OBSAHU: Co je aqua-fitness, Přínos aqua-fitness pro osobní rozvoj, Pro koho je určen program aqua-fitness... Zobraziť viac
Z knihy se dozvíte všechno o historii automobilové soutěže Rally Šumava od roku 1964 do současnosti, zahrnuje také průběh a podrobné výsledky všech ročníků Rally Šumava, životopisy a fotografie nejúspěšnějších jezdců a spolujezdců... Zobraziť viac
Vzhůru na golf! Knížka přibližuje golfovou metodiku dětským hráčům golfu. Začátečníky pomůže zbavit strachu z neznáma a pokročilejším hráčům přiblíží, co jim ještě chybí k dosažení optimálního švihu. Publikace je doplněna praktickými... Zobraziť viac
Žijeme v civilizovaném světě plném technických vymožeností, právě kvůli nim však máme nedostatek přirozeného pohybu. Práce vsedě znamená mnoho hodin strávených na kancelářské židli v jednostranné statické poloze. Často jsme unavení a trpíme... Zobraziť viac
Tato kniha Vás naučí základy lezeckého sportu, zvýší Váš požitek z lezení, zlepší Vaši techniku a pomůže Vám zvýšit si sebevědomí potřebné náročnější lezecké výzvy... Zobraziť viac
Metóda Pilates patrí k najobľúbenejším fitnes programom posledných desaťročí. Venovať sa jej môže každý, a to bez ohľadu na vek, pohlavie či telesnú kondíciu. Zobraziť viac
Tenis je jedna z nejrozšířenějších míčových sportovních her, která se dá hrát v kterémkoli věku a zejména na jakékoli úrovni. Jediné, co ke hře potřebujete, je alespoň trochu vhodné hřiště, raketa, míček a hlavně – nejlépe úrovní odpovídající – partner... Zobraziť viac
Kniha nabízí pestrý zásobník vyzkoušených her a cvičení v přírodě, které přispívají ke zlepšení kondice dětí, a tím i k udržení a rozvoji jejich zdatnosti. Je orientována pro děti od 8 let až po pubertu... Zobraziť viac
Kniha seznamuje čtenáře s aktuální problematikou rozcvičení ve sportu a ukazuje současný trend v rozcvičování v různých sportovních odvětvích. Efektivní a pestré varianty rozcviček s celou řadou cvičebních pomůcek poskytují trenérům, učitelům a všem... Zobraziť viac
