Změňte své tělo za pouhých 30 dní podle jednoduchého, pečlivě vysvětleného cvičebního plánu na budování silného a stabilního středu těla. Zachovejte si mladistvé držení, koordinaci pohybů i sílu svalů při každodenních... Zobraziť viac
Pohádky inspirované indickým učením o devíti emocích. Pro rodiče a děti, které zajímá jejich vnitřní svět. Od útlého dětství jsme zaplavováni nespočtem informací o světě kolem. Co ale svět, který je uvnitř nás? Pojďme se... Zobraziť viac
Silniční závody v severních Čechách započaly ve dvacátých letech minulého století. O nich i o známých a neznámých závodnících je tato výjimečná publikace. Zobraziť viac
První mistr světa, pražský rodák Wilhelm Steinitz, 1836-1900, byl originálním šachistou a stejně tak originální osobností... Zobraziť viac
Obsahuje 200 kombinací od 25 slavných šachistů, vždy 8 příkladů od každého. Všechny příklady jsou s diagramy, na konci řešení. Zobraziť viac
Jóga může být úžasná legrace, zvlášť když se do jógování pustí děti. Kreativita a hlavně spousta zábavy a radost z přirozeného pohybu přivádí k józe mladší i starší děti čím dál více... Zobraziť viac
Herečka, moderátorka a především vytrvalostní běžkyně Lenka Vacvalová překonává na 770 km dlouhé trase náročný terén a sama sebe. Vypráví příběh o zdolávání strachu, výzvách a každodenním hledání odvahy. A to nejen své vlastní... Zobraziť viac
Powerjóga, relaxace, řízené dýchání, způsoby detoxikace organismu a vhodná strava jsou prostředky, které po začlenění do každodenního programu pomohou všem zájemcům ke zdraví a pohodě. Vydejte se na cestu sebepoznávání a odpovědnosti vůči sobě samým... Zobraziť viac
Tahle knížka o běhání dodá odvahu každé ženě, která by pro sebe chtěla něco udělat, ale v tělocvičnách se stydí, jóga ji nudí a na běhání si vždycky připadala moc tlustá, moc líná nebo moc neohrabaná... Autorka píše z vlastní zkušenosti... Zobraziť viac
Neprůstřelný plán, jak pomocí biohacků odemknout plný potenciál svého mozku. Vynálezce „Neprůstřelné kávy“ (Bulletproof Coffee) a autor bestselleru The Bulletproof Diet přichází s revolučním plánem jak vylepšit vaši schopnost my... Zobraziť viac
Adam Ondra vylezl v roce 2016 stěnu Dawn Wall v Yosemitském národním parku. Tou dobou měl ale český lezec za sebou už řadu úspěchů. Pravidelně vyhrává závody světového poháru, láme rekordy a je favoritem olympijských her v Tokiu. Jak se dostal k... Zobraziť viac
Jak najít rovnováhu mezi výkonem a zdravím? Michal Novotný, fyzioterapeut světové sportovní elity, vás provede cestou od homeostázy a síly přes stres a bolest až po sebepoznání, výkon a dlouhověkost. Zobraziť viac
Existují dvě věci, o nichž sní všichni hráči golfu. První je zahrát na každé jamce aspoň par. Tou druhou je cestovat po světě a hrát proslulé jamky na těch nejkrásnějších hřištích... Zobraziť viac
Chcete cvičit doma a zároveň chcete rychle výsledky? Právě pro vás je určena tato kniha. Obsahuje šestitýdenní plán pro... Zobraziť viac
Současný člověk hledá nástroje k posílení tělesného i duševního zdraví, ke zlepšení partnerských vztahů, k prosperitě a šťastnému životu. Moudrost dávných mistrů vtělená do systému jógy nám přináší cenné podněty, poučky, techniky a směry k další cestě... Zobraziť viac
Knížka přináší jednoduché a účinné lekce pro vytížené osoby. Autorčin program na 45, 20 a 10 minut opravdu lehce zvládnete. Pozice, které se díky její knížce naučíte, povzbuzují a masírují celý organismus včetně vnitřních orgánů... Zobraziť viac
Mít pevné a krásné břicho za pouhý měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením... Zobraziť viac
Atletika je díky své rozmanitosti mezi fanoušky velmi oblíbeným sportem a čeští atleti patří v mnoha disciplínách již desítky let k evropské i světové špičce. Obrazová publikace mapuje úspěchy tří generací atletů, jejich... Zobraziť viac
Čchi je jako voda, která dává život zahradě. Pokud je hadice na zalévání ucpaná nebo je kohoutek zpola zavřený, rostliny v naší zahradě budou trpět nedostatkem životodárné vláhy... Zobraziť viac
Knihu Hormonální jógová terapie 2 vytvořila Dinah Rodrigues na základě vynikajících výsledků, kterých dosáhla pomocí hormonální jógy pro menopauzu. Jelikož je hormonální jóga holistickou technikou, tak kromě svých nejdůležitějších pozitivních účinků... Zobraziť viac
