Děti bývají často zaneprázdněné, stejně jako dospělí. Nedaří se jim usnout, mají obavy, jsou neklidné a snadno je něco rozptýlí. Tlačítko NAPÁJENÍ je neustále zapnuté, ale kde je tlačítko... Zobraziť viac
Dr. Merijn van de Laar, psycholog a vědec zabývající se spánkem, v této propracované knize předkládá výsledky podrobného výzkumu spánkových návyků moderního člověka i našich prehistorických předků. Zobraziť viac
Unavená mysl potřebuje chvíle odpočinku. Ať už máte problém s usínáním, probouzíte se uprostřed noci, nebo jste úzkostliví a vynervovaní z celého dne, kniha Kathryn Nicolai nabízí příjemný způsob, jak před spaním uklidnit mysl... Zobraziť viac
Atopický deník je upřímnou, osobní výpovědí o životě s atopickým ekzémem – o hledání cesty k sobě, o léčbě a jejích úskalích i možnostech. Autorka nesdílí pouze svůj příběh, ale i poznatky, které mohou druhým ušetřit... Zobraziť viac
Cesta za dosažením stavu vnitřního klidu, hlubokého pochopení a mimořádné kreativity zaměstnává lidstvo už po tisíciletí. Tento vzácný stav však není vyhrazen jen vyvoleným. Dva autoři, neurovědec... Zobraziť viac
Na 48 stránkách sešitku naleznete prověřené a vyzkoušené recepty na rychlé, snadné a chutné pokrmy s bylinkami, přehled potřebných surovin, podrobné návody k přípravě s průměrnou dobou vaření, výživná hodnota každého pokrmu, žádné speciální kuchyňské... Zobraziť viac
Publikace vás naučí jednoduché cviky, které vychází z moderních postupů současné rehabilitace, jsou velmi účinné a přináší rychlou úlevu od bolesti. Jasný a stručný popis cviků doplňuje fotografiemi... Zobraziť viac
Kniha známé autorky a propagátorky zdravého životního stylu vám odhalí tajemství psychosomatiky. Naše zdraví ovlivňuje životní styl, dědičnost a životní prostředí. Kromě těchto faktorů existuje velmi úzký... Zobraziť viac
Neustále jsme bombardováni radami, jak žít „zdravěji“. Od výhod přerušovaného půstu a keto diety až po rozmach veganství, všude nacházíme nedostatečné informace z pochybných zdrojů o tom,... Zobraziť viac
Objevte tajemství mládí, které přichází se zralostí. Stárněte moudře, stárněte zdravě, stárněte bez omezení. Dnešní ženy mají před sebou desítky let života navíc. Proč je nevyužít naplno? Zobraziť viac
Světovému fotbalu jednoznačně dominují evropské kluby – jednak kvůli dlouhé tradici a zkušenostem, jednak díky stálému přísunu nejlepších hráčů z ostatních kontinentů. Tato kniha představuje... Zobraziť viac
Jak rozvinout plnou mozkovou kapacitu a uchovat si ji po celý život? Jak posílit lidské schopnosti způsobem, s nímž se nemůže měřit ani umělá inteligence? Autor, psycholog a antropolog, přichází... Zobraziť viac
Seznamte se rebelkami, které využívaly svůj šatník k tomu, aby daly nový řád zaběhlým pravidlům. Královny i herečky, aktivistky i zpěvačky, umělkyně i úspěšné podnikatelky – tyhle dámy se rozhodly prostřednictvím svých jedinečných stylů bořit tabu v... Zobraziť viac
Nechoďte do supermarketu, jděte do přírody! Říká se, že ty nejlepší věci jsou zadarmo. A je to pravda. V této knize se například dočtete plno zajímavých receptů, léčebných kůr či kosmetických vychytávek, ke kterým... Zobraziť viac
Toto je česká kniha od českých autorů, jedna z prvních svého druhu. Staví na dlouholeté zkušenosti s využíváním chladu jako nástroje a komunikace s ním, jako s učitelem. Knížka je o otužování a chladu - o jednom z... Zobraziť viac
Známý psychiatr a specialista na léčbu návykových nemocí Karel Nešpor má jasno: s úsměvem jde všechno lépe. Ve sbírce odlehčených zamyšlení se s nadhledem věnuje různým tématům a hledá odpovědi na odvěké otázky života. Jak... Zobraziť viac
Také jste podlehli jedinečné metodě Wima Hofa? Pak je tato příručka určená přímo vám! Najdete v ní praktické rady odborníku i tipy a triky nadšených následovníků Wima Hofa k maximálnímu využití svého fyzického ... Zobraziť viac
Buďte šťastní jako Dánové, koupejte se ve vodě ledové! Máte rádi koupačku? Cože?? Ano, ale jenom v létě?! Nesmysl! Celý svět teď sviští na otužovací vlně. Zkuste plavat i v zimě a zaručujeme vám, že takové koupání se vám... Zobraziť viac
Autor knih Skryté nebezpečí zdravých potravin a Skryté tajemství dlouhověkosti, přináší revoluční šestitýdenní program, který pomáhá zvýšit hladinu psychické i fyzické energie. V této knize naleznete nástroje, jež uhasí... Zobraziť viac
Je přirozené být zdravá, protože příroda stvořila ženské tělo tak, aby při vhodné péči fungovalo harmonicky a bez nutnosti zásahů nebo nátlaků. K tomu nepotřebujete být vystudovaným lékařem, stačí být ženou... Zobraziť viac
