Osvědčený plán, jak se přestat flákat a žít svůj vysněný život. Každý z nás na této zemi k dispozici pouze jeden život. A záleží jen na nás, jak s ním naložíme. Chcete být jen diváky, reagovat jen na události kolem nás... Zobraziť viac
Wim Hof, přezdívaný Ledový muž, je známý svými fyzickými kousky, kterými ohromuje celý svět a posouvá hranice vědy. Je schopen strávit téměř dvě hodiny v ledové vodě, běžel naboso maraton napříč pouští bez kapy vody nebo maraton v kraťasech... Zobraziť viac
Hernán Huarache Mamani prežil veľkú časť svojho života ako obchodník v peruánskej Lime. Keď ochorel a tradičná medicína mu nedokázala pomôcť, vrátil sa do rodnej dediny v Andách. Zobraziť viac
V knihe Šlabikár zdravia je predstavený ucelený systém zdravia, do ktorého patria piliere zdravia a základné princípy uzdravenia. Jedná sa o jednoduchý laický a zrozumiteľný pohľad... Zobraziť viac
Objevte tajemství mládí, které přichází se zralostí. Stárněte moudře, stárněte zdravě, stárněte bez omezení. Dnešní ženy mají před sebou desítky let života navíc. Proč je nevyužít naplno? Zobraziť viac
Jaké to je, když hlava zatáhne za záchrannou brzdu a znemožní tělu fungovat, moc dobře ví David Matásek, který začal chodit na terapie kvůli potížím ve vztahu, tanečnice Lenka Nora Návorková... Zobraziť viac
Každý z nás si zrejme vie predstaviť, ako vyzerá štandardná broskyňa. Je veľká asi ako jablko, mäkká a plná šťavy. Pred tisíckami rokov však boli broskyne malé ako bobule a chutili skôr ako šošovica. Zobraziť viac
Toto „ojedinelé a skvelé skúmanie umenia, vedy a praxe meditácie“ (Roshni Joan Halifaxová, autorka knihy Státie na okraji) ponúka veľmi potrebný liek proti silám stresu, ktoré zmáhajú toľkých z nás... Zobraziť viac
Prestaňte sa zavďačovať všetkým! Naučte sa nastaviť si hranice a hovoriť NIE bez pocitu viny! Máte už dosť toho, že vás ľudia berú ako samozrejmosť? Zobraziť viac
Přetíženy volně navazují na oceňovaný podcast Mrchy z pekel. Autorky se opírají o poznatky z neurovědy, vývojové psychologie i dalších oborů a s jemnou ironií je zasazují do českého kontextu. Zobraziť viac
Kniha renomovanej terapeutky Vereny Königovej prináša hlboký pohľad na to, ako rané emocionálne rany a zážitky z detstva formujú naše vzťahy v dospelosti. Zobraziť viac
Možná jste si už zvykli žít ve strachu – ale co když to vůbec nemusí být vaše realita? Zobraziť viac
Doktorka Ramani Durvasula, psycholožka a přední odbornice na narcismus, přináší převratnou příručku, která vám pomůže chránit se a zahojit si rány způsobené narcismem, který nevidíte... Zobraziť viac
Morálna ambícia sa začína jednoduchým uvedomením: máme iba jeden život. Čas, ktorý prežijeme na tomto svete, je naším najcennejším majetkom. Práca na plný úväzok predstavuje 80 000 hodín, ... Zobraziť viac
Kniha se zabývá problémem neustálého běhu repetitivních myšlenek a vnitřního chaosu, které nás odvádí od přítomnosti a zúzkostňují. Tento rádce využívá kognitivně-behaviorální terapie (KBT) a terapie přijetí a odhodlání (ACT) a pomáhá čtenářům definovat.. Zobraziť viac
My kuřáci většinou chceme přestat kouřit. Paradoxně ale máme strach přestat kouřit, protože věříme, že: •ztloustneme, jakmile přestaneme •se budeme dlouho trápit strašnými abstinenční příznaky •budeme trpět jako zvířata, budeme se potit a třást Zobraziť viac
Nečakané priznanie uznávaného novinára – pokoj môže byť jedinečným dobrodružstvom. Pico Iyer prežil svoj život cestovaním po celom svete – od Veľkonočných ostrovov cez Etiópiu, Kubu až po Káthmandu – a písaním o svojich cestách... Zobraziť viac
“Verím, že na svete nie sme preto, aby sme robili dojem na druhých a žili nejak “lebo všetci tak žijú.” Verím, že je možné žiť svoj život spôsobom, ktorý nás robí šťastným. Milovať, učiť sa, smiať sa, inšpirovať, plniť si sny, pomáhať,... Zobraziť viac
Úžasný způsob jak se vyrovnat se změnami ve Vaší práci a Vašem životě. Zobraziť viac
Úžasný způsob jak se vyrovnat se změnami ve Vaší práci a Vašem životě. Zobraziť viac
