Lezení na umělých stěnách je dynamicky se rozvíjející sportovní disciplína, která přitahuje hlavně mladší ročníky populace, ale oslovuje i starší sportovní a kondiční lezce. Cílem knihy je seznámit čtenáře se základem vědomostí a dovedností... Zobraziť viac
Strach z lezení působil na známého neurologa a psychiatra jako koření života. "Copak si člověk musí od sebe nechat všechno líbit? Nemůže být silnější než strach? V horách dostávají myšlenky volný průběh a vlastně není... Zobraziť viac
Kniha je návodem ke každodenním pohybovým aktivitám, které slouží jako kompenzační a preventivní prostředek ke zlepšení kvality života starších lidí. Zobraziť viac
Tréningový program zaměřený na lýtka... Zobraziť viac
Čchi-kung je čínský pojem pro umění ovládat a rozvíjet životní sílu čchi. Osm brokátů je název starobylých čínských cvičení pro zdraví, jež nastolují soulad mezi tělem a duchem. Zobraziť viac
Kniha je jedinečnou příležitostí pro všechny, kteří se chtějí naučit jezdit na koni. Jak napovídá podtitul publikace - jezdecká abeceda - čtenář se dozví všechny důležité informace, které potřebuje k základům ježdění. Zobraziť viac
Naše přední cvičitelka jógy předává v knize své celoživotní praktické zkušenosti, jak získat pro jógu děti a jak jim i sobě zpříjemnit a zkvalitnit život. Zobraziť viac
Kniha je určena především začínajícím trenérům, učitelům ZŠ a všem, kteří chtějí začít s atletickým tréninkem. Autor se zaměřuje především na základní informace potřebné k vedení dětí od mladšího školního věku po dorost... Zobraziť viac
Kniha je prvním interaktivním materiálem určeným všem zájemcům o inline bruslení. Čtenář v ní nalezne postupy a průpravné cviky, vedoucí ke správné technice základní i pokročilé jízdy na kolečkových bruslích, technice brzdění, bezpečných pádů a také.... Zobraziť viac
500 tipov na boj proti nadváhe a na zdravý spôsob života... Zobraziť viac
Chceli by ste sa zoznámiť s cvičebným programom, ktorý má rovnaký efekt ako behanie, cvičenie s činkami, gymnastika zameraná na srdce a krvný obeh a meditačný tréning naraz, na ktorý však nepotrebujeme viac miesta než dva štvorcové... Zobraziť viac
Řada nadšených diváků již pravidelně cvičí s pořadem Buď fit s ČT a Olgou Šípkovou, Janou Havrdovou, Vláďou Valouchem a Vaškem Krejčíkem. Tito mistři světa v aerobiku nyní pro příznivce zdravého pohybu napsali stejnojmennou knihu... Zobraziť viac
Populární publikace o jednom z velmi oblíbených rekreačních letních sportů určená pro rekreační i závodní hráče... Zobraziť viac
Učební text je určen posluchačům FTVS UK a trenérům plaveckých sportů... Zobraziť viac
Populárně psaná publikace o tom, jak lépe poznávat svou vnitřní bytost a najít cestu ke zdrojům vlastní síly a energie. Zobraziť viac
Dietní program, cviční s míči, testováni svalů, posilovací cviky, cvičení poporodu, cvičení po břišních operacích. Zobraziť viac
V knihe nájdete: Co je jóga? Kdo je připraven pro jógu? Jaký je cíl života? Zákon karmy a reinkarnace Síla meditace Úrovně vědomí Tajemství vnitřního míru Náboženství a duchovnost Dharma-vnitřní zákon... Zobraziť viac
Začínáte s jízdou na koni? Nebo již jezdectví propadáte stále víc? Tato publikace si klade jediný cíl. Připravit Vás tak, aby pobyt v sedle byl potěšením nejen pro Vás, ale i pro koně. Spousta jezdců mívá pocit, že únava po jízdě je provázena... Zobraziť viac
Jóga mala - 108 korálků inspirace pro každý den Jóga vybízí k hledání odpovědí a učí klást otázky. Ačkoliv se s ní nejčastěji setkáváme v podobě fyzického cvičení, časem prostupuje každým hnutím těla, mysli i duše. V dobr? Zobraziť viac
