Tento praktický průvodce vás seznámí s využitím jógy a tradiční čínské medicíny, abyste s jejich pomocí mohli podpořit své zdraví a bytí. Naučíte se pracovat s čakrami a meridiány a objevíte jejich souvislosti s... Zobraziť viac
Tohle není kniha o tom, jak vrátit čas nebo o tom, jak nepřijímat stárnutí. Není ani o lpění na mládí vyvolané zoufalstvím. Tato kniha je o tom, že je v silách prakticky každé ženy navzdory věku dosáhnout plochého břicha, pevných paží a postavy... Zobraziť viac
Sportovní osudy olympijských medailistů a mistrů světa i dalších špičkových vodních slalomářů a sjezdařů, kteří reprezentovali a reprezentují Českou republiku na mezinárodních kolbištích od konce minulého století, si můžete... Zobraziť viac
Pravidelně provozovaný vytrvalostní trénink nabízí každému možnost bojovat s nedostatkem pohybu, který v současné společnosti převládá... Zobraziť viac
Trend běhání je stále silný - běhání je totiž velmi snadné a přístupné téměř všem, nepotřebujete k němu žádné speciální vybavení. Stačí si vzít vhodné boty a vyrazit do ulic či do přírody. V této příručce najdete vše o... Zobraziť viac
Trend běhání je stále silný - běhání je totiž velmi snadné a přístupné téměř všem, nepotřebujete k němu žádné speciální vybavení. Stačí si vzít vhodné boty a vyrazit do ulic či do přírody. V této příručce najdete vše o... Zobraziť viac
Lidská sexuální síla – cesta od tělesné radosti až k nejvyššímu štěstí... Sexem k nebesům? Ano – a to doslova. O ničem se netraduje tolik nepravd a mýtů jako o sexu a nic není spoutáno tolika tabu a zatíženo takovým... Zobraziť viac
Povzbuzení, motivace, přátelské soutěžení a zodpovědnost – a další benefity vám nabízí cvičení s partnerem. A není pochyb o tom, že přináší výsledky. Ale k úspěchu je potřeba víc než jen utvořit dvojici. Abyste dosáhli... Zobraziť viac
Tento kompletní průvodce plánováním a sestavováním úspěšných lekcí jógy obsahuje více než 2 000 fotografií a 67 modelových jógových sestav pro široké rozpětí cvičících - pro začátečníky, středně pokročilé i pokročilé... Zobraziť viac
Kniha Snowboarding je komplexná publikácia pre všetkých, ktorí začínajú alebo sa chcú zdokonaliť v snowboardingu. V úvode autor začína históriou a základnou charakteristikou snowboardingu a jeho samostatných disciplín. Ďalej pokračuje... Zobraziť viac
Kniha seznamuje zajímavou a originální formou s čínským bojovým uměním Tai chi. Je určena široké skupině čtenářů, počínaje potencionálními zájemci a začátečníky, konče pokročilými adepty a učiteli tohoto umění. Obsahuje... Zobraziť viac
Príručka predstavuje jogové pozície zvané ásany (názorne ilustrované), rozdelené na súbory pre začiatočníkov a pokročilých. Okrem toho uvádza aj dve varianty rozcvičky a cvičenie špeciálne vhodné pre ženy. Cvičenie ásan síce nedokáže vrátiť čas... Zobraziť viac
Chcete získat tělo svých snů, ale máte pocit, že na to nemáte čas? Neztrácejte hlavu a pusťte se do proměny s touto knihou. Autorka vám v ní ukáže, jak se s minimálními nároky na čas můžete velmi rychle dostat do formy... Zobraziť viac
Kniha popisuje ucelený příběh vůbec nejslavnějšího free solo výstupu v dějinách skalního lezení – roku 2017 Alex Honnold, aniž by se přitom jakýmkoliv způsobem jistil, pokořil strmou yosemitskou stěnu El Capitan měřící téměř kilometr, ačkoliv byla až do.. Zobraziť viac
V této knize vám je popsán ideální návod na anatomicky správný běh pro začátečníky i profesionály podle metody Spiraldynamik... Zobraziť viac
Kniha si klade za cíl posunout českou sportovní literaturu na další úroveň. Žádnému čtenáři zajímajícímu se o fungování těla při sportu, o přírodu kolem sebe nebo dokonce o pradávné začátky maratonů a ultramaratonů by doma... Zobraziť viac
Někdejší vynikající žokej Tom řeší obtížnou situaci po úrazu a po životním zklamání přijetím nabídky dělat trenéra v zapadlém jezdeckém areálu Pastviny uprostřed hor. Není to velká stáj, namísto steeplechase tam pořádají, spíš pro zábavu a potěšení,... Zobraziť viac
Nejkomplexnějšího průvodce po 50 nejlepších maratonech na světě. Pomůže vám s výběrem vhodné trasy, ať již běháte na dlouhé trati, nebo jste v oblasti maratonů... Zobraziť viac
Historie horské cyklistiky. Druhy tréninku. Tréninkové metody. Stravování a pitný režim. Disciplíny horské cyklistiky. Typy kol, péče o ně. Funkční oblečení. Regenerace. Desatero horské cyklistiky. Budoucnost horské cyklistiky. Zobraziť viac
