✅ Poštovné ZADARMO nad 39€ ✅ Knižná akcia každý mesiac ✅Výhodné ceny ✅Bezpečný nákup
Pohybujete se rádi na čerstvém vzduchu? Míjejí vás chodci s hůlkami, nad jejichž tempem
jen závistivě kroutíte hlavou? Pak je pro vás severská chůze tím pravým sportem.
Dynamická chůze s hůlkami je ideální disciplína pro všechny věkové i výkonnostní kategorie
a naučit se ji není obtížné. Velmi jednoduše a šetrně si procvičujete celé tělo a zlepšujete
tělesnou kondici. Tato kniha vás seznámí nejen s technikou a sestavením smysluplného
tréninkového plánu, ale poskytne vám i mnohostranné informace o jednotlivých aspektech
dobré kondice. Co byste měli vědet o nordic walkingu: Jaká je vhodná výstroj a správná
technika chůze s hůlkami? Jak by měl probíhat trénink pro začátečníky a pro pokročilé? Jak
a kdy začít? Nejlépe ihned! Neváhejte a udělejte něco pro své lepší celkové fyzické a
psychické zdraví i úbytek tělesné hmotnosti!
Recenzie a kritiky
Rok vydania:
2009ISBN:
9788025602195Rozmer:
147×210 mmPočet strán:
96Väzba:
brožovanáJazyk: čeština
Vydavateľstvo Svojtka&Co.
Obchodný názov: Svojtka & Co., s.r.o.Adresa: Zámocká 30 811 01 Bratislava Slovenská republikaE-mail: svojtka@svojtka.sk
Ďalšie z kategórie Knihy o individuálnych športoch
