Novo revidované štvrté vydanie je komplexným sprievodcom hlavnými svalovými skupinami. Kompaktná príručka, ktorá sa ľahko používa, obsahuje viac ako 500 ilustrácií, poskytuje kompletný profil každého svalu... Zobraziť viac
Jak najít rovnováhu mezi výkonem a zdravím? Michal Novotný, fyzioterapeut světové sportovní elity, vás provede cestou od homeostázy a síly přes stres a bolest až po sebepoznání, výkon a dlouhověkost. Vychází při tom z poznatků fyzioterapie... Zobraziť viac
Futbal je jednoznačne najpopulárnejší šport na svete. Od Argentíny až po Zimbabwe má všade priaznivcov, ktorí nadšene kopú do lopty alebo vzrušene sledujú úspechy tímov reprezentujúce ich na národnej či miestnej úrovni... Zobraziť viac
Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí. Jak se toho vyvarovat... Zobraziť viac
Kniha Motosprievodca po Slovensku vás prevedie najkrajšími cestami a zároveň ponúkne cestovateľské zaujímavosti, ktoré odporúčam navštíviť. Poradí pri rozmýšľaní, kam sa vydať na najbližší výlet... Zobraziť viac
Vedeli ste, že cvičením pilatesu môžete spevniť stred tela, zlepšiť celkovú ohybnosť a rovnováhu aj posilňovať svaly? Výskum ukazuje, že pilates dokonca dokáže aj zmierňovať stres a rozvíjať všímavosť. Prospieva teda nielen telu... Zobraziť viac
Vážené čtenářky, vážení čtenáři, právě takovou knihu otevíráte, mou inspirací pro její vytvoření se staly dvě skutečnosti. Historie světových šampionátů v ledním hokeji a hokejového olympismu trvá přibližně jedno století, významnou... Zobraziť viac
Jen málo jmen v motorsportu má stejný zvuk jako McLaren – a po vítězství v Poháru konstruktérů 2024 se tým pod vedením Zaka Browna opět vrací do velkolepé formy... Zobraziť viac
Známa blogerka a jogínka Candace Moore sa rozhodla podeliť o svoj príbeh a tiež lásku k joge. Vo svojej knihe Joga Namaslay píše o nebezpečnej chorobe a depresiách, ktoré dokázala prekonať práve vďaka tomuto súboru východných cvičení a pravidelnej medit Zobraziť viac
Semináře o kundaliní józe, které přednesl Carl Gustav Jung v curyšském Psychologickém klubu v roce 1932, se obecně považují za milník v psychologickém chápání východního myšlení a symbolických transformací vnitřní zkušenosti. Jung našel v... Zobraziť viac
Tato publikace vám umožní zvládnout jakoukoli situaci – tak jako speciálně vycvičení vojáci jednotek SAS... Zobraziť viac
Oblasť Čung-Jüan uchovávala „tajné vedomosti“ sedemtisíc rokov. Spočiatku nám odhalila šaolinské Kung-fu, potom Tchaj-ťi čchüan – a celý svet sa nimi nechal uchvátiť. Teraz nám odhaľuje ten najúčinnejší systém zameraný na... Zobraziť viac
Sprievodca oromotorickými a dychovými cvičeniami alebo ako s jazykom cvičiť, správne dýchať a pritom sa zabaviť Publikácia ponúka v praxi overené cvičenia, ktoré sú zamerané na posilnenie orgánov zúčastňujúcich sa na hovorení i prehĺtaní. Cieľom... Zobraziť viac
Počas svojej vyše sedemdesiatročnej histórie sa preteky Formuly 1 zmenili z úzko špecializovaného motoristického športu s niekoľkými podujatiami za sezónu na celosvetový fenomén, ktorý sleduje viac ako miliarda fanúšikov. S dvadsiatimi jazdcami, ktorí... Zobraziť viac
Dech, postoj, pohyb i smysly. Všechny tyto nástroje nám tělo dává k dispozici, aby se dokázalo samo uzdravit. I příroda kolem nás funguje podle řádu rovnováhy, zdraví a obnovy. Stačí ho pochopit – a začít s ním spolupracovat. Zobraziť viac
Uvoľnite napäté svaly a stuhnuté kĺby, zlepšite mobilitu a podporte kondíciu. Preskúmajte anatómiu viac ako 85 základných strečingových cvičení prostredníctvom detailných obrázkov, ktoré približujú správne svalové akcie a držanie tela... Zobraziť viac
Michal Novotný patří mezi světovou fyzioterapeutickou elitu. Dlouhá léta pracoval pro tenisovou ATP, staral se o Rafaela Nadala, Rogera Federera, Tomáše Berdycha, Karolínu Plíškovou i fotbalisty Realu Madrid, AC Milán a Sparty Praha. Kromě sportovců... Zobraziť viac
Take your chess game to the next level with this exciting and approachable guide for intermediate players from YouTube’s top chess teacher Levy Rozman (aka GothamChess). Unlock the secrets to mastering chess and move beyond the basics to dominate your... Zobraziť viac
Počasie nepokrýva celú oblasť ako deka, ale mení sa pri každom kroku lesom či ulicou. Stačí, ak prejdete popri strome alebo zabočíte do ďalšej ulice, a cítite, že je čosi inak. Svet počasia je tajomný: žijeme v ňom všetci, ale málokto ho skutočne vidí... Zobraziť viac
Čo sa kedysi považovalo za anekdotu, dnes potvrdzujú vedecké výskumy – joga má pozitívne účinky na všetky sústavy v tele. Veda jogy prináša fakty a ilustrácie s opismi o tom, ako telo pri cvičení ásan pracuje, aký dopad má cvičenie na prietok ... Zobraziť viac
